Pálení žáhy, gastroezofageální reflux mezi příčinami
Pálení žáhy neboli překyselení žaludku je velmi častou nepříjemností, která se projevuje častěji po 50.
Příčiny mohou být velmi různé: špatná strava, stres, specifická onemocnění jako gastroezofageální reflux.
Jaké jsou léky na pálení žáhy a jakým potravinám je lepší se vyhnout, abyste netrpěli pálením žáhy?
Co je to pálení žáhy?
Pálení žáhy (neboli pyróza) je nepříjemný pocit na hrudi, za hrudní kostí, který lze vnímat ve spojení s pocitem kyselosti.
Nepohodlí – v některých případech bolest – vyzařuje ze žaludku, do hrudníku, do oblasti mezi lopatkami a v některých případech zasahuje i do krku a čelisti.
Bolest se může zhoršit při předklonu, takže je žaludek stlačený, nebo v poloze na zádech, např. vleže ihned po jídle, protože vleže zvyšuje pravděpodobnost gastroezofageálního refluxu, což je porucha charakterizovaná vzestupem obsahu žaludku do jícnu, což má za následek retrosternální pocit pálení a regurgitaci.
Pálení žáhy: příčiny
Existuje několik důvodů, které mohou způsobit pálení žáhy:
- Špatná kontinence bránice (sval, který odděluje hrudník od břicha) a jícno-žaludeční junkce (místo průchodu mezi jícnem a žaludkem), které nebrání zpětnému toku žaludečního obsahu do jícnu (gastro -reflux jícnu);
- Nadměrná produkce kyselých šťáv žaludkem;
- Zvýšený tlak na žaludek, např. v důsledku nadváhy v břiše nebo těhotenství;
- Nepravidelná, příliš tučná, příliš velká jídla vedoucí k pomalému vyprazdňování žaludku;
- Příjem určitých potravin, koření, kyselých potravin, alkoholických nápojů, kávy, možná před spaním;
- Užívání určitých léků, zejména nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID);
- Kouření;
- stres;
- Radikálně změněná strava v krátké době.
Pálení žáhy: co jíst
Pokud jde o dietu, lidé s pálením žáhy by se měli vyvarovat:
- víno a lihoviny;
- kořeněná jídla;
- smažená jídla;
- klobásy;
- příliš horké kapaliny
- šumivé nápoje;
- kofein a kofeinové nápoje;
- koření ve velkém množství.
Na druhou stranu limit:
- rajčata;
- citrusové plody;
- mléko a čerstvé mléčné výrobky, včetně jogurtů;
- červené maso;
- ocet;
- kyselé okurky;
- kakao.
Je však důležité upřesnit, že každý reaguje jinak na konzumaci stejných potravin a to, co jednomu způsobí pálení žáhy, nemusí druhému způsobit pálení žáhy.
Pálení žáhy: léky
Pálení žáhy může být občasné (např. se může objevit po velkém jídle).
Nebo se může vyskytovat často, např. po každém jídle nebo několikrát během týdne, a může tedy být příznakem složitější poruchy.
Pokud porucha přetrvává nebo se vyskytuje často, je třeba provést gastroenterologické vyšetření.
Gastroenterolog posoudí potřebu dalších vyšetření, navrhne případné vhodné změny životního stylu a poskytne indikace k léčbě, která – například v případě gastroezofageálního refluxu – může zahrnovat specifické léky, jako jsou antacida, inhibitory protonové pumpy (léky blokující tvorbu kyseliny v žaludku) nebo prokinetika.
Jak předejít pálení žáhy
K prevenci pálení žáhy může být užitečné:
- Dobře a pomalu žvýkejte;
- Jezte malá, ale častá jídla;
- Nelehejte si ihned po jídle;
- Provádějte pravidelnou fyzickou aktivitu;
- Používejte koření, které může pomoci trávení;
- Pijte bylinné čaje a nálevy (možná fenykl nebo zázvor a citron);
- Kontrolujte co nejvíce stresové faktory.
Přečtěte si také
Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android
Acid Reflux: Příznaky, příčiny, úleva
Gastroezofageální reflux: Příčiny a náprava
Gastroezofageální reflux: Příznaky, diagnostika a léčba
Zvedání rovné nohy: Nový manévr k diagnostice refluxní choroby jícnu
Gastroezofageální reflux: co to je, jaké jsou příznaky a jaká je léčba
Gastroenterologie: Endoskopická léčba gastroezofageálního refluxu
Ezofagitida: Příznaky, diagnostika a léčba
Astma, nemoc, která vám bere dech
Gastroezofageální reflux: příčiny, příznaky, testy pro diagnostiku a léčbu
Globální strategie pro léčbu a prevenci astmatu
Pediatrie: „Astma může mít „ochranný“ účinek proti Covidu
Achalázie jícnu, léčba je endoskopická
Achalázie jícnu: Příznaky a jak ji léčit
Eozinofilní ezofagitida: co to je, jaké jsou příznaky a jak ji léčit
Gastroezofageální reflux: příčiny, příznaky, testy pro diagnostiku a léčbu
Syndrom dráždivého tračníku (IBS): Benigní stav, který je třeba udržet pod kontrolou
Long Covid, studie neurogastroenterologie a motility: Hlavními příznaky jsou průjem a astenie
Příznaky a léky na gastroezofageální refluxní kašel
Gastroezofageální refluxní choroba (GERD): Příznaky, diagnostika a léčba