Η λήψη συμπληρωμάτων φολικού οξέος και βιταμινών δεν φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, λένε ολλανδοί ερευνητές

Η ιδέα ότι βιταμίνες συμπληρώματα θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοια έρχεται σε αντίθεση με αυτό που είχε προταθεί προηγουμένως. Σε μια από τις μεγαλύτερες μελέτες μέχρι σήμερα, δεν υπήρχε διαφορά στις βαθμολογίες των δοκιμών μνήμης μεταξύ εκείνων που είχαν λάβει το συμπληρώματα για δύο χρόνια και σε εκείνους που τους δόθηκαν εικονικό φάρμακο. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της Νευρολογίας.

Μειώνεται ο κίνδυνος άνοιας με την υποβολή βιταμινών; Δεν φαίνεται να είναι έτσι

Οι βιταμίνες Β έχουν συνδεθεί με Αλτσχάιμερεδώ και μερικά χρόνια, και οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι υψηλότερα επίπεδα μιας χημικής ουσίας σώματος που ονομάζεται ομοκυστεΐνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τόσο εγκεφαλικών επεισοδίων όσο και άνοιας. Βιταμίνη B12 και φολικό οξύ και τα δύο είναι γνωστά ως χαμηλότερα επίπεδα ομοκυστεΐνης.

Αυτό, μαζί με μελέτες που συνδέουν τη χαμηλή πρόσληψη βιταμίνης Β12 και φολικού οξέος με κακή μνήμη, ώθησαν τους επιστήμονες να δουν τα συμπληρώματα ως έναν τρόπο για την αποφυγή της άνοιας. Ωστόσο, στη μελέτη σχεδόν 3,000 ατόμων - με μέσο όρο ηλικίας 74 ετών - που έλαβαν 400 μικρογραμμάρια φολικού οξέος και 500 μικρογραμμάρια βιταμίνης Β12 ή εικονικό φάρμακο κάθε μέρα, οι ερευνητές δεν βρήκαν στοιχεία για προστατευτικό αποτέλεσμα.

Όλοι όσοι συμμετείχαν στη δοκιμή είχαν υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα, τα οποία μειώθηκαν περισσότερο σε όσους έλαβαν τα συμπληρώματα. Όμως, σε τέσσερις διαφορετικές δοκιμές μνήμης και δεξιοτήτων σκέψης που ελήφθησαν κατά την έναρξη και το τέλος της μελέτης, δεν υπήρξε ευεργετική επίδραση των συμπληρωμάτων στην απόδοση. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι τα συμπληρώματα ενδέχεται να επιβραδύνουν ελαφρώς τον ρυθμό μείωσης, αλλά κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η μικρή διαφορά που εντόπισαν θα μπορούσε να ήταν απλώς τυχαία.

Ο επικεφαλής της μελέτης Δρ Rosalie Dhonukshe-Rutten, από Πανεπιστήμιο Wageningen στις Κάτω Χώρες, φέρεται να αναφέρεται στο BBC: «Δεδομένου ότι τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης μπορούν να μειωθούν με συμπληρώματα φολικού οξέος και βιταμίνης Β12, η ​​ελπίδα ήταν ότι η λήψη αυτών των βιταμινών θα μπορούσε επίσης να μειώσει τον κίνδυνο απώλειας μνήμης και της νόσου του Αλτσχάιμερ.
«Ενώ τα επίπεδα ομοκυστεΐνης μειώθηκαν περισσότερο στην ομάδα που έλαβε βιταμίνες Β από ό, τι στην ομάδα που έλαβε το εικονικό φάρμακο, δυστυχώς, δεν υπήρχε διαφορά μεταξύ των δύο ομάδων στις βαθμολογίες στις εξετάσεις σκέψης και μνήμης».

Υγιής εγκέφαλος, αυτό σίγουρα θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου άνοιας

Ο Eric Carran, διευθυντής της έρευνας στην έρευνα του Alzheimer UK, δήλωσε: "Αυτή η μεγάλη δοκιμή προσθέτει σε προηγούμενες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι ενώ τα συμπληρώματα βιταμίνης Β μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ομοκυστεΐνης, αυτό δεν μεταφράζεται σε βελτιωμένη μνήμη και σκέψη στον γενικό πληθυσμό».

Ωστόσο, είπε ότι η δοκιμή δεν εξέτασε άτομα που είχαν ήδη μειωθεί η μνήμη. Προφανώς, θα χρειαστούν μεγαλύτερες περίοδοι παρακολούθησης για να δούμε εάν βιταμίνη Β12 ή φολικό οξύ θα μπορούσε να επιβραδύνει το σοβαρό μείωση της μνήμης σχετίζεται με άνοια. Ο Δρ Karran φέρεται να πρόσθεσε: «Παρόλο που αυτή η μελέτη δημιουργεί αμφιβολίες σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης Β ή φολικού οξέος για να βοηθήσει τη μνήμη, μια ισορροπημένη διατροφή είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρήσετε την υγεία σας σε όλες τις ηλικίες.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι μπορούμε να διατηρήσουμε έναν υγιή εγκέφαλο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα διατηρώντας ένα υγιές βάρος, τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή, όχι κάπνισμα, παραμένοντας δραστήριοι, πίνοντας με μέτρο και διατηρώντας τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης. "

ΠΗΓΉ

BBC