تخطيط النوم: فهم وحل مشاكل انقطاع النفس النومي
دعنا نتحدث عن تخطيط النوم وانقطاع التنفس أثناء النوم: الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم متنوعون ، وتشير التقديرات إلى أن حوالي 9 ملايين إيطالي لا ينامون بشكل صحيح
نسبة كبيرة من هذه الاضطرابات ناتجة عن مشاكل في التنفس أثناء ساعات الراحة في الليل.
هناك الكثير من الأشخاص الذين يتنفسون بشكل سيء أثناء الليل ، لكنهم لا يعرفون ذلك.
أحد أكثر الاضطرابات شيوعًا هو انقطاع النفس النومي ، وهو انقطاع في جريان التنفس يمكن أن يتفاوت في مدته ، ولكن يمكن أن يصل إلى عدة ثوانٍ ، حتى يكاد المريض يلهث للتنفس لكنه لا يستيقظ.
هذا الاضطراب ، بقدر ما يبدو تافهًا ، يمكن أن يصل إلى حد التسبب في إزعاج خطير ، خاصة عند الأطفال.
لكن كما قلنا ، من الصعب اكتشاف الاضطراب بمفرده ، والتشخيص يتطلب تخطيط النوم ، وهو اختبار للتحقق من وجود انقطاع النفس النومي.
ما هي أعراض انقطاع النفس أثناء النوم وكيف تظهر؟
توقف التنفس أثناء النوم هو حرفياً انقطاع المراحل الصحيحة من التنفس ، مما يعني أن المريض الذي يعاني منه يتوقف عن التنفس لبضع ثوان ، ثم يتجمد ، ثم يلتقط أنفاسه ، وغالبًا ما يكون صفيرًا ، ولكن دائمًا دون الاستيقاظ ، أو نادرًا ما يستيقظ. ، لكن عدم الإدراك هو بسبب الاضطراب.
يمكن أن تصبح متلازمة توقف التنفس أثناء النوم خبيثة للغاية على صحة الفرد ويجب اتخاذ إجراءات فورية إذا اكتشف المرء أن الشخص يعاني منها.
كما ذكرنا ، ليس من السهل أن تدرك أنك تعاني من انقطاع النفس أثناء النوم ، لأنك نائم على وجه التحديد.
غالبًا ما يكون الشريك هو الذي يدرك ، ثم يتم البدء في سلسلة من التشخيصات للتحقق من وجود انقطاع النفس.
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم
الأعراض الرئيسية الملحوظة لانقطاع النفس النومي لدى البالغين هي التعب وقلة التركيز والنعاس أثناء النهار.
تعود هذه الأعراض إلى حقيقة أن المرء ينام بشكل سيء وغير كافٍ خلال ساعات الليل ، لذلك يشعر المرء بالنعاس أثناء النهار.
في الأطفال ، من ناحية أخرى ، يمكن ملاحظة أعراض فرط النشاط والتهيج والنعاس ، وفي كل من البالغين والأطفال ، يمكن ملاحظة التهيج.
من هذه الأعراض ، من الصعب استنتاج أننا نتعامل مع انقطاع التنفس أثناء النوم ، وبالتالي من الضروري ربطهم بالآخرين الذين سيشكلون صورة أكثر تفصيلاً.
وتشمل هذه الشخير: عادة ما يشخر المصابون بانقطاع النفس النومي ، لكن هذه الأعراض وحدها لا تكفي للتشخيص.
ومع ذلك ، إذا كانت كل هذه الأعراض تثير الشك ، فيمكن للمرء أن يلجأ إلى الطبيب العام الذي سيصف الفحوصات المتخصصة.
عادة ما يقوم أخصائي أمراض الرئة أو أخصائي الأنف والأذن والحنجرة أو اختبار في مركز النوم بتشخيص المشكلة.
