Землятрус і страта кантролю: псіхолаг тлумачыць псіхалагічныя рызыкі землятрусу

By Крышціяну Антаніна On Лістапада 17, 2022

Землятрус і страта кантролю. Відавочна, што наша цудоўная краіна знаходзіцца пад пастаяннай сейсмічнай небяспекай. Грамадзянская абарона і ратавальнікі гэта добра ведаюць

Траўма, прычыненая ан землятрус гэта нешта вельмі глыбокае, звязанае з ідэнтычнасцю людзей, з пэўнасцю жыцця, з штодзённай руцінай, якой больш не існуе, з няўпэўненасцю ў будучыні; на самай справе, землятрус адбываецца раптоўна і нечакана, яно пераўзыходзіць наша пачуццё кантролю, яно ўключае ў сябе ўяўленне аб патэнцыйна смяротнай пагрозе, яно можа прывесці да эмацыйных або фізічных страт (Посттраўматычнае стрэсавае засмучэнне - ПТСР, EMDR, Адкрытая школа - Кагнітыўныя даследаванні , Адкрытая школа Сан-Бэнедэта-дэль-Тронта, экстраная псіхалогія, псіхатраўматалогія, траўма - траўматычны вопыт, Ф. Ды Франчэска, 2018).

Землятрус, як умяшацца ў псіхіку?

Інстытут клінічнай фізіялогіі Ifc-Cnr у Пізе распрацаваў міні-кіраўніцтва, якое паказвае, наколькі неабходна неадкладна дзейнічаць у выпадку траўмы пасля землятрусу, паколькі яна настолькі глыбокая, што можа справакаваць іншыя захворванні (ANSA):

1) Якія псіхалагічныя наступствы і рызыкі, выкліканыя землятрусам?

Стрэс, выкліканы такімі жудаснымі падзеямі, здольны змяніць узровень гармонаў (кортізола і катехоламінов, у жанчын таксама эстраген), змяніць сон і, у доўгатэрміновай перспектыве, гіпертанію, тахікардыю, а часам і інфаркт міякарда.

Але таксама варта адрозніваць ўспрыманне стрэсу дарослымі і дзецьмі.

2) Якія эмоцыі выклікае землятрус у людзей, якія яго перажываюць?

Прыступы трывогі, страху і панікі.

Трывога, як правіла, з'яўляецца двухбаковай эмоцыяй: з аднаго боку, яна можа падштурхнуць чалавека зрабіць усё магчымае праз адаптацыю; з іншага боку, гэта можа абмежаваць існаванне чалавека, робячы яго больш уразлівым.

Даследаванні паказалі, што нават у такіх драматычных сітуацыях, як выжыванне пасля землятрусу, пацярпелыя могуць адчуваць станоўчыя эмоцыі, такія ж інтэнсіўныя і ўстойлівыя, як і негатыўныя.

Магнітна-рэзанансная тамаграфія тых, хто выжыў у раёне Кітая ў 2008 годзе паказала змяненне функцый мозгу, схіляе да развіцця дэпрэсіі і посттраўматычнага стрэсавага расстройства.

3) Якая псіхалагічная дапамога патрэбна?

Неабходная першасная прафілактыка, пры якой чалавек можа ведаць свае ўласныя эмоцыі і ведаць, як кантраляваць іх уплыў на паводзіны і псіхалагічнае здароўе, праз спецыяльнае навучанне з дапамогай курсаў і метадаў, якія будуць укаранёны відавочна, у перыяды, якія папярэднічалі катастрофе.

Але павінна прытрымлівацца другасная прафілактыка, у рамках якой плануецца псіхалагічная падтрымка пасля землятрусу.

4) Што адбываецца, калі чалавек пакутуе ад посттраўматычнага стрэсавага расстройства (ПТСР)?

Даследаванні, праведзеныя на асобах, якія перажылі тэрарыстычную атаку на вежы-блізняты і землятрусы ў Малізэ ў 2002 годзе і Абруца ў 2009 годзе, паказваюць, што прыкладна ў паловы даследаваных суб'ектаў развілося гэта захворванне. Як правіла, чалавек імкнецца «перажыць» траўматычную падзею, раптоўна губляючы кантакт з рэальнасцю. Гэтыя рэакцыі могуць адбывацца на працягу некалькіх месяцаў ці гадоў.

5) Якія парады для барацьбы з гэтым захворваннем? Вядома, каб не прапусціць занадта шмат часу, выкарыстоўваецца кагнітыўна-паводніцкая тэрапія, пры якой лячэнне пачынаецца ў першыя некалькі дзён пасля траўмы.

Землятрус можна лічыць сапраўднай траўматычнай падзеяй, у сувязі з чым Мітчэл (1996) сцвярджае, што: «Падзея вызначаецца як траўматычная, калі яна раптоўная, нечаканая і ўспрымаецца чалавекам як пагроза яго ці яе выжыванню, узбуджаючы пачуццё моцнага страху, бездапаможнасці, страты кантролю, знішчэння» (Mitchell 1996).

Улічваючы, што не ўсе людзі, якія перажылі траўматычны вопыт, рэагуюць аднолькава, шырокі спектр адказаў можа вар'іравацца ад поўнага выздараўлення і вяртання да нармальнага жыцця на працягу кароткага перыяду часу да больш складаных рэакцый, якія могуць перашкодзіць людзям працягваць жыць іх жыццё, як і да падзеі.

