የመሬት መንቀጥቀጥ እና ቁጥጥር ማጣት: የስነ-ልቦና ባለሙያ የመሬት መንቀጥቀጥን የስነ-ልቦና አደጋዎች ያብራራል

By ክርስቲያኖ አንቶኒኖ On ህዳር 17, 2022

የመሬት መንቀጥቀጥ እና ቁጥጥር ማጣት. ውቢቷ አገራችን በግልፅ የመሬት መንቀጥቀጥ አደጋ ላይ ነች። የሲቪል መከላከያ እና የነፍስ አድን ሰራተኞች ይህንን ጠንቅቀው ያውቃሉ

የደረሰው ጉዳት በ የመሬት መንቀጥቀጥ በጣም ጥልቅ የሆነ፣ ከሰዎች ማንነት፣ ከህይወት እርግጠኞች ጋር የተቆራኘ፣ ከዕለት ተዕለት ኑሮው ከማይኖረው፣ ስለወደፊቱ እርግጠኛ አለመሆን፣ እንዲያውም የመሬት መንቀጥቀጡ ድንገተኛ እና ያልተጠበቀ ነው፣የእኛን የቁጥጥር ስሜታችንን ያጨናንቃል፣ለሞት የሚዳርግ ስጋት ግንዛቤን ይጨምራል፣ስሜታዊ ወይም አካላዊ ኪሳራን ያስከትላል , ክፍት ትምህርት ቤት ሳን ቤኔዴቶ ዴል ትሮንቶ, የድንገተኛ ሳይኮሎጂ, ሳይኮትራማቶሎጂ, አሰቃቂ - አሰቃቂ ገጠመኞች, ኤፍ. ዲ ፍራንቼስኮ, 2018).

የመሬት መንቀጥቀጥ, በስነ-ልቦና ላይ እንዴት ጣልቃ መግባት እንደሚቻል?

በፒሳ የሚገኘው የኢፍሲ-ኤንር ክሊኒካል ፊዚዮሎጂ ተቋም ከመሬት መንቀጥቀጥ በኋላ በተከሰቱት ጉዳቶች ላይ ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ግልጽ የሚያደርግ ሚኒ-መመሪያ አዘጋጅቷል ፣ ምክንያቱም ሌሎች በሽታዎችን የመቀስቀስ ችሎታ ያለው ጥልቅ ነው ። (ANSA)፡-

1) የመሬት መንቀጥቀጡ ያስከተለው ስነ ልቦናዊ ተፅእኖ እና ስጋቶች ምን ምን ናቸው?

እንደዚህ ባሉ አስከፊ ክስተቶች ምክንያት የሚፈጠረው ጭንቀት የሆርሞን መጠንን መለወጥ ይችላል (ኮርቲሶል እና ካቴኮላሚን, በሴቶች ውስጥም ኤስትሮጅን), እንቅልፍን ይቀይራል እና በረዥም ጊዜ ውስጥ የደም ግፊት, tachycardia እና አንዳንዴም የልብ ድካም.

ነገር ግን በአዋቂዎችና በልጆች ላይ የጭንቀት ግንዛቤን መለየት አስፈላጊ ነው.

2) የመሬት መንቀጥቀጥ በደረሰባቸው ሰዎች ላይ ምን ዓይነት ስሜቶችን ያስከትላል?

ጭንቀት, ፍርሃት እና የፍርሃት ጥቃቶች.

ጭንቀት በአጠቃላይ ባለ ሁለት ጎን ስሜት ነው: በአንድ በኩል, ግለሰቡ በማመቻቸት የተቻለውን እንዲያደርግ ሊገፋፋው ይችላል; በሌላ በኩል ደግሞ ግለሰቡን የበለጠ ተጋላጭ በማድረግ ህልውናውን ሊገድበው ይችላል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት፣ እንደ የመሬት መንቀጥቀጥ ባሉ አስገራሚ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ተጎጂዎች ልክ እንደ አሉታዊ ስሜቶች ጠንካራ እና ዘላቂ የሆኑ አዎንታዊ ስሜቶችን ሊያገኙ ይችላሉ።

እ.ኤ.አ.

3) ምን ዓይነት የስነ-ልቦና እንክብካቤ ያስፈልጋል?

የመጀመሪያ ደረጃ መከላከያ ያስፈልጋል, ይህም ግለሰቡ የራሱን ስሜቶች እንዲያውቅ እና በባህሪ እና በስነ-ልቦና ጤና ላይ የሚያስከትሉትን ተፅእኖዎች እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል እንዲያውቅ በሚያስችል ኮርሶች እና ቴክኒኮች በመታገዝ ልዩ ስልጠናዎችን ይሰጣል. በግልጽ ከአደጋው በፊት ባሉት ጊዜያት ።

ነገር ግን ከመሬት መንቀጥቀጡ በኋላ የስነ-ልቦና ድጋፍ ጣልቃገብነት የታቀደበት ሁለተኛ ደረጃ መከላከያ መከተል አለበት.

4) አንድ ሰው በድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት (PTSD) ሲሰቃይ ምን ይሆናል?

