الإمساك: ما هو وما هي العلاجات
ما هو الإمساك؟ قد نعرفه باسم آخر: الإمساك ، المصطلح المستخدم للإشارة إلى مشكلة معوية شائعة للغاية ، مرتبطة بعوامل الخطر مثل النظام الغذائي غير المتوازن الذي يفتقر إلى الأطعمة التي تعزز حركة الأمعاء الجيدة ، أو تناول بعض الأدوية
يمكن أن يكون الإمساك أيضًا أحد أعراض الأمراض المختلفة ، ولهذا السبب يجب على المرضى الذين يشكون من مظاهر الإمساك النموذجية استشارة الطبيب ، الذي سيشير إلى أنسب الاختبارات للتحقيق في الأسباب.
الإمساك: ما هو؟
يُعرَّف الإمساك بأنه حالة يكون فيها الفرد لديه أقل من ثلاث عمليات إخلاء للبراز في الأسبوع.
ومع ذلك ، يعتمد هذا التعريف على الدراسات الوبائية وهو علمي بطبيعته بشكل أساسي ، حيث إن المريض الذي يعرّف نفسه على أنه ممسك ، في كثير من الأحيان ، يصف شعورًا أكثر غموضًا بـ `` خلل '' معوي يتميز باضطرابات من أنواع مختلفة ، مثل الإخلاء غير الكامل أو وجود براز شديد الصلابة أو بكميات صغيرة.
ما هي اسباب الامساك؟
يمكن أن يحدث الإمساك أحيانًا بسبب:
- أمراض الأمعاء (مثل سرطان القولون والمستقيم) ؛
- الأمراض العصبية (مثل مرض باركنسون) ؛
- أمراض التمثيل الغذائي (مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية) ؛
- تناول الدواء.
ومع ذلك ، في معظم الحالات ، هذه حالات "مجهول السبب" ، أي أننا لا نعرف السبب.
في هذه الحالات ، يتم تحديد العديد من الآليات الكامنة وراء الإمساك ويمكن أن تتعايش هذه الآليات أحيانًا.
إن الحركة المعوية البطيئة هي السبب الأكثر شيوعًا. ما يسمى بالأمعاء الكسولة هو في الواقع السبب الجذري لأعراض الإمساك على وجه التحديد بسبب تقدم أبطأ للبراز.
يمكن أن يحدث الإمساك أيضًا بسبب عدم تناسق عضلات الحوض ، والتي لا تعمل بشكل تآزري استعدادًا للتغوط وأثناءه.
أخيرًا ، قد يكون الإمساك جزءًا من مسيرة أوسع لأعراض البطن التي لم يتم فهمها تمامًا بعد وتسمى متلازمة القولون العصبي ، حيث يكون الألم المعوي والانتفاخ هي الشكاوى السائدة.
الإمساك هو حالة تؤثر على حوالي 15٪ من السكان ، وخاصة الجنس الأنثوي ، بسبب احتمال تورط الهرمونات في حركة الأمعاء.
هناك فئة أخرى تتأثر على نطاق واسع بالإمساك وهي فئة كبار السن ، لا سيما فيما يتعلق بزيادة تناول الأدوية التي ، في بعض الحالات ، تعتبر الإمساك من الآثار الجانبية ، ونتيجة للميل إلى شرب كميات أقل من الماء.
الإمساك ، عند إجراء فحص الجهاز الهضمي
كما حددنا ، الإمساك هو اضطراب شائع إلى حد ما يعاني منه الكثير من الناس.
ومع ذلك ، في الحالات الأكثر خطورة ، قد يكون تدخل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ضروريًا.
على وجه الخصوص ، يجب على المرضى إيلاء اهتمام خاص للاضطراب عندما يكون هناك تدهور تدريجي في تواتر عمليات الإخلاء ، إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجهاز الهضمي ، أو إذا كانت هناك علامات أو أعراض "تحذيرية" إضافية مثل
- فقدان الوزن
- دم في البراز
- انخفاض مستويات الهيموجلوبين (فقر الدم).
يمكن أن يكون طلب مشورة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي مفيدًا أيضًا في حالات الإمساك الشديد ، أي عندما تظهر الأعراض المرتبطة بحركات الأمعاء غير المتكررة (الانتفاخ وآلام البطن والحاجة إلى الإجهاد أثناء إخراج البراز أو براز صلب أو شبيه بالماعز ، إفراغ غير كامل من الأمعاء) يؤدي إلى تدهور نوعية حياة الفرد.
في هذه الحالات ، سيقوم الأخصائي باستجواب وفحص المريض وتقييم المسار التشخيصي الأنسب لكل حالة.