من بين الأسباب الرئيسية لانقطاع التنفس أثناء النوم العوامل الغذائية والوراثية والبيئية - دعنا نرى التفاصيل.
ما هي الأسباب الحقيقية لانقطاع التنفس أثناء النوم؟
انقطاع النفس ليس كل نفس.
هناك نوعان من انقطاع النفس ، انقطاع النفس الانسدادي ، وانقطاع النفس النومي المركزي.
أكثر حالات انقطاع النفس شيوعًا هي انقطاع النفس الانسدادي ، وكما يمكن استنتاجه بسهولة ، فهذه هي حالات انقطاع النفس التي تنتج عن انسداد.
هناك أنواع مختلفة من الانسداد ، من اللوزتين واللحمية ، خاصة عند الأطفال ، إلى انحراف الحاجز الأنفي ، والاسترخاء المفرط لعضلات الفم والبلعوم ، وزيادة الأنسجة الدهنية في القصبة الهوائية.
تشمل العوامل أيضًا الشيخوخة وتشكل معين في الجمجمة.
من ناحية أخرى ، يحدث انقطاع النفس النومي المركزي بسبب عدم إرسال الدماغ للنبضات الصحيحة للعضلات التي تتحكم في التنفس.
كيفية علاج انقطاع النفس النومي
أول شيء يجب فعله هو الحصول على تشخيص صحيح.
يمكن للمرء أن يخضع لتخطيط النوم ، وهو اختبار تشخيصي يستخدم لمراقبة نوم المريض من خلال الأقطاب الكهربائية.
بعد التشخيص والعلاج
بمجرد إجراء الفحص ، والذي يمكن أن يتكون أيضًا في بعض الحالات من مراقبة ليلية بسيطة باستخدام مقياس تشبع ، سيقوم الطبيب المعالج بترتيب العلاج الأنسب وفقًا للحالة.
إذا كان انقطاع النفس أثناء النوم ناتجًا عن الوزن الزائد والتغذية غير الصحيحة ، يجب على المرء اتباع نظام غذائي معين وممارسة الرياضة وفقًا لإمكانياته.
إذا كان انقطاع النفس ناتجًا عن انسداد ، فيجب إجراء عملية جراحية لإزالة اللوزتين أو اللحمية ، وفي بعض الحالات كليهما.
يوصى بهذا بشكل خاص في الأطفال الذين ، بمجرد الجراحة ، لا يستعيدون نومهم الفعال فحسب ، بل يتمكنون أيضًا من تحسين مهارات الانتباه لديهم.
هناك أيضًا مساعدات للتنفس يمكن أن يصفها الطبيب المعالج.
اقرأ أيضا
توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال
الأطفال الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم في سن المراهقة يمكن أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم
انقطاع النفس الانسدادي النومي: أعراض وعلاج انقطاع النفس الانسدادي النومي
توقف التنفس أثناء النوم: ما هو وكيفية علاجه
صرير الأسنان أثناء النوم: أعراض وعلاجات صريف الأسنان
كوفيد -XNUMX: الأرق الطويل واضطرابات النوم والإرهاق بعد الإصابة
اضطرابات النوم: علامات لا ينبغي الاستهانة بها
السير أثناء النوم: ما هو وأعراضه وكيفية علاجه
ما هي أسباب المشي أثناء النوم؟
كاتاتونيا: المعنى ، التعريف ، الأسباب ، المرادفات والعلاجات
المراهقون واضطرابات النوم: متى تستشير أخصائيًا؟
توقف التنفس أثناء النوم: الأسباب وطرق العلاج
تخطيط النوم ، اختبار لتشخيص اضطرابات النوم
طب الأطفال ، ما هو الباندا؟ الأسباب والخصائص والتشخيص والعلاج
إدارة الألم لدى الأطفال: كيف تتعامل مع الأطفال المصابين أو المتوعكين؟
توقف التنفس أثناء النوم: ما هي المخاطر إذا تركت دون علاج؟