Lumbago, mere almindeligt kendt som rygsmerter, er en af ​​de mest almindelige klager. Det er et problem, der kan udløses af forskellige faktorer, og som har påvirket omkring 80% af italienerne mindst en gang i deres liv

Det er en lidelse, der påvirker begge køn og på sigt også kan føre til udvikling af posturale problemer: tidlig diagnose og passende behandling er afgørende for at forhindre de alvorligste konsekvenser af lændesmerter.

Tidlig diagnose og passende behandling er afgørende for at forhindre de alvorligste konsekvenser af lændesmerter. ”Lidt smerter i ryggen kan være et dække over mere alvorlige sygdomme, så vi må ikke ignorere kroppens signaler.

Heldigvis giver lændesmerter imidlertid i de fleste tilfælde lokaliserede symptomer, som ikke er forbundet med andre problemer ”, forklarer Dr. Stefano Respizzi, fysiater og direktør for afdeling for rehabilitering og funktionel genopretning på Humanitas, i et interview.

Hvad menes med lumbago?

”Når vi taler om lumbago, angiver vi en smerte lokaliseret bagud, på lændeniveau, mellem de sidste ribben og begyndelsen af ​​balderne.

Når smerten derimod udstråler til andre dele af kroppen, for eksempel fremad mod maven eller mod balde og lår, er det en indikation på tilstedeværelsen af ​​andre patologier ”, forklarer Dr. Respizzi.

Hvad kan være årsagerne til lændesmerter?

”På grundlag af mekaniske smerter, såsom lændesmerter, er der skader på bevægeapparatet, det vil sige på hvirvlerne, eller på de intervertebrale skiver eller på muskler og ledbånd.

Smerten kan skyldes artrose i hvirvlerne, eller fordi der ved anstrengelse er en skade på et ledbånd eller muskulær overbelastning ”, fortsætter specialisten.

Hvad skal der gøres i tilfælde af smerter i lænden?

”Hvis rygsmerterne skyldes en simpel overbelastning af ryggen, fx på grund af trættende bevægelser under bevægelse, og kun varer et par dage, er der ingen grund til bekymring.

Hvis smerten derimod vedvarer eller er tilbagevendende, bør en læge konsulteres.

Specialistlægen, der hovedsageligt behandler disse problemer, er fysiater, men afhængigt af lidelsestypen kan en tværfaglig tilgang være hensigtsmæssig med deltagelse af en ortopædkirurg og en neurokirurg, for eksempel når kirurgi er påkrævet - en eventualitet, der forekommer i 10-15% af tilfældene.

Smerter fra anstrengelse er mest mærkbare, når du står i lange perioder, bevæger objekter eller opretholder en forkert kropsholdning.

Det er derfor vigtigt at undgå alle bevægelser, der forårsager eller accentuerer smerte. I tilfælde af godartede mekaniske rygsmerter har absolut hvile tendens til at være kontraindiceret: patienten bør forsøge at fortsætte sit sædvanlige liv, men undgå situationer, der er særligt stressende eller overbelastende for rygsøjlen,” forklarer Dr. Respizzi.

Arbejde hjemmefra og være stillesiddende: rygproblemer

”Månederne med lockdown og smart arbejde, der er nødvendige for at inddæmme COVID-19-pandemien, har kompromitteret mange års ergonomiske undersøgelser, hvor de ideelle positioner og de rigtige værktøjer til at undgå rygproblemer i arbejdstiden blev evalueret.

Arbejde hjemmefra, uden de rigtige stole og skriveborde, og fravær af fysisk aktivitet lægger stress på rygsøjlen hos mange mennesker og kompromitterer muskelstyrken i mavemusklerne, rygmusklerne og lænden.

Et problem, der med begrænset sportsaktivitet og lukkede fitnesscentre og svømmehaller også har ramt yngre patienter, ”forklarer specialisten.

Hvordan behandles lændesmerter?

”Brug af medicin skal begrænses til dagene i den akutte smertefase.

Herefter er det nødvendigt at rehabilitere patienten, gennem det vi kalder interventionel fysiatri.

Specialisten vil derefter, afhængigt af patientens tilstand, udføre for eksempel infiltrationer og/eller manipulationer.

Samtidig skal patienten i tæt samarbejde med en fysioterapeut udføre terapeutiske øvelser, ”slutter Dr. Respizzi.

Læs også:

Difteri tilbage i Spanien efter 30 år: "EU -medlemsstater skal forbedre immuniseringsdækningen"

Ambulance Professionel rygsmertekrig: Teknologi, kan du hjælpe mig?

Ibuprofen Patch, en ny idé, der kan reducere smerter i 12 timer

Kilde:

Humanitas