Heutzutage hat ein 30-jähriger Mann weniger als eine halbe fruchtbare Spermatozoen als vor 50 Jahren. Viele Wissenschaftler sind sich sicher, dass dieses Phänomen durch Umweltverschmutzung und schlechte Ernährung verursacht wird.

Universitäten auf der ganzen Welt haben sich jedoch 25 Jahre lang mit dieser Angelegenheit befasst und bestätigt, dass mehrere Aminosäuren, Vitamine und Mikroelemente eine wichtige Rolle für die Qualität von Spermatozoen spielen. In 82% der Studien wurde getestet, dass die Annahme von Aminosäuren und Vitaminen die Qualität der Spermatozoen um 60% verbessert.

Eine gute Ernährung und die korrekte Annahme von Aminosäuren und Vitaminen sind zu berücksichtigen, auch wenn ein Paar eine künstliche Befruchtung projiziert.

Die essentiellen Aminosäuren für die Entwicklung der Spermien 

L-Arginin ist fundamental für die Bildung der Spermatozoen, in der Tat sind Spermien und Spermien, die Hauptbestandteile von Spermien, Maedine von L-Arginin. Andere Aminosäuren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen, sind L-Carnitin, L-Cystein und Glutathion.

L-Carnitin

L-Carnitin ist eine weitere Aminosäure, die Fettsäuren in Spermien transportiert, um sicherzustellen, dass Energie in die Eizelle gelangt. Im Durchschnitt ist die Hälfte der Spermien im Sperma eines Mannes ausreichend beweglich. Wenn das ejakulierte Sperma jedoch einen geringen Prozentsatz an Spermatozoen mit normaler Motilität enthält (z. B. 32%), ist dies bei Astenospermie der Fall. Studien haben gezeigt, dass Männer, die an Astenospermie leiden, die Motilität ihrer Spermien unter der Annahme von L-Carnitin verbessern können. Eine italienische Studie ergab, dass bei einer Einnahme von L-Carnitin in 3.000 mg pro Tag die Mobilität der Spermatozoen beim Patienten um 75% zunahm (von 10,8% auf 18,0%).

Cystein und Glutathion

Diese beiden Aminosäuren schützen die Spermien vor Oxidation. Glutathion ist insbesondere eine Zusammensetzung aus drei Aminosäuren. Es ist einer der wirksamsten Beschützer gegen freie Radikale. Cystein liefert Aminosäuren und ist für die Produktion von Glutathion notwendig. Deshalb stimmen viele Studien darin überein, dass eine richtige Menge Glutathion im Blut die Fruchtbarkeit von Männern verbessert. Um die richtigen Werte für Glutathion zu verbessern, wird das vorgeschlagen N acetil cisteina (NAC).

Ein weiteres hilfreiches Element für die Fruchtbarkeit ist die Essenz der Kiefernrinde, die eine hohe Menge an enthält Proanthocyanadine: Sie haben entzündungshemmende Eigenschaften und schützen Blutgefäße, die Spermien während der Fruchtbarkeit helfen.

Das L-Arginin in Kombination mit der Essenz der Kiefernrinde kann die Wirkung auf den Körper extrem steigern. Darüber hinaus erhöht die Annahme der Essenz der Kiefernrinde das Vorhandensein von D-Vitamin, das das Immunsystem und die Absorption von Kalzium im Organismus unterstützt.

Studien bestätigten, dass 25% der Männer, die dieser Therapie folgten, ein normales Spermiogramm erreichten.

Andere tägliche Verhaltensweisen helfen Männern bei der Fruchtbarkeit:

1. Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol
2. Vermeide einige Medikamente
3. Vermeiden Sie zu viel Hitze
4. Abnehmen
5. Iss Obst und Gemüse