እ.ኤ.አ. በ 2002 በ መንታ ህንጻዎች ላይ ከደረሰው የሽብር ጥቃት እና በሞሊሴ በደረሰው የመሬት መንቀጥቀጥ እና በ2009 በአብሩዞ በተከሰቱት የሽብር ጥቃቶች የተረፉ ግለሰቦች ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ከተጠኑት ጉዳዮች ውስጥ ግማሽ ያህሉ የዚህ በሽታ መያዛቸውን ያሳያል። ባጠቃላይ፣ ሰውዬው አሰቃቂውን ክስተት 'የማደስ' ዝንባሌ ይኖረዋል፣ በድንገት ከእውነታው ጋር ያለውን ግንኙነት ያጣል። እነዚህ ምላሾች ለወራት ወይም ለዓመታት ሊከሰቱ ይችላሉ።

5) ይህንን ችግር ለመቋቋም ምን ምክር አለ? በእርግጠኝነት ብዙ ጊዜ እንዳያሳልፍ ፣ የግንዛቤ-ባህርይ ቴራፒ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ በዚህም ህክምናው ከጉዳቱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ይጀምራል።

የመሬት መንቀጥቀጡ እንደ እውነተኛ አሰቃቂ ክስተት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል፣ በዚህ ረገድ ሚቸል (1996) እንዲህ ይላል:- “አንድ ክስተት አስደንጋጭ ተብሎ የሚገለጸው በድንገት፣ ያልተጠበቀ እና ሰውየው ለህይወቱ አስጊ እንደሆነ ሲገነዘብ እና ሲቀሰቅስ ነው። የከፍተኛ ፍርሃት ስሜት፣ አቅመ ቢስነት፣ መቆጣጠር ማጣት፣ መደምሰስ” (ሚቸል 1996)።

በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች በተመሳሳይ መንገድ ምላሽ እንደማይሰጡ ከግምት ውስጥ በማስገባት ሰፊው ምላሽ ሙሉ በሙሉ ከማገገም እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ መደበኛ ህይወት ሊመለሱ ይችላሉ ፣ ይህም ሰዎች በሕይወት እንዳይቀጥሉ የሚከለክሉ ውስብስብ ምላሾች ሊሆኑ ይችላሉ ። ከዝግጅቱ በፊት እንዳደረጉት ህይወታቸው.

ለመሬት መንቀጥቀጥ ስሜታዊ ምላሾች

የመሬት መንቀጥቀጡ በተከሰተባቸው አገሮች ውስጥ በሚኖሩ ግለሰቦች ስሜታዊ ምላሽ ላይ የተካሄደው ጥናት እንደሚያሳየው ፍርሃት፣ ሽብር፣ ድንጋጤ፣ ቁጣ፣ ተስፋ መቁረጥ፣ ስሜታዊ መደንዘዝ፣ የጥፋተኝነት ስሜት፣ ብስጭት እና የእርዳታ ማጣት ስሜት ለመሬት መንቀጥቀጡ ዋና ዋና ምላሾች ናቸው። ፔትሮን 2002).

የስሜታዊ ምላሹን ክብደት እና በዚህ ምክንያት የስነ-ልቦና ተፅእኖ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች ችግር እና ድህረ-አሰቃቂ ምልክቶች በእርግጠኝነት ለመሬት መንቀጥቀጡ የበለጠ ተጋላጭነት ፣ ለክንውኑ ቅርበት ፣ የተሳትፎ እና የቁጥጥር ደረጃ ፣ የታሰበ ስጋት ደረጃ ፣ የማህበራዊ አውታረመረብ መቋረጥ ፣ የቀድሞ የአደጋ ታሪክ ወይም የስሜት ችግሮች ፣ የገንዘብ ኪሳራ ፣ የሴት ጾታ ፣ ዝቅተኛ የትምህርት ደረጃ, ከዝግጅቱ በኋላ ወዲያውኑ የማህበራዊ ድጋፍ እጦት, እንዲሁም ከጓደኞች, ከሥራ ባልደረቦች እና ከቤተሰብ ድጋፍ ማጣት እና ወደ ሌላ ቦታ መቀየር.

ለአሰቃቂ ሁኔታዎች መጋለጥን ተከትሎ ሴቶች ለድህረ-አሰቃቂ ውጥረት ዲስኦርደር ወይም ለሌላ መታወክ የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ መሆኑን የሚያሳዩ በርካታ ጥናቶች አሉ (Steinglass et al., 1990; Breslau et al., 1997); እንዲሁም እድሜያቸው ለትምህርት የደረሱ ልጆች ከትንንሽ ልጆች የበለጠ ተጋላጭ እንደሆኑ ይታያል (አረንጓዴ እና ሌሎች፣ 1991)።

በተለይም የወላጆች ባህሪ፣ የጭንቀት ደረጃቸው እና የቤተሰብ ድባብ በልጆች ድህረ-አሰቃቂ ምላሽ (Vila et al., 2001) ላይ ተጽእኖ ያሳድራል።

የመሬት መንቀጥቀጡ የተለመደ የድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት ዲስኦርደር ምላሹን ያመጣ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ለመረዳት የሚከተሉት ምልክቶች መታየት አለባቸው

ግለሰቡ በተደጋጋሚ ትውስታዎች እና ምስሎች እና ከመንቀጥቀጡ በኋላ ባሉት ጊዜያት ጣልቃ በሚገቡ እና በግዴለሽነት መንገድ አሰቃቂውን ክስተት 'የማደስ' ዝንባሌ ይኖረዋል።
ተደጋጋሚ ህልሞች መገኘት, ሰውዬው የአሰቃቂውን ክስተት ልዩ ትዕይንቶች የሚያድስበት ቅዠቶች ብቻ;
የመሬት መንቀጥቀጡ በሚመስሉ ከባድ የስነ-ልቦና ወይም የፊዚዮሎጂ ችግሮች (የእንቅልፍ መተኛት ችግር ወይም እንቅልፍ ማጣት ፣ ብስጭት ፣ ትኩረትን የመጠበቅ ችግር ፣ ከፍተኛ ጥንቃቄ እና የተጋነኑ የማንቂያ ምላሾች) ለክስተቶች ምላሽ መስጠት (እውነተኛ ወይም ምሳሌያዊ)።