قد يكون من الضروري إجراء مزيد من التحقيقات عن طريق الأشعة السينية للأمعاء ، والتي تكون محددة لدراسة توقيت عبور البراز.
قد يكون قياس الضغط الشرجي ، لتقييم حركية الحوض ، أو تصوير التبرّز ، لإظهار التغيرات في تنسيق قاع الحوض أثناء طرد البراز ، مفيدًا في بعض الأحيان.
أخيرًا ، قد يخضع المريض لتنظير القولون بشكل أساسي لاستبعاد سرطان القولون والمستقيم وللمساعدة في الوقاية منه.
علاجات الإمساك
كيف نعالج الإمساك إذن؟ يمكن لاختصاصي أمراض الجهاز الهضمي تقييم استخدام المكملات الغذائية أو المسهلات المكونة للكتلة والتي ، جنبًا إلى جنب مع الترطيب الكافي ، تكون فعالة في زيادة وتيرة عمليات الإخلاء بالطريقة الأكثر طبيعية.
نتحدث على سبيل المثال عن سيلليوم أو ميثيل سلولوز.
كما أن الملينات التناضحية فعالة للغاية ، مثل المستحضرات التي تعتمد على البولي إيثيلين جلايكول أو اللاكتولوز ، والتي تعمل على تحسين ترطيب البراز عن طريق التسبب في زيادة نشاط الأمعاء.
الأدوية الأخرى التي قد يصفها طبيب الجهاز الهضمي هي بيساكوديل ، سينا ، ليناكلوتيد أو بروكالوبرايد ، والتي ، مع ذلك ، يفضل عدم تناولها لفترات طويلة.
ماذا نأكل مع الإمساك
يتفاقم الإمساك بشكل عام بسبب نمط الحياة المستقرة والنظام الغذائي منخفض الألياف وسوء الترطيب.
لذلك من الضروري الجمع بين العلاجات التي أشار إليها طبيب الجهاز الهضمي مع الاهتمام الخاص بالنظام الغذائي.
لذلك يوصى باتباع نظام غذائي غني بالخضروات والبقوليات والفاكهة والحبوب الكاملة ، مما يفيد في زيادة تناول الألياف التي يجب أن تصل إلى 20-35 جرامًا في اليوم.
تزيد الألياف من كمية وترطيب محتوى البراز ، مما يؤدي إلى عبور أفضل للبراز.
من المهم أيضًا أن تبقى رطبًا ، لأن الماء يسهل أيضًا طرد البراز.
يجب على من يعانون من الإمساك شرب لتر ونصف من الماء على الأقل يوميًا.
يجب أيضًا الجمع بين نمط الحياة النشط والنظام الغذائي ، لذا يجب الحد من الاستقرار قدر الإمكان ، على سبيل المثال عن طريق المشي أو ركوب الدراجات.
اقرأ أيضا
متلازمة انسداد التبرز (ODS): عدم القدرة على التبرز بشكل طبيعي
طب الأطفال: الإمساك عند الأطفال
التغوط المسدود: كيف يظهر نفسه وكيف يعالج هذا النوع من الإمساك المزمن
التهاب الأقنية الصفراوية: الأعراض والأسباب والعلاج
طوارئ صحة البطن وعلامات التحذير والأعراض
الورم البرازي وانسداد الأمعاء: عند استدعاء الطبيب
الإصابة بالديدان الدبوسية: كيفية علاج مريض الأطفال المصاب بداء المعوية (داء الأوكسيوريا)
الالتهابات المعوية: كيف يتم الإصابة بعدوى Dientamoeba Fragilis؟
الفيروس المعوي: ماذا نأكل وكيف نعالج التهاب المعدة والأمعاء
التعرف على أنواع القيء المختلفة حسب اللون
متلازمة القولون العصبي (IBS): حالة حميدة يجب التحكم فيها
التهاب القولون ومتلازمة القولون العصبي: ما هو الفرق وكيفية التمييز بينهما؟
متلازمة القولون العصبي: الأعراض التي يمكن أن تظهر بها
مرض التهاب الأمعاء المزمن: أعراض وعلاج مرض كرون والتهاب القولون التقرحي
يدعو الخبراء إلى إجراء تغييرات على طريقة تشخيص متلازمة القولون العصبي
ما هو Dolichosigma؟ أسباب الحالة وتشخيصها وعلاجها
البراز الأسود وميلينا: الأسباب والعلاج عند البالغين والرضع
كالبروتكتين البرازي: لماذا يتم إجراء هذا الاختبار وما هي القيم الطبيعية
طب الأطفال: الإمساك عند الأطفال