Το χρώμα της ούρας: Τι μας λένε τα ούρα για την υγεία μας;
Το να μάθετε πώς να ερμηνεύετε την ούρηση σας είναι εύκολο και χρήσιμο: εάν κάτι δεν πάει καλά, μπορείτε να το δείτε εγκαίρως και να το διορθώσετε αμέσως ή να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
Τι μπορείτε να πείτε για την υγεία σας κοιτάζοντας τα ούρα σας;
Συχνά το θεωρούμε δεδομένο, αλλά δεν είναι όλα τα ούρα ίδια: μπορεί να αλλάξουν σε χρώμα, διαφάνεια, οσμή και μια σειρά από άλλα χαρακτηριστικά που συνήθως διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, δίνοντάς μας σημαντικές ενδείξεις για την κατάσταση της υγείας σας.
Για παράδειγμα, τα πιο καθαρά και διαφανή ούρα μας λένε ότι το άτομο είναι καλά ενυδατωμένο, ενώ ορισμένα χρώματα σχετίζονται με λοιμώξεις, νόσο του ήπατος ή του παγκρέατος, την παρουσία αίματος ή νεφρικής νόσου.
Δεν συνδέονται όλες αυτές οι αλλαγές με ασθένειες: μερικές φορές είναι φυσιολογικές αλλαγές που διορθώνονται, π.χ. πίνοντας περισσότερο νερό.
Μερικές φορές είναι φυσιολογικές αλλαγές που μπορούν να διορθωθούν από μόνες τους, π.χ. πίνοντας περισσότερο νερό, αλλά μερικές φορές είναι σημαντικό να τις αναγνωρίσουμε έγκαιρα για να παρέμβουμε έγκαιρα.
Επομένως, η ούρηση μπορεί να πάρει διαφορετικές αποχρώσεις. Τι πρέπει να προσέχουμε;
Τα φυσιολογικά ούρα είναι διαυγή και μπορεί να ποικίλλουν σε χρώμα από άχρωμα έως αχυροκίτρινα.
Τα πιο ανοιχτά χρώματα σημαίνουν ότι είστε καλύτερα ενυδατωμένοι και τα πιο σκούρα χρώματα (όπως το μελί ή το κεχριμπαρένιο) σημαίνουν ότι δεν πίνετε αρκετά και ότι τα ούρα σας είναι συγκεντρωμένα.
Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει τη λειτουργία καθαρισμού των νεφρών και μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα με την αρτηριακή πίεση. Τα πιο σκούρα ούρα είναι επομένως το πρώτο σημάδι ότι πρέπει να πίνουμε περισσότερο για να παραμείνουμε υγιείς.
Ο μειωμένος όγκος ούρων μπορεί επίσης να οδηγήσει στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά.
Εάν τα ούρα σας είναι καφέ, μπορεί να είστε πολύ αφυδατωμένοι ή μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με το συκώτι ή το πάγκρεας σας.
Εάν συμβαίνει αυτό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα σας υποδείξει ποιες περαιτέρω εξετάσεις πρέπει να γίνουν.
Εάν τα ούρα σας έχουν κόκκινο, ροζ ή καφέ χρώμα (παρόμοια με τα ποτά τύπου κόλα) μπορεί να περιέχουν ίχνη αίματος.
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε φυσιολογικούς λόγους (π.χ. έντονη σωματική καταπόνηση) ή σε πιο σοβαρά προβλήματα: είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό σας.
Στην πραγματικότητα, η παρουσία αίματος στα ούρα, που ονομάζεται επίσης αιματουρία (αξιολογείται με γυμνό μάτι ή με εξέταση ούρων) είναι ένα «καμπάνα συναγερμού» που δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάται, αλλά, μάλλον, πάντα να διερευνάται.
Μπορεί να προκληθεί, για παράδειγμα, από νεοπλάσματα του ουρογεννητικού συστήματος, από διόγκωση προστάτη ή πέτρες στα νεφρά.
Σπάνια, αυτό το κοκκινωπό χρώμα μπορεί να οφείλεται σε συγκεκριμένα τρόφιμα ή φάρμακα που «χρωματίζουν» τα ούρα: είναι συνήθως ένα παροδικό αποτέλεσμα.
Επίσης, τα ούρα σας μπορεί να πάρουν ένα σκούρο πορτοκαλί χρώμα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα με το ήπαρ ή τη χολή, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε συσσώρευση χολερυθρίνης.
Εάν τα ούρα σας έχουν πρασινωπό χρώμα, μπορεί να έχετε ουρολοίμωξη ή μπορεί να είναι η επίδραση κάποιου φαρμάκου που έχετε πάρει.
Δεν είναι μόνο το χρώμα που πρέπει να προσέξετε. Ποια άλλα χαρακτηριστικά της ούρας είναι σημαντικό να σημειωθούν;
Εκτός από το χρώμα, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε εάν τα ούρα σας γίνονται αφρώδη, δημιουργώντας περισσότερες «φυσαλίδες» από το συνηθισμένο.
Ο αφρισμός είναι αρκετά συχνός και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε κάποια ιατρική πάθηση.
Αντίθετα, μπορεί να προκαλείται από έντονη ροή ούρων ή από υπολείμματα προϊόντων καθαρισμού τουαλέτας.
Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που αυτός ο αφρισμός σχετίζεται με λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ή με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων.
Επίσης, εάν αυτό το χαρακτηριστικό επιμένει ή επιδεινώνεται, μπορεί να είναι ένδειξη υψηλής πρωτεΐνης στα ούρα ή ανατομικές αλλαγές.
