Το καλοκαίρι είναι η εποχή των υψηλών θερμοκρασιών: μία από τις κύριες αιτίες, αν και όχι η μοναδική, της αφυδάτωσης, που αναγνωρίζεται ως η υπερβολική απώλεια υγρών που υπερβαίνει τις ποσότητες που εισάγονται στον οργανισμό.

Αν και αυτό είναι ένα διαχρονικό πρόβλημα, τα παιδιά είναι πιο εκτεθειμένα σε αυτό, ωθώντας συχνά τους γονείς να ρωτήσουν τι να κάνουν και πότε να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια.

ΠΑΙΔΙΚΗ ΥΓΕΙΑ: ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ MEDICHILD ΜΕ ΕΠΙΣΚΕΗ ΤΟΥ ΑΓΟΡΟΥ ΣΤΟ EXPO EXPO

Οι κοινές αιτίες αφυδάτωσης σε μικρά παιδιά περιλαμβάνουν

• γαστρεντερικές παθήσεις που οδηγούν σε εμετός και/ή διάρροια.
• ανεπαρκής ενυδάτωση, η οποία μπορεί να συμβεί
• κατά τη διάρκεια εμπύρετων ασθενειών
• λόγω ανεπαρκούς σίτισης/σίτισης.
• μετά από υπερβολική εφίδρωση λόγω, για παράδειγμα, έντονης σωματικής δραστηριότητας (πιο σπάνια).
• θερμοπληξία.

Συμπτώματα αφυδάτωσης

Τα συμπτώματα που ενδεικτικά της αφυδάτωσης δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν, ειδικά για τα μικρότερα παιδιά που δεν μπορούν επομένως να μιλήσουν.

Επομένως, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε εκδηλώσεις όπως:

• λήθαργος και υπνηλία
• ευερέθιστο;
• έλλειψη όρεξης ή μειωμένη όρεξη.
• πονοκεφάλους?
• μειωμένη διούρηση?
• μείωση του σωματικού βάρους ·
• ξηρά χείλη και βλεννογόνους.
• βυθισμένα μάτια;
• βυθισμένη fontanelle? του βρέφους
• γρήγορη αναπνοή.
• κλαίει χωρίς δάκρυα.

Ιδιαίτερα στα μικρότερα παιδιά αυτό που αξιολογείται είναι η απώλεια βάρους: απώλεια έως και 2% αντιστοιχεί σε ήπια αφυδάτωση. μια απώλεια 5-7% υποδηλώνει, από την άλλη, αφυδάτωση που αρχίζει να γίνεται πιο σοβαρή.

Γιατί τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή στην αφυδάτωση;

Οι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά αφυδατώνονται περισσότερο μπορούν να βρεθούν σε διάφορους παράγοντες, όπως:

• Η σύσταση του σώματος των παιδιών είναι 75% νερό, γεγονός που τα καθιστά πιο ευαίσθητα στην απώλεια υγρών από τους ενήλικες, που είναι κατά 60% νερό.
• γρηγορότερος μεταβολισμός των παιδιών, ο οποίος, ως εκ τούτου, έχει υψηλότερη βασική ζήτηση για νερό από τους ενήλικες.

Οι κίνδυνοι της αφυδάτωσης στα παιδιά

Η αφυδάτωση σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υποτιμάται στα παιδιά, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά, καθώς εμφανίζεται πολύ γρήγορα.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε όσους πάσχουν από χρόνιες ασθένειες στις οποίες αυτή η αλλαγή στα σωματικά υγρά μπορεί επίσης να έχει σημαντικές επιπτώσεις.

Εάν δεν ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα και παραμεληθεί το φαινόμενο, στην πραγματικότητα μπορεί να συμβεί το εξής

• σοκ;
• βλάβη, ακόμη και σοβαρή, σε εσωτερικά όργανα (αυτό σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις).

Προσοχή στη θερμοπληξία

Η θερμοπληξία είναι μια ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος που προκαλείται από την έκθεση σε υψηλές περιβαλλοντικές θερμοκρασίες.

Όσο μεγαλύτερη είναι η υγρασία, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος.

Είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες αφυδάτωσης το καλοκαίρι, καθώς η αυξημένη εφίδρωση μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια υγρών εάν δεν επανενυδατωθεί σωστά.

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας, εκτός από τα τυπικά συμπτώματα της αφυδάτωσης, μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν:

• ναυτία;
• εμετός?
• πονοκεφάλους?
• κράμπες?
• αίσθημα λιποθυμίας?
• πυρετός ή θερμότητα σώματος στην αφή.

Τα αίτια της θερμοπληξίας

Οι υποκείμενες αιτίες της θερμοπληξίας εντοπίζονται κυρίως σε

• Δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως το σύστημα θερμορύθμισης στο παιδί, το οποίο χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματός του.
• λιγότερη επιφάνεια σώματος, ειδικά για βρέφη που έχουν λιγότερη εφίδρωση και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να διασκορπίσουν τη θερμότητα.

Πώς να ενυδατώσετε ένα παιδί

Η Παιδιατρική υπενθυμίζει ότι σε πρώτη φάση, η θεραπεία συνίσταται στη χορήγηση ενυδατικών διαλυμάτων φυσιολογικού ορού που βρίσκονται συνήθως στα φαρμακεία σε υγρή ή διαλυτή μορφή και που περιέχουν ήδη τη σωστή ποσότητα αλάτων, σακχάρων και νερού, επομένως είναι πολύ καλύτερα από τους χυμούς φρούτων και τα οικιακά παρασκευάσματα .

