Fliegende Lebensmittel reich an Vitamin D. Gesundes Essen

Carenza da Vitamin D, quali conseguenze determina

da Cristiano Antonio il Mag 19, 2023

Wenn Sie Vitamin D benötigen, sollten Sie kein Vitamin in Betracht ziehen, das im engeren Sinne vorhanden ist. Das Ende von Vitaminen, Fetten und organischen Substanzen ist für das Leben unerlässlich und muss unbedingt mit der Ernährung eingeführt werden, da der Organismus nicht in der Lage ist, gesund zu bleiben

Das Vitamin D wird jedoch hauptsächlich gesäubert, da die Lage auf dem Boden der Sohle liegt und es unter normalen Bedingungen nicht notwendig ist, davon auszugehen, dass auch die Nahrung umgedreht wird, um eine angemessene Konzentration zu erreichen.

Das Vitamin D ist vor allem ein Vorhormon, das den Hauptbestandteil der Regulierung des Kalzium- und Phosphorstoffwechsels ist

Das Nahrungsergänzungsmittel enthält nur 10-15 % Vitamin-D-Gehalt, da der größte Teil des Körpers durch den gesamten Körper der Haut gesünder ist.

Das Vitamin D liegt in seiner richtigen Form vor: Vitamin D2, oder Ergocalciferol, pflanzlichen Ursprungs, und Vitamin D3, oder Colecalciferol, das aus Colesterol stammt und direkt vom Organismus hergestellt wird.

Wenn Sie ein Vorhormon einnehmen, muss das Vitamin D aufgrund von Nährstoffen aktiviert werden, was aufgrund enzymatischer Reaktionen erforderlich ist: Der erste Schritt erfolgt nach der Einnahme, die zweite Phase beginnt mit der Nierenvergiftung.

Wofür wird Vitamin D verwendet?

Das Vitamin D ist eine Grundkomponente der Stoffwechsel- und Stoffwechselregulierung von Kalzium und Phosphor: Es begünstigt die Absorption im Darm und verhindert keine Urinausscheidung.

Agisce auch direkt auf dem Plan, fördern Sie die zunehmende fisiologische Entwicklung und stellen Sie die kontinuierliche Remodellierung sicher, um die Struktureigenschaft, die Elastizität und die Kraft des Knochens zu gewährleisten.

Da es wichtig ist, dass die Kalkkonzentration im Blut hoch ist, kann eine chronische Erkrankung zu einem Mineralisierungsproblem führen, das bei Kindern mit Rachitis und Osteomalazie bei Erwachsenen einhergeht.

Die Rachitis ist ein Zustand, in dem besonders schwere Verletzungen an der Wirbelsäule auftreten, der nicht in die Lage versetzt wird, die Masse zu zerreißen, und mit einer Reihe von spezifischen Deformationsfehlern, insbesondere in Bezug auf die Gelenke, zusammenzuarbeiten.

Die Osteomalazie spaltete ein junges, reifes Knochenstück und war zunächst einmal unzerbrechlich, weil es zerbrechlich und anfällig für Brüche war.

Es gibt häufige Pathologien, die häufig in der Gegend von Sviluppo zu finden sind, und in denen die meisten industriellen Patienten glücklicherweise immer seltener auftreten, weil sie in einem größeren Teil der Fälle in einer Form vorhanden sind und nur selten mit deformierten Knochen zu kämpfen haben.

In den letzten Jahren haben viele weitere Studien über Vitamin D stattgefunden und sind darüber hinaus ein Grundstein für die Pflege des Scheletrich-Hauses gewesen, das in eine große Zahl außergerichtlicher wissenschaftlicher Funktionen verwickelt ist.

La Scoperta della presenza dei recettori della vitamina d a livello di molte cellule e tessuti dell'organismo ha portato, Infatti, ein ipotizzarne possibili funzioni pleiiotropiche, ovvero a livello delulisita nervoso funzioni kardiovascolare, immunzarisch kardokolare, immunkario -schwachen, kardiovaskolare, immunkario -kardema -kards, kardiovaskolare, immunzarisicoly orstero orstero orgel Ita Cellulare .

Alcune Linee von Ricerca hat uns eine mögliche Assoziation mit Vitamin-D-Omozyten und infektiösen, metabolischen, tumorösen, kardiovaskulären und immunologischen Erkrankungen vorgeschlagen.