Εάν, από την άλλη πλευρά, παρατηρήσετε πιο σκούρα, θολά ούρα με άσχημη οσμή και επίσης πόνο ή δυσφορία κατά την ούρηση, μπορεί να υπάρχει μόλυνση.
Εάν παρατηρήσετε αυτές τις αλλαγές, είναι σημαντικό να δείτε έναν ειδικό που θα είναι σε θέση να σας πει ποιες περαιτέρω εξετάσεις χρειάζονται.
Μιλώντας για έρευνες, ποια είναι τα χρήσιμα που πρέπει να κάνετε εάν έχετε προβλήματα με τα ούρα σας;
Αν παρατηρήσουμε αλλοίωση στα ούρα μας πρέπει να επικοινωνήσουμε με τον γενικό ιατρό μας ο οποίος, ανάλογα με την περίσταση, θα υποδείξει τις πρώτες εξετάσεις που πρέπει να γίνουν.
Αυτά είναι σχεδόν πάντα η παραδοσιακή εξέταση ούρων με αξιολόγηση ιζημάτων και καλλιέργεια ούρων.
Το τεστ ούρων είναι ένας απλός και μη επεμβατικός συνδυασμός χημικών και φυσικών εξετάσεων που μελετούν τα χαρακτηριστικά των ούρων μας σε βάθος.
Με βάση τα αποτελέσματα, είναι δυνατό να γίνει κατανοητό εάν υπάρχουν νεφρικές ή/και ουρολογικές παθήσεις σε εξέλιξη.
Η καλλιέργεια ούρων, από την άλλη, είναι μια εξέταση που αναλύει τα ούρα για την παρουσία παθογόνων μικροοργανισμών (βακτήρια ή μύκητες).
Δεδομένου ότι πρόκειται για μια πραγματική «κουλτούρα» το εργαστήριο χρειάζεται μερικές ημέρες για να δώσει ένα αποτέλεσμα, αλλά αυτό επιτρέπει να εντοπιστεί ο υπεύθυνος παράγοντας και επίσης ποια φάρμακα είναι πιο κατάλληλα για την καταπολέμησή του (το λεγόμενο αντιβιόγραμμα).
Εάν η εξέταση ούρων και η καλλιέργεια ούρων αποκαλύψουν προβλήματα, ο γενικός ιατρός θα υποδείξει την ανάγκη για επίσκεψη ειδικού με ειδικούς στην ουρολογία ή τη νεφρολογία.
Το χρώμα της ούρας – τι μας λέει για την υγεία μας
Ένας ενήλικας παράγει κατά μέσο όρο ενάμιση λίτρο ούρα την ημέρα, περίπου 550 λίτρα το χρόνο, αλλά είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι κρύβεται πίσω από το χρώμα του. Ωστόσο, η ούρα είναι ένα πολύ χρήσιμο διαγνωστικό εργαλείο και οποιαδήποτε αλλαγή στο χρώμα της μπορεί να είναι καμπανάκι κινδύνου που μπορεί να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε έγκαιρα τυχόν ασθένειες.
Τι σας λέει το χρώμα της ούρησής σας; Μάθετε με αυτόν τον μικρό οδηγό, αλλά θυμηθείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας όποτε το απαιτεί η κατάστασή σας ή εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες.
ΔΙΑΦΑΝΟ ΚΙΤΡΙΝΟ και ΔΙΑΦΑΝΟ ΚΙΤΡΙΝΟ: Αυτό είναι το φυσιολογικό χρώμα των ούρων και υποδηλώνει σωστή ενυδάτωση.
ΣΚΟΥΡΟ ΚΙΤΡΙΝΟ-κεχριμπαρένιο: υποδηλώνει έλλειψη ενυδάτωσης, επομένως πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό.
ΣΚΟΥΡΑ ΜΠΥΡΑ: μπορεί να υποδηλώνει πιθανή ηπατική νόσο ή σοβαρή αφυδάτωση. Είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν η αύξηση της ενυδάτωσης δεν αλλάζει το χρώμα.
ΡΟΖ ή ΚΟΚΚΙΝΟ: Το άτομο μπορεί να έχει ίχνη αίματος στα ούρα. αυτό μπορεί να υποδεικνύει δυνητικά σοβαρές καταστάσεις όπως: νεφρική νόσο, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα, προβλήματα προστάτη ή πιθανό καρκίνο. Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Αφού φάτε παντζάρια ή βατόμουρα, αυτό το χρώμα θα είναι μόνο προσωρινό. Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο να ερευνάτε και να μην αρκείστε σε «παρηγορητικές» εξηγήσεις.
ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ: αυτό το χρώμα προκαλείται συνήθως από κακή ενυδάτωση, αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι ηπατικής ή χοληφόρου οδού.
ΜΠΛΕ ή ΠΡΑΣΙΝΟ: Αυτό το χρώμα είναι ασυνήθιστο και συχνά προκαλείται από χρωστικές τροφίμων ή φάρμακα. Ωστόσο, η κατάσταση πρέπει να παρακολουθείται στενά καθώς μπορεί επίσης να είναι βακτηριακή λοίμωξη.
FLODY: Εάν αυτή η κατάσταση επιμένει, μπορεί να υποδεικνύει περίσσεια πρωτεΐνης στα ούρα ή παρουσία νεφρικής νόσου ή ανατομικών αλλαγών.
Θυμηθείτε λοιπόν: το κατούρημα μας μιλάει για εμάς, είναι σημαντικό να μάθουμε να το «ακούμε»!
Διαβάστε επίσης:
Αλλαγές χρώματος στα ούρα: Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Παιδιατρικός ουρολόγος: Τι είναι, πώς να τον αντιμετωπίσετε
Υψηλά λευκοκύτταρα στα ούρα: Πότε να ανησυχείτε;