نتف نتف الشعر: الأعراض والعلاج
نتف نتف الشعر هي حالة تتميز بالرغبة المتكررة في نتف الشعر أو نتف الشعر. نتف الرموش أو الحواجب هو أيضًا جزء من هذا الاضطراب
بالإضافة إلى المحاولات المتكررة لتقليل أو إيقاف النتف والعمل الجوهري ، وعدم الراحة الاجتماعية والشخصية أو حدوث خلل بسبب الأعراض.
خصائص نتف الشعر
تبدو ظاهرة الاضطراب بسيطة للغاية (نتف الشعر أو الرموش أو الشعر) ، لكن الأبحاث الحديثة كشفت عن عدم تجانس سلوكي وعرضي.
يمكن إجراء سلوك التمزق ، على سبيل المثال ، باستخدام الأصابع أو الملقط أو تقنيات التجميل الأخرى.
وبالتالي تمزيق شعرة أو شعرة أو رموش أو شعر في المرة الواحدة.
أكثر المناطق الممزقة هي فروة الرأس والحاجبين والرموش والعانة.
غالبًا ما يتم توقع التمزق من خلال سلوك طقسي مثل تمشيط الشعر ، والتحسس بالشعر الفردي بين الأصابع ، وسحبه وفحص المنطقة بصريًا. لا يتم تمزيق الشعر أو الشعر عشوائياً ، ولكن يتم اختياره في الغالب على أساس الخصائص اللمسية أو البصرية.
سلوك ما بعد المسيل للدموع هو أيضا ذات صلة سريريا.
بينما يقوم البعض برمي الشعر الممزق بعيدًا ، يقوم البعض الآخر بقرصه بين أصابعهم ، أو فحصه ، أو عضه ، أو الذهاب بعيدًا إلى حد تناوله (وهو سلوك يعرف باسم trichophagy).
السياق البيئي والعاطفي لهوس نتف الشعر
أيضا قيد التحقيق هو السياق البيئي والعاطفي الذي يحدث فيه السلوك التمزيقي.
السياق البيئي
عادة ما تكون المتغيرات الظرفية التي يمكن أن تغذي الدافع مواقف ثابتة ، مثل مشاهدة التلفزيون أو قراءة كتاب أو الاستعداد أمام المرآة.
قد يحدث نتف الشعر والحاجبين وما إلى ذلك أيضًا أثناء الأنشطة التأملية.
أخيرًا ، قد تكون هناك أوقات من اليوم يكون فيها خطر نتف الشعر أكبر ، على سبيل المثال في المساء أو أثناء الليل ، عندما يكون الشخص بمفرده أو متعبًا أو قبل النوم.
السياق العاطفي
يتميز السياق العاطفي الذي يمكن أن يؤدي إلى سلوك البكاء بمشاعر مزعجة مثل القلق / التوتر والملل والغضب والحزن. عادة ما يرتبط بالشعور بزيادة التوتر في الشخص.
قد يجلب التمزق إحساسًا مؤقتًا بالراحة من التوتر: يفيد بعض الأفراد بالوخز أو الحكة في فروة الرأس التي لا تزول إلا نتيجة لسلوك التمزق.
أخيرًا ، يحاول الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر بشكل متكرر تقليل أو تجنب نتف حواجبهم أو شعرهم أو شعرهم بسبب الانزعاج الكبير المرتبط بمثل هذا السلوك.
أنماط نتف الشعر
ميزت الدراسات الحديثة أيضًا أنماطًا مختلفة من هوس نتف الشعر ، والتي قد تتوافق مع عوامل تحفيز مختلفة.
تم تحديد نوعين من التمزيق ، تلقائي وواعي.
تمزيق تلقائي
يتم إجراء التمزيق التلقائي دون وعي ، وغالبًا خلال لحظات الجلوس.
لا يصبح واعيًا حتى يلاحظ المرء العواقب (على سبيل المثال ، كومة شعر مكدسة).
تمزق واعي
في المقابل ، يبدو أن التمزق الواعي هو عملية ذات أغراض مختلفة ، مثل المتعة المشتقة من التمزق.
