Ανάρρωση για σπασμένα πλευρά: τι να κάνετε, πόσος χρόνος χρειάζεται
Ανάρρωση για σπασμένα πλευρά: ένα κάταγμα πλευρών μπορεί να είναι πολύ επώδυνο επειδή τα πλευρά σας κινούνται όταν αναπνέετε, βήχετε και μετακινείτε το πάνω μέρος του σώματός σας
Τα πλευρά στη μέση του στήθους είναι αυτά που σπάνε πιο συχνά
Τα κατάγματα των πλευρών συμβαίνουν συχνά με άλλους τραυματισμούς στο στήθος και τα όργανα. Έτσι, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θα ελέγξουν επίσης εάν έχετε άλλους τραυματισμούς.
Ανάρρωση μετά από κάταγμα πλευράς, τι να περιμένετε
Η επούλωση διαρκεί τουλάχιστον 6 εβδομάδες.
Εάν τραυματίσετε άλλα όργανα του σώματος, μπορεί να χρειαστεί να παραμείνετε στο νοσοκομείο.
Διαφορετικά, μπορείτε να θεραπεύσετε στο σπίτι. Οι περισσότεροι άνθρωποι με σπασμένα πλευρά δεν χρειάζονται χειρουργική επέμβαση.
Στο επειγόντων περιστατικών, μπορεί να έχετε λάβει ένα ισχυρό φάρμακο (όπως νευρικό αποκλεισμό ή ναρκωτικά) εάν πονούσατε έντονους.
Δεν θα έχετε ζώνη ή επίδεσμο γύρω από το στήθος σας γιατί αυτά θα εμποδίσουν τα πλευρά σας να κινούνται όταν αναπνέετε ή βήχετε.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονική λοίμωξη (πνευμονία).
Ανακούφιση από τον πόνο: μια βασική πτυχή της αποκατάστασης μετά από κάταγμα πλευρών
Εφαρμόστε μια παγοκύστη 20 λεπτά κάθε ώρα που είστε ξύπνιοι για τις πρώτες 2 ημέρες, στη συνέχεια 10 έως 20 λεπτά 3 φορές την ημέρα όσο χρειάζεται για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο.
Τυλίξτε την παγοκύστη με ένα πανί πριν την απλώσετε στην τραυματισμένη περιοχή.
Μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενα παυσίπονα (ναρκωτικά) για να διατηρήσετε τον πόνο σας υπό έλεγχο όσο τα οστά σας επουλώνονται.
Πάρτε αυτά τα φάρμακα σύμφωνα με το πρόγραμμα που σας έχει συνταγογραφήσει ο παροχέας σας.
Μην πίνετε αλκοόλ, μην οδηγείτε ή χειρίζεστε βαριά μηχανήματα ενώ παίρνετε αυτά τα φάρμακα.
Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, πίνετε περισσότερα υγρά, τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χρησιμοποιείτε μαλακτικά κοπράνων.
Για να αποφύγετε τη ναυτία ή εμετός, δοκιμάστε να παίρνετε τα παυσίπονά σας με φαγητό.
Εάν ο πόνος σας δεν είναι έντονος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) ή ναπροξένη (Aleve, Naprosyn).
Μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα παυσίπονα στο κατάστημα.
Αυτά τα φάρμακα θα πρέπει να αποφεύγονται για τις πρώτες 24 ώρες μετά τον τραυματισμό σας, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε αιμορραγία.
Μιλήστε με τον παροχέα σας προτού χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα εάν έχετε καρδιακή νόσο, υψηλή αρτηριακή πίεση, νεφρική νόσο, ηπατική νόσο ή είχατε έλκος στομάχου ή εσωτερική αιμορραγία στο παρελθόν.
Μην πάρετε περισσότερο από την ποσότητα που συνιστάται στη φιάλη ή από τον παροχέα σας.
Η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τον πόνο από τους περισσότερους ανθρώπους.
Εάν έχετε ηπατική νόσο, μιλήστε με τον παροχέα σας πριν πάρετε αυτό το φάρμακο.
Ενημερώστε τον παροχέα σας για οποιαδήποτε άλλα φάρμακα παίρνετε καθώς μπορεί να εμφανιστούν αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.
