Εγκεφαλικό εγκεφαλικό: συμβουλές για να το αποτρέψετε, σημάδια για να το αναγνωρίσετε
Το εγκεφαλικό εγκεφαλικό είναι μια παθολογία που στην Ιταλία αντιπροσωπεύει την τρίτη αιτία θανάτου μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τα νεοπλάσματα και την πρώτη αιτία αναπηρίας
Το εγκεφαλικό επεισόδιο οφείλεται σε ξαφνικό κλείσιμο ή ρήξη εγκεφαλικού αγγείου, με επακόλουθη βλάβη στα εγκεφαλικά κύτταρα, που προκαλείται από την έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που φέρει το αίμα (ισχαιμία) ή από συμπίεση που προκαλείται από τη διαρροή αίματος από το αγγείο ( εγκεφαλική αιμορραγία).
Η πρόληψη είναι εφικτή ενεργώντας σε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου που μπορούν να τροποποιηθούν μέσω ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Είναι επίσης σημαντικό, για να περιοριστεί η ζημιά, να αναγνωρίσουμε τα σημάδια που εκδηλώνεται και να αναζητήσουμε έγκαιρα βοήθεια.
Συμβουλές για την πρόληψη εγκεφαλικού εγκεφαλικού
- Μην καπνίζετε.
- Μέτρια καθημερινή σωματική δραστηριότητα, όπως μισή ώρα γρήγορο περπάτημα την ημέρα.
- Διατηρήστε το βάρος σας υπό έλεγχο: ένα κανονικό βάρος έχει θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση, τον διαβήτη και το λίπος στο αίμα.
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
- Εξασφαλίστε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, μειώνοντας τα ζωικά λίπη και καρυκεύματα και ευνοώντας τα ψάρια (πηγή πολυακόρεστων λιπαρών), τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα όσπρια (πηγές βιταμινών και αντιοξειδωτικών).
- Μην υπερβάλλετε στην κατανάλωση αλατιού, το οποίο μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.
- Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση για να εντοπίσετε την υπέρταση, έναν σημαντικό παράγοντα καρδιαγγειακού κινδύνου.
- Ελέγξτε το σάκχαρό σας για να εντοπίσετε τον διαβήτη σε πρώιμο στάδιο.
- Εάν έχετε κολπική μαρμαρυγή, πραγματοποιήστε τακτικές καρδιολογικές αξιολογήσεις και ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας. Γενικά, τα αντιπηκτικά ενδείκνυνται σε ασθενείς άνω των 65 ετών και σε όσους έχουν ήδη υποστεί ισχαιμικό εγκεφαλικό. Σε άλλες περιπτώσεις είναι χρήσιμο να παίρνετε Ασπιρίνη.
Εγκεφαλικό εγκεφαλικό, τα σημάδια που δεν πρέπει να υποτιμηθούν
Η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων του εγκεφαλικού είναι απαραίτητη προκειμένου να προετοιμαστεί η θεραπεία το συντομότερο δυνατό.
Με τη χορήγηση θεραπείας εντός 4.5 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων, η βλάβη μπορεί να περιοριστεί και να μειωθεί η αναπηρία.
Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ανάλογα με την περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται και μπορεί να μην είναι άμεσα αναγνωρίσιμα.
Ωστόσο, για να αποτρέψετε ένα εγκεφαλικό, δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημάδια και αναζητήστε βοήθεια από το προσωπικό έκτακτης ανάγκης εάν εμφανιστούν:
- Αδυναμία ή δυσκολία κίνησης ενός χεριού, ενός ποδιού ή και των δύο άκρων στη μία πλευρά του σώματος.
- Στραβό στόμα.
- Αίσθηση «δεν αισθάνομαι πλέον» ή «αισθάνομαι λιγότερο» ένα χέρι, ένα πόδι ή και τα δύο άκρα στη μία πλευρά του σώματος.
- Δυσκολία να δούμε καθαρά το μισό ή μέρος ενός αντικειμένου.
- Έλλειψη συντονισμού στις κινήσεις.
- Αδυναμία διατήρησης ισορροπίας.
- Προβλήματα με την ομιλία: είτε στην άρθρωση λέξεων, στην κατανόηση του τι λένε οι άλλοι είτε στην εύρεση των σωστών λέξεων.
- Βίαιος πονοκέφαλος, διαφορετικός από το συνηθισμένο.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν για λίγα λεπτά και στη συνέχεια να υποχωρήσουν αυθόρμητα, γι' αυτό και συχνά υποτιμώνται.
Αυτό ονομάζεται παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (TIA), το οποίο είναι συχνά ένα πραγματικό προειδοποιητικό σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου και επομένως αξίζει την προσοχή του ειδικού.