يمكن أن يساعد في تقليل المشاعر السلبية وإزالة الشعر الذي يبدو في غير محله أو له خصائص معينة.
تظهر لنا بعض الأبحاث أن التمزق الواعي قد يكون محاولة لتنظيم المشاعر أو الأفكار السلبية.
نظرًا للتباين الكبير في هذه الحالة المرضية ، يجب توخي الحذر الشديد عند إجراء التشخيص.
نتف الشعر والتشخيص التفريقي
الوسواس القهري
قد تؤدي السمات المتكررة للسلوك والوضع داخل DSM-5 إلى الخلط بين هذه الحالة واضطراب الوسواس القهري.
ومع ذلك ، فإنهما مختلفان تمامًا عن بعضهما البعض ظاهريًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى المتعة المستمدة من سلوك التمزيق.
هذا في الواقع غائب في الطقوس القهرية.
أيضًا بسبب عدم وجود كل من الأفكار المتطفلة وتعدد السلوك الطقسي ، الذي يختلف أيضًا كثيرًا عن الآخر ، والذي يمكن أن نجده في اضطراب الوسواس القهري.
اضطراب التشوه (Dysmorphophobia)
من الخصائص الأخرى التي يجب أخذها في الاعتبار وجود الخجل وعدم الرضا عن مظهر المرء.
قد يؤدي هذا إلى اضطراب خلل النطق ، والذي ، مع ذلك ، يقود المرء إلى تركيز انتباهه وإمكانية التمزق فقط على تصحيح عيب جمالي مزعوم.
اضطراب الشخصية الحدية
أخيرًا ، يقترح البعض أوجه تشابه مع تلك الاضطرابات التي تنطوي على التنظيم العاطفي والسلوك المضر بالنفس.
في اضطراب خط الحدود ، على سبيل المثال ، قد تنظم السلوكيات البكاء أو المؤذية للنفس الحالة العاطفية.
ومع ذلك ، فهي تهدف صراحة إلى الشعور بالألم ، بينما في هوس نتف الشعر ، لا يكون هذا القصد موجودًا.
ومع ذلك ، فمن المعروف أن المرضى الذين يعانون من هوس نتف الشعر غالبًا ما يبلغون عن انخفاض القلق والتوتر والملل بعد نوبات البكاء.
دور عدم المرونة النفسية في هوس نتف الشعر
تم العثور على عامل نفسي قد يتوسط العلاقة بين الدموع والعواطف في مفهوم عدم المرونة النفسية.
تم تصور ذلك في ACT (علاج القبول والالتزام) ، والذي يحدد مجموعة من الاستراتيجيات المعممة وغير القابلة للتكيف لتنظيم المشاعر المزعجة والأفكار غير المرغوب فيها.
تظهر دراسات مختلفة أن عدم المرونة النفسية تلعب دورًا في السيطرة على السلوك غير القادر على التكيف الناجم عن المشاعر السلبية والإدراك.
محاولة السيطرة على التجارب الداخلية المزعجة تسهل السلوك البكاء.
العلاج السلوكي المعرفي لهوس نتف الشعر
يمكن أن يؤدي وضع تصور للاضطراب إلى تقوية الاستراتيجيات العلاجية المتاحة للعلاج السلوكي المعرفي.
أثبتت الأدلة التجريبية بالفعل الفعالية الجيدة لتقنيات معينة ، مثل التدريب على عكس العادة وتدخلات التحكم في التحفيز.
وقد تم استخدامها بنجاح لإدارة السلوك المتكرر ، جنبًا إلى جنب مع التقنيات المعرفية لتحديد الأفكار المختلة.
أظهرت التدخلات فاعلية جيدة للغاية في إدارة السلوك التمزيقي وفي تعلم سلوكيات بديلة وأكثر تكيفًا.
إنها تعزز الوعي بالأفكار التلقائية التي قد تسبق البكاء من أجل التعامل بشكل مناسب مع الموقف.
