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Gesundheit

Schlaf: Eine grundlegende Säule der Gesundheit

Eine Studie zeigt die tiefgreifenden Auswirkungen des Schlafs auf die menschliche Gesundheit. Schlaf ist nicht nur eine Zeit der passiven Ruhe, sondern ein lebenswichtiger Prozess, der sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden tiefgreifend beeinflusst. Spitzenforschung unterstreicht die entscheidende…