উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার
উচ্চ রক্তচাপ: আপনার রক্তচাপ পরিমাপ আপনার রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে কত রক্ত যাচ্ছে এবং হৃদপিণ্ড পাম্প করার সময় রক্তের প্রতিরোধের পরিমাণ বিবেচনা করে।
উচ্চ রক্তচাপ, বা উচ্চ রক্তচাপ, তখন ঘটে যখন আপনার জাহাজের মধ্য দিয়ে রক্ত প্রবাহিত করার শক্তি ধারাবাহিকভাবে খুব বেশি হয়।
এই নিবন্ধে, আমরা উচ্চ রক্তচাপের মূল বিষয়গুলি কভার করব, যার মধ্যে রয়েছে এর লক্ষণ, কারণ, কীভাবে এটি চিকিত্সা করা হয় এবং আরও অনেক কিছু।
উচ্চ রক্তচাপ কী?
সংকীর্ণ রক্তনালী, যা ধমনী নামেও পরিচিত, রক্ত প্রবাহের জন্য আরও প্রতিরোধ তৈরি করে।
আপনার ধমনী যত সংকীর্ণ হবে, তত বেশি প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকবে এবং আপনার রক্তচাপ তত বেশি হবে।
দীর্ঘমেয়াদে, বর্ধিত চাপ হৃদরোগ সহ স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ বেশ সাধারণ
প্রকৃতপক্ষে, যেহেতু 2017 সালে নির্দেশিকা পরিবর্তিত হয়েছে, আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় অর্ধেকই এখন এই অবস্থার সাথে নির্ণয় করা যেতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত কয়েক বছর ধরে বিকাশ লাভ করে।
সাধারণত, আপনি কোন উপসর্গ লক্ষ্য করেন না।
কিন্তু উপসর্গ ছাড়াও, উচ্চ রক্তচাপ আপনার রক্তনালী এবং অঙ্গ, বিশেষ করে মস্তিষ্ক, হৃদয়, চোখ এবং কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
প্রাথমিক সনাক্তকরণ গুরুত্বপূর্ণ।
নিয়মিত রক্তচাপের রিডিং আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করতে সাহায্য করতে পারে।
যদি আপনার রক্তচাপ বেড়ে যায়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করে দেখতে পারেন যে সংখ্যাটি উন্নত থাকে বা স্বাভাবিক মাত্রায় ফিরে আসে কিনা।
উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার মধ্যে প্রেসক্রিপশনের ওষুধ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তন উভয়ই অন্তর্ভুক্ত।
যদি অবস্থার চিকিৎসা না করা হয়, তবে এটি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সহ স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
কিভাবে উচ্চ রক্তচাপের রিডিং বোঝা যায়
দুটি সংখ্যা একটি রক্তচাপ রিডিং তৈরি করে।
সিস্টোলিক চাপ (শীর্ষ সংখ্যা) আপনার ধমনীতে চাপ নির্দেশ করে যখন আপনার হৃদস্পন্দন হয় এবং রক্ত বের করে।
ডায়াস্টোলিক চাপ (নীচের সংখ্যা) হল আপনার হার্টের স্পন্দনের মধ্যে আপনার ধমনীতে চাপ পড়া।
পাঁচটি বিভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য রক্তচাপ রিডিং সংজ্ঞায়িত করে:
- স্বাস্থ্যকর: একটি সুস্থ রক্তচাপ রিডিং 120/80 মিলিমিটার পারদ (মিমি Hg) এর চেয়ে কম।
- উন্নত: সিস্টোলিক সংখ্যা 120 এবং 129 mm Hg এর মধ্যে এবং ডায়াস্টোলিক সংখ্যা 80 mm Hg-এর কম। ডাক্তাররা সাধারণত ওষুধ দিয়ে উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা করেন না। পরিবর্তে, আপনার ডাক্তার আপনার সংখ্যা কমাতে সাহায্য করার জন্য জীবনধারা পরিবর্তনগুলিকে উত্সাহিত করতে পারে।
- স্টেজ 1 হাইপারটেনশন: সিস্টোলিক সংখ্যা 130 এবং 139 মিমি এইচজি, বা ডায়াস্টোলিক সংখ্যা 80 এবং 89 মিমি এইচজির মধ্যে।
- পর্যায় 2 উচ্চ রক্তচাপ: সিস্টোলিক সংখ্যা 140 মিমি এইচজি বা তার বেশি, বা ডায়াস্টোলিক সংখ্যা 90 মিমি এইচজি বা তার বেশি।
- হাইপারটেনসিভ সংকট: সিস্টোলিক সংখ্যা 180 মিমি এইচজির বেশি, বা ডায়াস্টোলিক সংখ্যা 120 মিমি এইচজির বেশি। এই পরিসরে রক্তচাপের জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন। রক্তচাপ এত বেশি হলে বুকে ব্যথা, মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট বা দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তনের মতো কোনো উপসর্গ দেখা দিলে, চিকিৎসা সেবা জরুরী কক্ষ প্রয়োজন হয়.