Dennoch ist das große Interesse an Produktstudien wichtig, da sie nicht alle Daten enthalten, die auf der Grundlage des Vitaminschutzes schlüssig sind, und daher nicht unbedingt solide und unumstößlich sind, um ihr Ziel in diesen Ambitionen zu erreichen.

Carenza Vitamin D, Cosa-Tarif?

Purtroppo, in caso di carenza, non c'è sintomatologia manifesta; Nun, die Diagnose wurde hauptsächlich wegen der Krankheit diagnostiziert.

Normalerweise beträgt der Vitamin-D-Wert zwischen 30 und 100 ng/ml: Wenn Sie davon ausgehen, dass ein Wert zwischen 20 und 30 nicht ausreicht, geben Sie einen Wert unter 20 und einen Wert unter 10 ein.

Im Gegensatz dazu ist es besser, die Konzentration von 100 ng/ml zu erreichen und einen Vitamin-D-Gehalt zu überprüfen, der dann injiziert werden kann.

Wenn Sie einen sehr seltenen Zustand haben, der nicht in der Lage ist, die Überprüfung in einem zweiten Schritt durchzuführen, kann dies dazu führen, dass ein Integrator-Skorpion verwendet wird.

Aus diesem Grund muss ich die Hinweise von Spezialisten oder Allgemeinmedizinern befolgen und vermeiden, von selbständigen Integratoren auszugehen.

Wenn Sie in der Regel den Patienten bevorzugen, der von den Schulmädchen betreut wird, stellen Sie ihn oder Ihren Vitamin-D-Mengen unter normalen Bedingungen ein und geben Sie ihm die mündliche Empfehlung.

Die Form, die ich anstrebe, ist, dass ich inaktiv bin, weil der Colecalciferolo die Absicht hat, unseren Organismus mit der Sonneneinwirkung zu verbinden.

Solo unter besonderen Bedingungen, da die Absorptionsfähigkeit beeinträchtigt ist, wenn die intramuskuläre Somminstrazione bevorzugt wird.

Es ist wichtig zu bedenken, dass ich mindestens 3-4 Monate lang anwesend sein muss, bevor ich mir eine Vitamin-D-Ergänzung wünsche, die mir täglich im Blut verabreicht wird.

Nehmen Sie Vitamin D an

In unseren Breitengraden, um ein ausreichend hohes Maß an Vitamin D aufrechtzuerhalten, reicht es im November aus, die Sohle auf etwa 25 % der Körperoberfläche zu legen und 15 Minuten lang 2-3 Volt am Abend einwirken zu lassen.

Allerdings reicht die Intensität der Sonneneinstrahlung nicht aus, um den Vorläufer in Vitamin D umzuwandeln, und aus diesem Grund kann die Sonneneinstrahlung nicht beeinträchtigt werden.

In diesem Zeitraum muss die Kategorie bestimmt werden, um das eigene Vitamin-D-Leben zu kontrollieren und es mit dem Arzt zu bewerten, der eventuell von einem Integrator angenommen wird.

Darüber hinaus ist die Annahme, dass der Mensch nicht risikolos ist, auch für die Ernährung geeignet, die reich an Vitamin D ist, mit der Nahrung, die er zu sich nimmt, wie zum Beispiel den Lachs, den Ton oder das Getränk, die Muttermilch, den Kreuzstich und den Fisch 'olio di fegato di merluzzo.

Carenza Vitamin D: Welches ist das Beste?

Die Kategorie mit der höchsten Priorität auf der Haut besteht aus Menschen (die sich aus der Fähigkeit der Hautsynthese und der Entfernung zusammensetzen), den einzelnen Personen oder Personen, die sich nur mit der Haut abfinden (die, wer weiß, mehr Hautpigmente haben, die sie loswerden). „Assorbimento di raggi ultravioletti), die Frau in der Schwangerschaft oder am Arbeitsplatz, die Person, die an Fettleibigkeit leidet und die Quelle, die sie an der dermatologischen Pathologie leidet, kommt:

Vitiligin
Psoriasis
atopischer Dermatitis
Verbrennungen

Es sind auch Patienten mit Darmproblemen, die eine schlechte Absorption hervorrufen, die an Osteoporose oder Osteopenie leiden, mit renaler und epipatischer Pathologie und denen, von denen angenommen wird, dass sie mit dem Vitamin-D-Stoffwechsel interferieren, wie z. B. chronische Cortisontherapie oder antikomische Therapie.

Diese Kategorie von Patienten muss in regelmäßigen Abständen die eigene Vitamin-D-Lebensdauer kontrollieren, in jedem Fall eine Integrationsstörung einhalten.