Эмацыйныя рэакцыі на землятрусы

Даследаванні, праведзеныя асабліва ў галіне эмацыйных рэакцый людзей, якія жывуць у разбураных землятрусам краінах, паказваюць, што страх, тэрор, шок, гнеў, адчай, эмацыйнае здранцвенне, віна, раздражняльнасць і пачуццё бездапаможнасці з'яўляюцца пераважнай рэакцыяй на землятрус ( Петрон 2002).

Фактары, якія ўплываюць на вастрыню эмацыйнай рэакцыі і наступныя псіхалагічныя дыстрэс і посттраўматычныя сімптомы, безумоўна, ўключаюць большае ўздзеянне землятрусу, блізкасць да эпіцэнтра, узровень уцягнутасці і кантролю, ступень уяўнай пагрозы, парушэнне сацыяльнай сеткі, папярэднюю траўму або эмацыйныя праблемы, фінансавыя страты, жаночы пол, нізкі ўзровень адукацыі, адсутнасць сацыяльнай падтрымкі адразу пасля падзеі, а таксама адсутнасць падтрымкі з боку сяброў, калег і сям'і, а таксама пераезд.

Ёсць некалькі даследаванняў, якія паказваюць, што жанчыны маюць павышаны рызыка развіцця посттраўматычнага стрэсавага расстройства або іншых расстройстваў пасля ўздзеяння траўматычных падзей (Steinglass et al., 1990; Breslau et al., 1997); таксама відаць, што дзеці школьнага ўзросту больш уразлівыя, чым малодшыя (Green et al., 1991).

У прыватнасці, паводзіны бацькоў, узровень іх перажыванняў і сямейная атмасфера ўплываюць на посттраўматычныя рэакцыі дзяцей (Vila et al., 2001).

Каб зразумець, ці выклікаў землятрус тыповую рэакцыю посттраўматычнага стрэсавага расстройства, павінны прысутнічаць наступныя сімптомы

чалавек імкнецца «перажыць» траўматычную падзею праз паўтаральныя ўспаміны і вобразы, а таксама назойлівым і міжвольным спосабам моманты, наступныя за тремором;
наяўнасць перыядычных сноў, простых кашмараў, у якіх чалавек зноўку перажывае пэўныя сцэны траўматычнага падзеі;
рэакцыя на падзеі (рэальныя або сімвалічныя), якія нагадваюць землятрус, з моцным псіхалагічным або фізіялагічным дыскамфортам (цяжкасці з засынаннем або бессань, раздражняльнасць, цяжкасці з захаваннем канцэнтрацыі, падвышаная пільнасць і перабольшаныя рэакцыі трывогі).

Псіхалагічнае ўмяшанне пасля сур'ёзнай надзвычайнай сітуацыі, напрыклад землятрусу, мае вырашальнае значэнне

Мэта складаецца ў тым, каб дапамагчы перажыць трагедыю, «накіраваць» эмоцыі з мэтай павольна дайсці да таго, што яны больш не адчуваюцца.

Гэта псіхалагічнае ўмяшанне праводзіцца непасрэдна на месцах групай псіхолагаў, якія спецыялізуюцца на неадкладным умяшанні.

Дзве катэгорыі найбольшай рызыкі - дзеці і пажылыя людзі.

У выпадку дзяцей працягваецца псіхатэрапія, якая таксама практыкуецца з бацькамі і настаўнікамі, каб стварыць сапраўдную сетку вакол дзіцяці, каб дапамагчы яму вылечыцца.

Прафілактыка і лячэнне

«Праз месяц пасля траўматычнай падзеі можа быць праведзена спецыяльная траўматэрапія.

падобныя паведамленні

Выдаткі на ахову здароўя ў Італіі: расце цяжар на хатніх гаспадарках

Красавік 11, 2024

Абвестка аб вальеры: паміж эвалюцыяй віруса і рызыкай для чалавека

Красавік 4, 2024

Дзень у жоўтым колеры супраць эндаметрыёзу

Mar 28, 2024

Надзея і інавацыі ў барацьбе з ракам падстраўнікавай залозы

Mar 27, 2024

Вылячэнне магчыма, але вельмі важная падтрымка сяброў і сям'і, якія разумеюць і падбадзёрваюць ахвяру.

У выпадку з'яўлення аднаго або некалькіх сімптомаў Dpts рэкамендуецца кагнітыўна-паводніцкая тэрапія, лячэнне якой пачынаюць у першыя некалькі дзён пасля траўмы.

Увогуле, з псыхалягічнага пункту гледжаньня дзьве катэгорыі найбольшай рызыкі — гэта дзеці і пажылыя людзі.

У першым выпадку псіхатэрапія таксама практыкуецца з бацькамі і настаўнікамі, каб стварыць сапраўдную сетку вакол дзіцяці, каб дапамагчы яму/ёй у працэсе выздараўлення.

Гэта праца, якую трэба выконваць акуратна, але не губляючы часу.

Ёсць даследаванні, якія ў дзяцей, якія пацярпелі ад сур'ёзных траўмаў, падкрэслілі небяспеку затрымкі фізічнага і кагнітыўнага развіцця, якую цяжка аднавіць, калі не ўмяшацца неадкладна (доктар Крысціна Марцана).

Аўтар артыкула: Доктар Летыцыя Чабатоні