Дзеці з рызыкай захворванняў ад спякоты ў спякотнае надвор'е: вось што рабіць
Спякота і хваробы, звязаныя са спякотай, парады экспертаў, каб пазбегнуць рызык: прывучайце дзяцей піць і насіць свабодную, лёгкую вопратку
Цеплавыя курчы, цеплавое знясіленне і цеплавой ўдар - гэта паталогіі, якія можа выклікаць моцная спякота, звязаныя з іншымі абцяжарваючымі фактарамі (вільготнасць, закрытыя месцы, дрэнная вентыляцыя, тоўстая вопратка), асабліва ў дзяцей.
«Каб падтрымліваць пастаянную тэмпературу цела, наша цела выпрацоўвае цяпло, якое яно рассейвае, астуджаючыся праз потаадлучэнне і праводнасць скуры.
Гэтая натуральная сістэма астуджэння, калі вельмі горача, можа паступова выйсці з ладу, дазваляючы тэмпературы нашага цела дасягаць небяспечнага ўзроўню», - тлумачыць Флавіа Куаранцьела, медыцынскі дырэктар складанага аперацыйнага блока педыятрыі і падлеткавай тэрапіі Аорна С. Піо Беневента, у артыкуле, апублікаваным на сайце Італьянскага таварыства педыятрыі (Sip).
Спякота і дзеці: як выяўляюцца хваробы, звязаныя з спякотай, і як нам умяшацца?
ЦЯПЛОВЫЯ курчы
«Яны ўяўляюць сабой раптоўныя, вельмі балючыя, кароткачасовыя цягліцавыя скарачэння, якія закранаюць мышцы ног, рук і жывата», — тлумачыць Каранцьела.
«Яны могуць узнікнуць падчас або пасля інтэнсіўнай фізічнай актыўнасці ў моцную спякоту і звязаны са значнай стратай вадкасці і соляў з-за інтэнсіўнага потаадлучэння.
Дзеці асабліва схільныя рызыцы ўзнікнення цеплавых курчаў, калі яны не ўжываюць дастатковую колькасць вадкасці.
Нягледзячы на тое, што цеплавыя курчы вельмі балючыя, самі па сабе не з'яўляюцца сур'ёзнымі, але яны могуць быць першым прыкметай больш сур'ёзнай цеплавой хваробы, таму іх трэба неадкладна лячыць, каб пазбегнуць праблем».
Што рабіць? Эксперт тлумачыць, што трэба «неадкладна спыніць фізічныя практыкаванні, адвесці дзіця ў прахалоднае месца, седзячы або ляжачы, і прапанаваць яму напоі, якія змяшчаюць цукар і мінералы (так званыя спартыўныя напоі).
Расцяжка і мяккі масаж уцягнутых цягліц таксама дапамагаюць палегчыць сімптомы».
ЦЯПЛОВАЕ ЗНЯЦІННЕ
Гэта больш сур'ёзнае цеплавое захворванне, якое ўзнікае, калі дзіця ў гарачым клімаце або ў вельмі гарачым (і закрытым) асяроддзі не выпівае дастаткова вадкасці.
Эксперт тлумачыць, што «сімптомы могуць ўключаць павышаную смагу, слабасць, галавакружэнне або непрытомнасці, цягліцавыя курчы, млоснасць і/або ваніты, раздражняльнасць, галаўны боль, падвышаная потлівасць, халодная і ліпкая скура, павышэнне тэмпературы цела (< 40°C)».
Што рабіць? Quarantiello падкрэслівае, што трэба «неадкладна адвесці дзіця ў больш прахалоднае месца, абароненае ад сонца, або ў машыну з уключаным кандыцыянерам або ў зацененае месца, зняць лішнюю вопратку, заахвоціць дзіця піць ваду або халодныя вадкасці, якія змяшчаюць солі і цукар, напрыклад, спартыўныя напоі частымі глоткамі, абгарніце мокрым ручніком з халоднай вадой або намочыце скуру дзіцяці прахалоднай вадой'.