একটি রক্তচাপ রিডিং একটি চাপ কফ সঙ্গে নেওয়া হয়।
সঠিক পড়ার জন্য, আপনার কাছে মানানসই কাফ থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
একটি খারাপ ফিটিং কফ ভুল রিডিং প্রদান করতে পারে.
শিশু এবং কিশোরদের জন্য রক্তচাপের রিডিং আলাদা।
যদি আপনাকে তাদের রক্তচাপ নিরীক্ষণ করতে বলা হয় তবে আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যকর রেঞ্জের জন্য আপনার সন্তানের ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলো কী কী?
উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত একটি নীরব অবস্থা।
অনেক লোক কোন উপসর্গ অনুভব করবে না।
এই অবস্থাটি যথেষ্ট গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছাতে কয়েক বছর বা এমনকি কয়েক দশক সময় লাগতে পারে যাতে লক্ষণগুলি স্পষ্ট হয়ে ওঠে।
তারপরেও, এই লক্ষণগুলি অন্যান্য সমস্যার জন্য দায়ী করা যেতে পারে।
লক্ষণগুলি গুরুতর উচ্চ রক্তচাপ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- অনিদ্রা
- চোখে রক্তের দাগ (subconjunctival রক্তক্ষরণ)
- মাথা ঘোরা
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, জনপ্রিয় চিন্তাধারার বিপরীতে, গুরুতর উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত নাক দিয়ে রক্তপাত বা মাথাব্যথার কারণ হয় না - ব্যতীত যখন কেউ উচ্চ রক্তচাপের সংকটে থাকে।
আপনার উচ্চ রক্তচাপ আছে কিনা তা জানার সর্বোত্তম উপায় হল নিয়মিত রক্তচাপ রিডিং করা।
বেশিরভাগ ডাক্তারের অফিস প্রতিটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে রক্তচাপ রিডিং নেয়।
যদি আপনার শুধুমাত্র একটি বার্ষিক শারীরিক অবস্থা থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি এবং আপনার রক্তচাপ দেখতে সাহায্য করার জন্য অন্যান্য রিডিং সম্পর্কে কথা বলুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকে বা এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকির কারণ থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে বছরে দুবার আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন।
এটি আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে সমস্যাযুক্ত হওয়ার আগে যেকোনো সম্ভাব্য সমস্যার উপরে থাকতে সাহায্য করে।
উক্ত রক্তচাপের কারণ কি?
উচ্চ রক্তচাপ দুই ধরনের হয়। প্রতিটি ধরনের একটি ভিন্ন কারণ আছে.