Ιδιαίτερα σε περιπτώσεις εμετού, εάν δοθούν μεγάλες ποσότητες υγρού στο παιδί, μπορεί να κάνει εμετό, γι' αυτό είναι απαραίτητο να προχωρήσετε με κουταλάκια του γλυκού (5/7 ml) σε κοντινά διαστήματα των 10/15 λεπτών το καθένα.

Εάν το παιδί διατηρήσει το υγρό που έχει καταπιεί, αυξήστε σταδιακά τις δόσεις.

Επί παρουσίας κυρίως διάρροιας, μπορεί να εξεταστεί το ενδεχόμενο επανυδάτωσης τις πρώτες 4-6 ώρες με ποσότητες γενικά ισοδύναμες με περίπου:

• 30-60 ml/kg διαλύματος για ήπια απώλεια υγρών.
• 60 ml/kg για μέτρια απώλεια.
• 100 ml/kg για σοβαρή απώλεια.

Στην τελευταία περίπτωση, η συχνότητα της εκκένωσης πρέπει προφανώς να εκτιμηθεί, αλλά, σε κάθε περίπτωση, η απώλεια υγρού πρέπει πάντα να αναπληρώνεται.

Τι να κάνετε σε περίπτωση θερμοπληξίας στα παιδιά

Εάν το παιδί υποφέρει από θερμοπληξία, είναι επίσης απαραίτητο

• να το μεταφέρετε σε ευάερο περιβάλλον.
• ξεσκεπάστε τον για να μην ιδρώσει περισσότερο.
• Κάντε μπάνιο στο κεφάλι και το σώμα του για να μειώσετε τη θερμοκρασία του και να τον ενυδατώσετε.
• Ξαπλώστε τον με τα πόδια ψηλά αν αισθάνεται λιποθυμία.
• χορηγήσει παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη εάν έχει πυρετό.

Πότε να πάω στο νοσοκομείο;

Σε κάθε περίπτωση, εάν το παιδί αρνηθεί να πάρει τις ενυδατικές ουσίες ή αν η κατάσταση δεν βελτιωθεί ακόμα μετά από μερικές ώρες, θα πρέπει να πάει στο νοσοκομείο για ενδοφλέβια ενυδάτωση και να κάνει τις κατάλληλες ιατρικές εξετάσεις.

Πώς να αποτρέψετε την αφυδάτωση

Η παιδιατρική μας υπενθυμίζει ότι η διατροφή παίζει πάντα σημαντικό ρόλο για το παιδί, ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο που πρέπει να δίνεται μεγαλύτερη προσοχή στα φαγητά και τα ποτά που δίνονται στις διακοπές για να διατηρηθεί η καλή ενυδάτωση και να αποφευχθεί η γαστρεντερίτιδα.

Στην καυτή περίοδο, μερικά χρήσιμα μέτρα για την πρόληψη της αφυδάτωσης μπορεί να είναι

• μείωση της κατανάλωσης λιπαρών και θερμιδικών τροφών.
• ευνοούν τους υδατάνθρακες, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν γρήγορα ως πηγή ενέργειας, και τα φρούτα και τα λαχανικά, που περιέχουν φυσικά νερό, βιταμίνες και μεταλλικά άλατα.
• Δώστε στο παιδί νερό πιο συχνά εάν δεν είναι αυτάρκης.
• Αποφύγετε, ειδικά για παιδιά κάτω του ενός έτους, την έκθεση στον ήλιο και τον αθλητισμό τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας (11 π.μ. έως 5 μ.μ.).
• χρησιμοποιήστε ανοιχτόχρωμα ρούχα και μη συνθετικές ίνες.
• προστατεύστε το κεφάλι του παιδιού με ένα καπέλο.
• βρέχετε συχνά το κεφάλι του παιδιού και, εάν βρίσκεται στην παραλία/πισίνα, το σώμα του παιδιού επίσης, για να το κρυώσει.
• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με πλήρη προστασία εάν εκτεθείτε στον ήλιο.
• αποφύγετε τις απότομες μεταβάσεις από το ζεστό στο κρύο, που κάνουν το παιδί να ιδρώνει περισσότερο και έτσι ευνοεί την αφυδάτωση.

Διαβάστε επίσης:

Emergency Live Even More…Live: Κατεβάστε τη νέα δωρεάν εφαρμογή της εφημερίδας σας για IOS και Android

Τι είναι η αφυδάτωση;

Καλοκαίρι και υψηλές θερμοκρασίες: Αφυδάτωση σε παραϊατρικούς και πρώτους ανταποκρινόμενους

Πρώτες βοήθειες για αφυδάτωση: Γνωρίζοντας πώς να ανταποκριθείτε σε μια κατάσταση που δεν σχετίζεται απαραίτητα με τη ζέστη

Παιδιά που κινδυνεύουν από ασθένειες που σχετίζονται με τη ζέστη σε ζεστό καιρό: Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Οι 9 τρόποι που προτείνει η AHA (American Heart Association) για να προστατέψετε την καρδιά και τον εγκέφαλό σας από τη ζέστη του καλοκαιριού

Καλοκαιρινή ζέστη και θρόμβωση: Κίνδυνοι και πρόληψη

πηγή:

GSD