Ενέργεια
Για να αποτρέψετε μια κατάρρευση πνευμονικής λοίμωξης ή πνευμονικής λοίμωξης, κάντε ασκήσεις αργής βαθιάς αναπνοής και απαλές ασκήσεις βήχα κάθε 2 ώρες.
Το να κρατάτε ένα μαξιλάρι ή κουβέρτα πάνω στο τραυματισμένο πλευρό σας μπορεί να τα κάνει λιγότερο επώδυνα.
Ίσως χρειαστεί να πάρετε πρώτα το παυσίπονο σας. Ο παροχέας σας μπορεί να σας πει να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή που ονομάζεται σπιρόμετρο για να σας βοηθήσει με τις αναπνευστικές ασκήσεις.
Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν στην πρόληψη μιας μερικής πνευμονικής κατάρρευσης και πνευμονίας.
Είναι σημαντικό να παραμείνετε ενεργοί.
Μην ξεκουράζεστε στο κρεβάτι όλη την ημέρα.
Ο πάροχος σας θα μιλήσει μαζί σας για το πότε μπορείτε να επιστρέψετε σε:
- Οι καθημερινές σας δραστηριότητες
- Εργασία, η οποία θα εξαρτηθεί από το είδος της εργασίας που έχετε
- Αθλητισμός ή άλλη δραστηριότητα υψηλού αντίκτυπου
Ενώ θεραπεύεστε, αποφύγετε τις κινήσεις που ασκούν επώδυνη πίεση στα πλευρά σας.
Αυτά περιλαμβάνουν το να κάνετε κρίσιμες στιγμές και να σπρώχνετε, να τραβάτε ή να σηκώνετε βαριά αντικείμενα.
Outlook (Πρόγνωση)
Τα περισσότερα άτομα με μεμονωμένα κατάγματα πλευρών θα αναρρώσουν χωρίς σοβαρές παρενέργειες.
Εάν, ωστόσο, έχουν τραυματιστεί και άλλα όργανα, η ανάκτηση θα εξαρτηθεί από την έκταση αυτών των τραυματισμών και τις υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις.
Πότε να καλέσετε το γιατρό
Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε:
- Πόνος που δεν επιτρέπει τη βαθιά αναπνοή ή τον βήχα παρά τη χρήση παυσίπονων
- Πυρετός
- Βήχας ή αύξηση της βλέννας που βήχετε, ειδικά εάν είναι αιματηρή
- Δύσπνοια
- Παρενέργειες του παυσίπονου όπως ναυτία, έμετος ή δυσκοιλιότητα ή αλλεργικές αντιδράσεις, όπως δερματικά εξανθήματα, πρήξιμο προσώπου ή δυσκολία στην αναπνοή
Τα άτομα με άσθμα ή εμφύσημα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν επιπλοκές από κάταγμα πλευρών, όπως αναπνευστικά προβλήματα ή λοιμώξεις.
αναφορές:
Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK. Κατάγματα πλευρών. Στο: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Αντιμετώπιση Κατάγματος για Πρωτοβάθμια Φροντίδα και Επείγουσα Ιατρική. 4η έκδ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: κεφάλαιο 18
Herring M, Cole PA. Τραύμα θωρακικού τοιχώματος: κατάγματα πλευρών και στέρνου. Στο: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Σκελετικό τραύμα: Βασική Επιστήμη, Διαχείριση και Ανασυγκρότηση. 6η έκδ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: κεφάλαιο 50.
Raja AS. Θωρακικό τραύμα. Στο: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Έννοιες και κλινική πρακτική. 9η έκδ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: κεφάλαιο 38.
Διαβάστε επίσης:
Κατάγματα και τραυματισμοί: Τι να κάνετε όταν σπάσουν ή ραγίσουν τα πλευρά;
Πολλαπλό κάταγμα πλευρών, σπασμός στήθους (βόλος πλευρών) και πνευμοθώρακας: μια επισκόπηση
Τραύμα προσώπου με κατάγματα κρανίου: Διαφορά μεταξύ του κατάγματος LeFort I, II και III
Σπασμένο πλευρό (Κάταγμα πλευρών): συμπτώματα, αιτίες, διάγνωση και θεραπεία
Συσκευή εξαγωγής KED για εξαγωγή τραύματος: Τι είναι και πώς να τη χρησιμοποιήσετε