العلاج السلوكي الجدلي (DBT) وعلاج القبول والالتزام (ACT)
نسبة معينة من المرضى ، على الرغم من تعلمهم استراتيجيات الإدارة السلوكية الجيدة ، لا يزالون منزعجين جزئيًا من التجارب العاطفية التي تؤدي إلى السلوك المشكل.
في هذه الحالات ، يأتي العلاج السلوكي الجدلي (DBT) وعلاج القبول والالتزام (ACT) لمساعدتنا وأظهروا فعالية ممتازة في تعلم استراتيجيات إدارة المشاعر الجديدة.
العلاج السلوكي الجدلي (DBT)
يسهل DBT الوعي بالعواطف مثل الغضب والملل والإحباط.
يتناول استراتيجيات التنظيم العاطفي غير القادرة على التكيف التي تعزز السلوك البكاء وتحافظ عليه.
يساعد على استبدالها بمهارات تنظيمية جديدة أكثر تكيفًا.
تدرب تمارين اليقظة الوعي العاطفي والمعرفي وتقلل من مستوى التفاعل مع المشاعر المزعجة.
علاج الالتزام بالقبول (ACT)
تفترض ACT أن سلوك المواجهة ينشأ من "التجنب التجريبي" ، أي عدم الرغبة في تجربة حالات عاطفية معينة.
عن طريق التدريبات التجريبية وتعلم مهارات الذهن ، تؤكد ACT على مفهوم أن المشكلة لا تكمن في الدافع لتمزيق نفسها ، ولكن في رد الفعل على الدافع والصراع الذي ينخرط فيه الشخص مع تجاربه العاطفية المزعجة.
أيضًا ضمن الأساليب العلاجية المعرفية السلوكية ، يمكن لتقنيات ACT ، جنبًا إلى جنب مع تقنيات DBT ، توسيع النطاق العلاجي.
يساعدون المرضى على تطوير رؤية مختلفة لتجاربهم الداخلية.
هذا يقلل من الحاجة إلى تجنبها ، ومرن النظام وتوجيهه نحو القبول ومهارات الذهن والعمل الملتزم نحو المجالات الوظيفية للحياة.
اقرأ أيضا:
نتف الشعر ، أو العادة القهرية لنتف الشعر والشعر
اضطراب تشوه الجسم: أعراض وعلاج اضطراب تشوه الجسم
المعتقدات النفسية: متلازمة الجذور
طب الأطفال / تناول الطعام المتناول: انتقائية الطعام أو تجنبه عند الأطفال
اضطراب الوسواس القهري (OCD): نظرة عامة
التشنجات اللاإرادية والشتائم؟ إنه مرض ويسمى Coprolalia
اضطراب الشخصية بجنون العظمة: الإطار العام
اضطراب الشخصية الوسواسية: العلاج النفسي ، الأدوية
الوسواس القهري (الوسواس القهري) مقابل. اضطراب الوسواس القهري: ما الفرق؟
ما هي متلازمة ليما؟ ما الذي يميزه عن متلازمة ستوكهولم المعروفة؟
التعرف على علامات التسوق القهري: لنتحدث عن هوس الأونيومانيا
ما هو الوسواس القهري (الوسواس القهري)؟
الأدوية المضادة للذهان: نظرة عامة ، مؤشرات للاستخدام
شرطة العاصمة تطلق حملة فيديو للتوعية بالعنف المنزلي
شرطة العاصمة تطلق حملة فيديو للتوعية بالعنف المنزلي
إساءة معاملة الأطفال وسوء معاملتهم: كيفية التشخيص وكيفية التدخل
إساءة معاملة الأطفال: ما هي ، كيفية التعرف عليها وكيفية التدخل. نظرة عامة على سوء معاملة الطفل
هل يعاني طفلك من التوحد؟ أولى العلامات لفهمه وكيفية التعامل معه
الإساءة العاطفية ، إنارة الغاز: ما هو وكيف نوقفه
اضطراب الشخصية الوسواسية: الأسباب ، الأعراض ، التشخيص ، العلاج ، الأدوية
ديسوسوفوبيا أو اضطراب الاكتناز القهري