Osteoporosis: cómo reconocerla y tratarla
La osteoporosis se denomina enfermedad silenciosa porque su evolución es casi asintomática. Sin embargo, hablar de una enfermedad es incorrecto, ya que es más una condición que ocurre en individuos en riesgo.
El efecto de esta condición es una reducción del tejido óseo, por lo tanto, una mayor susceptibilidad a las fracturas, especialmente en la columna vertebral, las muñecas y las caderas.
Para diagnosticar la osteoporosis es necesario realizar un test, MOC (mineralometría ósea computarizada), que identifica con precisión el estado de salud de los huesos.
La osteoporosis, un problema insidioso
Uno de los últimos casos en los que intervenimos fue el de un hombre de 72 años que afortunadamente vivía con su hija.
La mujer nos contactó alarmada a las 11 de la noche del domingo, porque su padre se había resbalado en la casa y ya no podía caminar, quejándose además de fuertes dolores en la cadera dependiendo de la posición que asumía.
Por lo tanto, nuestro oficial médico fue a la casa y realizó un examen.
En la primera inspección, parecía ser una fractura del fémur.
Afortunadamente, el caso resultó ser positivo, y el hombre se sometió a una cirugía de prótesis y posteriormente se le hizo una prueba de condición ósea.
Claramente, como era fácil de adivinar, el hombre tenía un estado de osteoporosis bastante grave.
que es la osteoporosis
Como dijimos antes, la osteoporosis es una condición.
Muchos pacientes acuden a la consulta de nuestro médico de Roma quejándose de una caída, a menudo caídas en casa, y del temor de haberse roto un hueso, en particular la muñeca y el fémur, como en el caso que acabamos de describir.
La condición de osteoporosis se caracteriza por una reducción de la resistencia ósea, aumentando así la posibilidad de sufrir fracturas incluso por caídas triviales o incluso por pequeños esfuerzos, como levantar un peso.
Hemos dicho que la osteoporosis es una condición en la cual la fuerza de los huesos disminuye.
Esto se caracteriza por la masa, por lo tanto, la cantidad y la calidad del hueso.
Aunque hace mucho tiempo era una creencia común que la osteoporosis era un problema típico del envejecimiento, ahora se ha descubierto que no es solo este factor el que afecta la fortaleza de los huesos, sino también otras condiciones que se presentan especialmente durante la adolescencia.
Cambios en la calidad ósea
La calidad ósea cambia significativamente a lo largo de la vida.
Los huesos están formados por tejido vivo, que incluye colágeno y fosfato de calcio, el mineral que endurece los huesos.
Durante el transcurso de la vida, esta estructura se renueva continuamente, se deposita tejido óseo nuevo y se elimina tejido viejo.
Sin embargo, con el paso de los años, la cantidad de hueso que se renueva es cada vez menor que la que se extrae, por lo que la densidad y calidad del tejido ya no es la óptima.
El pico de densidad se da alrededor de los 30 años y es muy importante crear todas las condiciones para que este pico esté dentro de los parámetros adecuados, y aquí empezamos a descubrir las causas de la osteoporosis.
Osteoporosis, ¿cuáles son las causas?
Dejando de lado la vejez, de la que ya hemos hablado, el resto de causas de osteoporosis se encuentran en la infancia y la adolescencia.
Si el desarrollo óseo en estas dos etapas de desarrollo no es óptimo, no se alcanzará una buena densidad máxima de masa ósea en la edad adulta.
Cuanto mayor sea la reserva ósea acumulada, menor será la probabilidad de osteoporosis en la edad adulta.
Otras causas de esta afección incluyen una reabsorción ósea más rápida de lo normal, un crecimiento más lento, ambos factores.
En las mujeres, la causa más frecuente es la aparición de la menopausia.
De hecho, durante este período, el cuerpo produce menos estrógeno y, en consecuencia, se reduce la masa ósea.
El mismo fenómeno ocurre si se extirpan los ovarios o durante los tratamientos de quimioterapia y radio.
Otros factores a considerar son la dieta y tomar ciertos medicamentos.
En cuanto a la dieta, se ha observado que la osteoporosis es más frecuente en personas con bajo consumo de calcio y vitamina D.
La ingesta prolongada de ciertos medicamentos, como los antiepilépticos y los glucocorticoides, también afecta la masa ósea.
La anorexia nerviosa, el alcoholismo, el tabaquismo, son otras causas a vigilar, así como el hecho de que haya frecuentes fracturas en la familia, de ahí cierta familiaridad con el trastorno.
Tratamiento de la osteoporosis
Dado que se trata de un trastorno mayoritariamente asintomático, el primer consejo es someterse a revisiones médicas especializadas periódicas a partir de los 50/60 años, para mantener el control y prevenir la aparición del trastorno.
Lamentablemente, no existe una cura real; de hecho, la osteoporosis es un proceso irreversible, pero que puede controlarse fácilmente con ciertas medidas.
Lo primero que se debe hacer es seguir una dieta cuidada encaminada a la introducción de vitamina D, que debe complementarse ya que escasea en los alimentos, y calcio.
Una consulta con su médico puede ser útil para saber si necesita complementar con alimentos o suplementos.
Se debe practicar actividad física regular, e incluso las personas mayores deben seguir moviéndose porque estar postrado en cama reduce la masa ósea.
También existen medicamentos y suplementos que pueden ralentizar el proceso de pérdida ósea o aumentar la densidad ósea.
Asegurar el hogar, sobre todo si hay personas de riesgo, es sin duda una buena forma de prevenir caídas y evitar fracturas.
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