অপরিহার্য (প্রাথমিক) উচ্চ রক্তচাপ
অপরিহার্য উচ্চ রক্তচাপকে প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপও বলা হয়।
এই ধরনের উচ্চ রক্তচাপ সময়ের সাথে বিকাশ করে।
বেশিরভাগ লোকের এই ধরনের উচ্চ রক্তচাপ থাকে।
সংমিশ্রণ কারণের সাধারণত অপরিহার্য উচ্চ রক্তচাপের বিকাশে ভূমিকা পালন করে:
- জিন: কিছু লোক জেনেটিক্যালি হাইপারটেনশনে আক্রান্ত হয়। এটি আপনার পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত জিন মিউটেশন বা জেনেটিক অস্বাভাবিকতার কারণে হতে পারে।
- বয়স: 65 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি।
- জাতি: কালো নন-হিস্পানিক ব্যক্তিদের উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা বেশি।
- স্থূলতার সাথে জীবনযাপন: স্থূলতার সাথে জীবনযাপনের ফলে উচ্চ রক্তচাপ সহ কয়েকটি কার্ডিয়াক সমস্যা হতে পারে।
- উচ্চ অ্যালকোহল সেবন: যে মহিলারা অভ্যাসগতভাবে দিনে একটির বেশি পানীয় পান করেন এবং যে সমস্ত পুরুষরা প্রতিদিন দুটির বেশি পানীয় পান করেন তাদের উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
- খুব অস্থির জীবনযাপন করা: ফিটনেসের নিম্ন স্তর হাইপারটেনশনের সাথে যুক্ত।
- ডায়াবেটিস এবং/অথবা মেটাবলিক সিনড্রোমের সাথে বসবাস: ডায়াবেটিস বা মেটাবলিক সিনড্রোম নির্ণয় করা ব্যক্তিদের উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- উচ্চ সোডিয়াম গ্রহণ: দৈনিক উচ্চ সোডিয়াম গ্রহণ (1.5ga দিনের বেশি) এবং উচ্চ রক্তচাপের মধ্যে একটি ছোট সম্পর্ক রয়েছে।
সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন
মাধ্যমিক উচ্চ রক্তচাপ প্রায়শই দ্রুত ঘটে এবং প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে আরও গুরুতর হতে পারে।
বিভিন্ন পরিবেশ সেকেন্ডারি হাইপারটেনশনের কারণ হতে পারে এর মধ্যে রয়েছে:
- কিডনি রোগ
- বাধা ঘুম apnea
- জন্মগত হার্ট ত্রুটি
- আপনার থাইরয়েডের সমস্যা
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- অবৈধ ওষুধের ব্যবহার
- দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহল সেবন
- অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি সমস্যা
- নির্দিষ্ট অন্তঃস্রাবী টিউমার
উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয়
উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় করা রক্তচাপ পড়ার মতোই সহজ। বেশিরভাগ ডাক্তারের অফিস নিয়মিত পরিদর্শনের অংশ হিসাবে রক্তচাপ পরীক্ষা করে। আপনি যদি আপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টে রক্তচাপ রিডিং না পান, একটি অনুরোধ করুন।
আপনার রক্তচাপ বেড়ে গেলে, আপনার ডাক্তার আপনাকে কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে আরও পড়ার অনুরোধ করতে পারেন।
একটি উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় শুধুমাত্র একটি পড়ার পরে খুব কমই দেওয়া হয়।
আপনার ডাক্তারকে একটি স্থায়ী সমস্যার প্রমাণ দেখতে হবে।
এটি কারণ আপনার পরিবেশ রক্তচাপ বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে, যেমন আপনি ডাক্তারের অফিসে থাকাকালীন চাপ অনুভব করতে পারেন।
এছাড়াও, সারা দিন রক্তচাপের মাত্রা পরিবর্তিত হয়।
যদি আপনার রক্তচাপ উচ্চ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার সম্ভবত অন্তর্নিহিত শর্তগুলি বাতিল করার জন্য আরও পরীক্ষা পরিচালনা করবেন।
এই পরীক্ষাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- কোলেস্টেরল স্ক্রীনিং এবং অন্যান্য রক্ত পরীক্ষা
- একটি দিয়ে আপনার হৃদয়ের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের পরীক্ষা হৃদ্যন্ত্রের চিত্রাঙ্কলেখ (EKG, কখনও কখনও একটি ECG হিসাবে উল্লেখ করা হয়)
- আল্ট্রাসাউন্ড আপনার হার্ট বা কিডনির
- বাড়িতে 24 ঘন্টা সময় ধরে আপনার রক্তচাপ নিরীক্ষণ করতে হোম ব্লাড প্রেসার মনিটর
এই পরীক্ষাগুলি আপনার ডাক্তারকে আপনার উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে এমন কোনো গৌণ সমস্যা চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে।
তারা আপনার অঙ্গে উচ্চ রক্তচাপের প্রভাবগুলিও দেখতে পারে।
এই সময়ের মধ্যে, আপনার ডাক্তার আপনার উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা শুরু করতে পারে।
প্রাথমিক চিকিৎসা আপনার দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতির ঝুঁকি কমাতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার বিকল্প
অনেকগুলি কারণ আপনার ডাক্তারকে আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সার বিকল্প নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।