А потым «патэлефануйце па нумары 118 або свайму педыятру (дзіцяці, якое занадта слабае, каб піць, можа спатрэбіцца нутравенна гідратацыя)».
Калі неадкладна не лячыць, цеплавое знясіленне можа перарасці ў цеплавой ўдар, значна больш сур'ёзнае захворванне.
ЦЯПЛОВЫ ЎДАР
Гэта «самая цяжкая форма цеплавога захворвання, якая ўяўляе небяспеку для жыцця», — падкрэслівае эксперт.
«Пры цеплавым удары цела больш не можа рэгуляваць уласную тэмпературу, якая можа падняцца да звыш 41.1°C, выклікаючы пашкоджанне мозгу ці нават смерць, калі не аказаць хуткае лячэнне.
Неабходная інтэнсіўная і тэрміновая медыцынская дапамога для кантролю і зніжэння тэмпературы цела.
Дзеці падвяргаюцца рызыцы цеплавога ўдару, калі яны занадта апранутыя або займаюцца цяжкімі фізічнымі нагрузкамі ў вельмі гарачы час і не п'юць дастатковую колькасць вадкасці.
Цеплавой ўдар таксама можа адбыцца, калі дзіця засталося ў машыне ў гарачы дзень або затрымалася ў ёй.
Калі вонкавая тэмпература складае 34°C, тэмпература ўнутры аўтамабіля можа дасягаць 52°C усяго за 20 хвілін, у выніку чаго тэмпература цела дзіцяці, які трапіў у пастку, хутка падымаецца да небяспечнага ўзроўню».
Што рабіць, сутыкнуўшыся з цеплавым ударам?
Перш за ўсё, "неадкладна патэлефануйце ў нумар 118", - адзначае Каранцьела.
Сімптомы цеплавога ўдару ў дзіцяці: моцны галаўны боль, слабасць, галавакружэнне, спутанность свядомасці, млоснасць, пачашчанае дыханне і сэрцабіцце, страта свядомасці, курчы, слабае потаадлучэнне або яго адсутнасць, пачырванелая, гарачая і сухая скура, тэмпература цела > 40 °C.
Чакаючы прыбыцця службы хуткай дапамогі 118, «перанясіце дзіця ў прахалоднае або цяністае месца, дайце яму легчы і падніміце ногі, распраніце яго і выкупайце цёплай вадой, калі дзіця прачнуўся і знаходзіцца ў свядомасці, дайце яму часта глыткоў прахалодных празрыстых напояў, калі дзіця ванітуе, перавярніце яго на бок, каб прадухіліць удушша, не давайце вадкасці, калі дзіця не спіць і не знаходзіцца ў свядомасці».
ЯК ПРАДУХОДЗІЦЬ ЦЕЧКІЯ ЗАХВОРЫ?
Аднак, каб прадухіліць цеплавыя хваробы, можна прыняць шэраг мер засцярогі.
Перш за ўсё, "навучыце дзяцей заўсёды шмат піць перад і падчас фізічнай актыўнасці ў летні сезон і калі яны працяглы час знаходзяцца на сонцы, нават калі яны не адчуваюць смагі", - тлумачыць Каранцьела, - потым прымушайце іх насіць свабодную светлую вопратку і светлыя галаўныя ўборы ў вельмі гарачыя дні карыстайцеся сонцаахоўнымі крэмамі і часта змочвайце галаву і патыліцу прахалоднай вадой, калі яны працяглы час знаходзяцца пад уздзеяннем цяпла.
У гарачыя або вільготныя дні добра абмежаваць фізічную актыўнасць на свежым паветры ў самыя гарачыя гадзіны».
І, нарэшце, «навучыце дзяцей хадзіць у прахалодныя месцы, абароненыя ад сонца, адпачываць і ўвільгатняць адразу, калі яны адчуваюць перагрэў», заключае эксперт.
Чытайце таксама:
Змяненне колеру ў мачы: калі варта звярнуцца да лекара
Колер мачы: што мача кажа нам пра наша здароўе?
Лета і высокая тэмпература: абязводжванне ў фельчараў і хуткай дапамогі