অস্টিওপোরোসিস, সন্দেহজনক উপসর্গ কি?
অস্টিওপোরোসিস একটি কঙ্কালের রোগ যা হাড়ের ভর এবং ঘনত্ব হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা প্রায়শই উপসর্গ ছাড়াই বিকাশ লাভ করে এবং সাধারণত দুর্বল হাড় ভেঙে না যাওয়া পর্যন্ত আবিষ্কৃত হয় না।
অস্টিওপরোসিস কেন হয়?
সারা জীবন, তার কার্য সম্পাদন করার জন্য, হাড় একটি ক্রমাগত পুনর্নির্মাণ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায় যেখানে পুরানো টিস্যু চক্রাকারে প্রতিস্থাপিত হয়; 20 বছর বয়স পর্যন্ত, শরীরের হারানোর চেয়ে বেশি হাড় তৈরি করার ক্ষমতা থাকে, কিন্তু 50 বছর বয়সের পরে, এই প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায় এবং হাড়ের টিস্যু তৈরির চেয়ে দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
হাড়ের গঠনের উপর হাড়ের পুনর্গঠনের ক্রমাগত এবং প্রভাবশালী কার্যকলাপ অস্টিওপোরোসিস সৃষ্টি করে, এমন একটি অবস্থা যা হাড়কে আরও ছিদ্রযুক্ত, ভঙ্গুর এবং এমনকি হাঁটা, দাঁড়ানো, বাঁকানো বা কাশির মতো রুটিন ক্রিয়াকলাপের সময়ও ফ্র্যাকচারের ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
অস্টিওপরোসিসের লক্ষণ
অস্টিওপোরোসিস মূলত একটি নীরব রোগ।
লোকেরা প্রায়শই জানে না যে তারা হাড় দুর্বল হয়ে গেছে যতক্ষণ না অপ্রত্যাশিত এবং আকস্মিকভাবে ফাটল দেখা দেয়, বিশেষত ফিমার, কব্জি এবং কশেরুকাতে।
সাধারণত, একবার কঙ্কাল দুর্বল হওয়ার প্রক্রিয়াটি উন্নত পর্যায়ে চলে গেলে, সুস্পষ্ট লক্ষণ এবং উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- নীচের পিছনে ব্যথা
- সময়ের সাথে সাথে উচ্চতা হ্রাস
- সামনে বাঁক একটি প্রবণতা সঙ্গে ভঙ্গি পরিবর্তন
- হাড় আরও সহজে ভাঙ্গা।
অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকিতে কারা?
অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা অস্টিওপরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়:
- লিঙ্গ, বয়স, জাতিগততা: অস্টিওপোরোসিস প্রধানত মেনোপজ মহিলাদের (65 বছরের বেশি) বা যারা 45 বছর বয়সের আগে মেনোপজে প্রবেশ করেছে, ইউরোপীয় বা এশীয় জাতিগোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত;
- হাড়ের গঠন এবং শরীরের ওজন: ছোট, পাতলা লোকেদের অস্টিওপোরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে বড় হাড়ের মানুষদের তুলনায়;
- পারিবারিক ইতিহাস: যে আত্মীয়দের একটি ছোটখাটো পতনের পরে পূর্বে হিপ ফ্র্যাকচার হয়েছে তাদের অস্টিওপরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়;
- চিকিৎসা শর্ত এবং ওষুধ: অনিয়মিত হরমোনের মাত্রা বা কর্টিসোন গ্রহণের সাথে সম্পর্কিত কিছু শর্ত হাড়ের ক্ষতি করতে পারে এবং অস্টিওপোরোসিস হতে পারে।
- ক্ষতিকারক অভ্যাস: বুলিমিয়া, অ্যানোরেক্সিয়া, নিরামিষ খাবার কিন্তু আসীন জীবনযাপন এবং অ্যালকোহল এবং ধূমপানের অভ্যাস অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকির কারণ।
কখন চিন্তিত হবেন?
উপরে উল্লিখিত হাড় ক্ষয়ের লক্ষণগুলি বিরল, তবুও রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে হাড়ের ঘনত্বের পরিবর্তন ঘটতে পারে।
লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মাড়ি সরে যাওয়ার প্রবণতা, চোয়ালের হাড় হারানোর লক্ষণ;
- খপ্পর শক্তি হ্রাস একটি অনুভূতি;
- দুর্বল এবং ভঙ্গুর নখের উপস্থিতি।
এই ক্ষেত্রে রোগের উপস্থিতি পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তারের সাথে কথা বলা দরকারী।
এছাড়াও পড়ুন:
জরুরী পরিস্থিতিতে ঘা ট্রমা সম্পর্কে কী জানবেন? বেসিকস, লক্ষণ এবং চিকিত্সা
লুম্বাগো: এটি কী এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
পিঠের ব্যথা: পোস্টাল রিহ্যাবিলিটেশনের গুরুত্ব
সার্ভিকালজিয়া: কেন আমাদের ঘাড়ে ব্যথা হয়?
O.Therapy: এটা কি, এটা কিভাবে কাজ করে এবং কোন রোগের জন্য এটা নির্দেশ করা হয়
'লিঙ্গযুক্ত' পিঠের ব্যথা: পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে পার্থক্য
বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস: স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, সূর্য এবং খাদ্য হাড়ের জন্য ভালো
অস্টিওপোরোসিস সম্পর্কে: একটি হাড় খনিজ ঘনত্ব পরীক্ষা কি?