এই কারণগুলির মধ্যে আপনার কোন ধরণের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে এবং কোন কারণগুলি চিহ্নিত করা হয়েছে তা অন্তর্ভুক্ত করে।
প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সার বিকল্প
যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় করেন, জীবনধারা পরিবর্তন আপনার উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
যদি জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি একা যথেষ্ট না হয়, বা যদি তারা কার্যকর হওয়া বন্ধ করে, আপনার ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন চিকিৎসার বিকল্প
আপনার ডাক্তার যদি আপনার হাইপারটেনশনের কারণে একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা আবিষ্কার করেন, তাহলে চিকিত্সা সেই অন্য অবস্থার উপর ফোকাস করবে।
উদাহরণ স্বরূপ, আপনি যে ওষুধ খাওয়া শুরু করেছেন তা যদি রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার অন্যান্য ওষুধের চেষ্টা করবেন যার এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
কখনও কখনও, অন্তর্নিহিত কারণের জন্য চিকিত্সা সত্ত্বেও উচ্চ রক্তচাপ স্থায়ী হয়।
এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার সাথে লাইফস্টাইল পরিবর্তনের জন্য কাজ করতে পারেন এবং আপনার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার পরিকল্পনা প্রায়ই বিকশিত হয়।
প্রথমে যা কাজ করেছিল তা সময়ের সাথে সাথে কম কার্যকর হতে পারে। আপনার চিকিত্সা পরিমার্জিত করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কাজ চালিয়ে যাবেন।
মেডিকেশন
অনেক লোক রক্তচাপের ওষুধের সাথে ট্রায়াল-এন্ড-এরর পর্বের মধ্য দিয়ে যায়।
আপনার ডাক্তার আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি বা একটি সংমিশ্রণ খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন ওষুধ চেষ্টা করতে হতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু ওষুধের মধ্যে রয়েছে:
- বিটা-ব্লকার: বিটা-ব্লকারগুলি আপনার হার্টের স্পন্দনকে ধীর করে এবং কম জোর করে। এটি প্রতিটি বীটের সাথে আপনার ধমনীতে পাম্প করা রক্তের পরিমাণ কমিয়ে দেয়, যা রক্তচাপ কমায়। এটি আপনার শরীরের কিছু হরমোনকে ব্লক করে যা আপনার রক্তচাপ বাড়াতে পারে।
- মূত্রবর্ধক: উচ্চ সোডিয়াম মাত্রা এবং আপনার শরীরে অতিরিক্ত তরল রক্তচাপ বাড়াতে পারে। মূত্রবর্ধক, যাকে জলের বড়িও বলা হয়, আপনার কিডনিকে আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম অপসারণ করতে সাহায্য করে। সোডিয়াম ছেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার রক্তের প্রবাহে অতিরিক্ত তরল আপনার প্রস্রাবে চলে যায়, যা আপনার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
- এসিই ইনহিবিটরস: অ্যাঞ্জিওটেনসিন একটি রাসায়নিক যা রক্তনালী এবং ধমনীর দেয়ালকে শক্ত এবং সরু করে দেয়। ACE (এনজিওটেনসিন রূপান্তরকারী এনজাইম) ইনহিবিটার এই রাসায়নিক যতটা উত্পাদন থেকে শরীরের প্রতিরোধ. এটি রক্তনালীগুলিকে শিথিল করতে এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
- অ্যাঞ্জিওটেনসিন II রিসেপ্টর ব্লকার (এআরবি): যখন ACE ইনহিবিটররা অ্যাঞ্জিওটেনসিনের সৃষ্টি বন্ধ করার লক্ষ্য রাখে, এআরবি অ্যাঞ্জিওটেনসিনকে রিসেপ্টরগুলির সাথে বাঁধা থেকে ব্লক করে। রাসায়নিক ছাড়া, রক্তনালীগুলি শক্ত হবে না। এটি জাহাজগুলি শিথিল করতে এবং রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে।
- ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার: এই ওষুধগুলো কিছু ক্যালসিয়াম আপনার হৃদয়ের কার্ডিয়াক পেশীতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। এটি কম জোরদার হার্টবিট এবং নিম্ন রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে। এই ওষুধগুলি রক্তনালীতেও কাজ করে, যার ফলে তারা শিথিল হয় এবং রক্তচাপ আরও কমিয়ে দেয়।
- আলফা -2 অ্যাগোনিস্ট: এই ধরনের ওষুধ স্নায়ু প্রবণতাকে পরিবর্তন করে যা রক্তনালীগুলিকে শক্ত করে। এটি রক্তনালীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করে, যা রক্তচাপ কমায়।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ
উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই অবস্থা থাকা সত্ত্বেও সুস্থ সন্তান প্রসব করতে পারেন।
তবে গর্ভাবস্থায় এটি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা এবং পরিচালনা না করা হলে এটি জন্মদানকারী পিতামাতা এবং শিশু উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক হতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিরা যারা গর্ভবতী হন তাদের বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে জটিলতা.
উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ সহ গর্ভবতী মহিলাদের হ্রাস অনুভব করতে পারে কিডনি ফাংশন.
উচ্চ রক্তচাপ সহ জন্মদাতা পিতামাতার কাছে জন্ম নেওয়া শিশুর জন্ম ওজন কম হতে পারে বা সময়ের আগে জন্ম হতে পারে।
কিছু লোকের গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে।
বিভিন্ন ধরনের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা তৈরি হতে পারে।
শিশুর জন্মের পরে অবস্থা প্রায়শই বিপরীত হয়।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ পরবর্তী জীবনে আপনার উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
Preeclampsia
কিছু ক্ষেত্রে, উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত গর্ভবতী ব্যক্তিদের গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হতে পারে।
বর্ধিত রক্তচাপের এই অবস্থা কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
এর ফলে প্রস্রাবে প্রোটিনের উচ্চ মাত্রা, লিভারের কার্যকারিতা, ফুসফুসে তরল বা চাক্ষুষ সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এই অবস্থার অবনতি হওয়ার সাথে সাথে মা এবং শিশুর জন্য ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
প্রিক্ল্যাম্পসিয়া একলাম্পসিয়া হতে পারে, যা খিঁচুনি ঘটায়।
প্রিক্ল্যাম্পসিয়া প্রতিরোধ করার কোন উপায় জানা নেই, এবং এই অবস্থার চিকিৎসার একমাত্র উপায় হল বাচ্চা প্রসব করা।
আপনি যদি আপনার গর্ভাবস্থায় এই অবস্থার বিকাশ করেন তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে জটিলতার জন্য নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করবেন।
শরীরের উপর উচ্চ রক্তচাপের প্রভাব কি?
যেহেতু উচ্চ রক্তচাপ প্রায়ই একটি নীরব অবস্থা, এটি লক্ষণগুলি স্পষ্ট হওয়ার আগে বছরের পর বছর ধরে আপনার শরীরের ক্ষতি করতে পারে।
যদি উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে আপনি গুরুতর, এমনকি মারাত্মক, জটিলতার সম্মুখীন হতে পারেন।
উচ্চ রক্তচাপের জটিলতাগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
ক্ষতিগ্রস্ত ধমনী
স্বাস্থ্যকর ধমনী নমনীয় এবং শক্তিশালী।
সুস্থ ধমনী এবং জাহাজের মাধ্যমে রক্ত অবাধে এবং বাধাহীনভাবে প্রবাহিত হয়।
উচ্চ রক্তচাপ ধমনীগুলিকে শক্ত, শক্ত এবং কম স্থিতিস্থাপক করে তোলে।
এই ক্ষতি আপনার ধমনীতে খাদ্যের চর্বি জমা করা এবং রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করা সহজ করে তোলে।
এই ক্ষতি রক্তচাপ বৃদ্ধি, ব্লকেজ, এবং অবশেষে, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক হতে পারে।
ক্ষতিগ্রস্থ হৃদয়
উচ্চ রক্তচাপ আপনার হৃদয়কে খুব কঠিন করে তোলে।
আপনার রক্তনালীতে বর্ধিত চাপ আপনার হৃদপিন্ডের পেশীগুলিকে আরও ঘন ঘন পাম্প করতে বাধ্য করে এবং একটি সুস্থ হৃদপিন্ডের যা করা উচিত তার চেয়ে বেশি শক্তি দিয়ে।
এটি একটি বর্ধিত হৃদয় হতে পারে। একটি বর্ধিত হৃদয় নিম্নলিখিতগুলির জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়ায়:
- হৃদয় ব্যর্থতা
- arrhythmias
- আকস্মিক কার্ডিয়াক মৃত্যু
- হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ
ক্ষতিগ্রস্ত মস্তিষ্ক
আপনার মস্তিষ্ক সঠিকভাবে কাজ করার জন্য অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্তের স্বাস্থ্যকর সরবরাহের উপর নির্ভর করে।
চিকিত্সা না করা উচ্চ রক্তচাপ আপনার মস্তিষ্কের রক্ত সরবরাহ কমাতে পারে:
- মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহে অস্থায়ী বাধাকে বলা হয় ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক (TIAs)।
- রক্ত প্রবাহে উল্লেখযোগ্য বাধার কারণে মস্তিষ্কের কোষগুলো মারা যায়। এটি একটি স্ট্রোক হিসাবে পরিচিত।
অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ আপনার স্মৃতিশক্তি এবং শেখার, স্মরণ করার, কথা বলার এবং যুক্তি করার ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা প্রায়ই অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপের প্রভাব মুছে দেয় না বা বিপরীত করে না।
তবে এটি ভবিষ্যতের সমস্যার ঝুঁকি কম করে।
তথ্যসূত্র:
- ড্যাশ খাওয়ার পরিকল্পনা। (nd)।
nhlbi.nih.gov/health-topics/dash-eating-plan - অপরিহার্য উচ্চ রক্তচাপ. (nd)।
bestpractice.bmj.com/topics/en-us/26/history-exam#riskFactors - ইনফোগ্রাফিক আকার পরিবেশন ফল এবং সবজি. (nd)।
heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/add-color/fruits-and-vegetables-serving-sizes - হেগডে এস, এট আল। (2021)। সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন।
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544305/ - উচ্চ রক্তচাপ থেকে স্বাস্থ্য হুমকি
- উচ্চ্ রক্তচাপ. (2020)।
cdc.gov/bloodpressure/index.htm - উচ্চ্ রক্তচাপ. (2020)।
nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure - উচ্চ্ রক্তচাপ. (nd)।
heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure - প্রাপ্তবয়স্কদের কত শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজন? (2020)।
cdc.gov/physicalactivity/basics/adults/index.htm - ওজন হারানো. (2018)।
cdc.gov/healthyweight/losing_weight/index.html - গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়া এবং উচ্চ রক্তচাপ। (2020)।
acog.org/Patients/FAQs/Preeclampsia-and-High-Blood-pressure-during-pregnancy - তাবাসসুম এন, এট আল। (2011)। উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় প্রাকৃতিক ভেষজের ভূমিকা।
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210006/ - ওয়েঙ্গার এনকে, এট আল। (2018)। একজন মহিলার জীবনচক্র জুড়ে উচ্চ রক্তচাপ।
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6005390/
এছাড়াও পড়ুন:
রক্তচাপ: কখন এটি উচ্চ হয় এবং কখন এটি স্বাভাবিক হয়?
কিশোর বয়সে স্নেহ এপনিয়া সহ শিশুরা উচ্চ রক্তচাপ বিকাশ করতে পারে
উচ্চ রক্তচাপ: উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কী এবং কখন ওষুধ ব্যবহার করা উচিত?
অ্যাম্বুলেন্সে পালমোনারি ভেন্টিলেশন: রোগীদের থাকার সময় বাড়ানো, প্রয়োজনীয় উত্সাহের প্রতিক্রিয়া
থ্রম্বোসিস: পালমোনারি হাইপারটেনশন এবং থ্রম্বোফিলিয়া ঝুঁকির কারণ
পালমোনারি হাইপারটেনশন: এটি কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়
বসন্তে মৌসুমী বিষণ্নতা ঘটতে পারে: কেন এবং কীভাবে মোকাবেলা করা যায় তা এখানে
প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (PDD) এর উন্নয়নমূলক ট্র্যাজেক্টোরিজ
ইন্টারমিটেন্ট এক্সপ্লোসিভ ডিসঅর্ডার (আইইডি): এটা কি এবং কিভাবে এর চিকিৎসা করা যায়
গর্ভাবস্থায় স্ট্রেস এবং যন্ত্রণা: কীভাবে মা এবং শিশু উভয়কে রক্ষা করবেন
সেকেন্ডারি হাইপারটেনশনের আপনার ঝুঁকি মূল্যায়ন করুন: কোন অবস্থা বা রোগের কারণে উচ্চ রক্তচাপ হয়?