Hypertensio: verenpainemittauksesi ottaa huomioon, kuinka paljon verta kulkee verisuonien läpi ja kuinka paljon vastusta veri kohtaa sydämen pumppauksen aikana

Korkea verenpaine tai verenpainetauti ilmenee, kun verisuonten läpi työntyvän veren voima on jatkuvasti liian korkea.

Tässä artikkelissa käsitellään verenpainetaudin perusteita, mukaan lukien sen oireet, syyt, sen hoito ja paljon muuta.

Mikä on korkea verenpaine?

Kapeat verisuonet, jotka tunnetaan myös valtimoina, luovat lisää vastusta verenvirtaukselle.

Mitä kapeampia valtimot ovat, sitä enemmän vastus on ja sitä korkeampi verenpaineesi on.

Pitkällä aikavälillä kohonnut paine voi aiheuttaa terveysongelmia, mukaan lukien sydänsairauksia.

Hypertensio on melko yleinen

Itse asiassa, koska suuntaviivat muuttuivat vuonna 2017, lähes puolella amerikkalaisista aikuisista voitiin nyt diagnosoida tämä sairaus.

Hypertensio kehittyy tyypillisesti useiden vuosien kuluessa.

Yleensä et huomaa mitään oireita.

Mutta jopa ilman oireita korkea verenpaine voi vahingoittaa verisuonia ja elimiä, erityisesti aivoja, sydäntä, silmiä ja munuaisia.

Varhainen havaitseminen on tärkeää.

Säännölliset verenpainelukemat voivat auttaa sinua ja lääkäriäsi havaitsemaan muutokset.

Jos verenpaineesi on kohonnut, lääkäri saattaa pyytää sinua tarkistamaan verenpaineesi muutaman viikon ajan nähdäksesi, pysyykö verenpaine koholla vai laskeeko se takaisin normaalille tasolle.

Verenpainetaudin hoitoon kuuluu sekä reseptilääkkeitä että terveellisten elämäntapojen muutoksia.

Jos tilaa ei hoideta, se voi johtaa terveysongelmiin, mukaan lukien sydänkohtaus ja aivohalvaus.

Kuinka ymmärtää korkean verenpaineen lukemat

Kaksi numeroa luo verenpainelukeman.

Systolinen paine (yläluku) osoittaa valtimoissasi olevan paineen, kun sydämesi lyö ja pumppaa verta.

Diastolinen paine (alaluku) on valtimoiden paineen lukema sydämesi lyöntien välillä.

Viisi luokkaa määrittelee aikuisten verenpainelukemat:

• Terve: Terve verenpainelukema on alle 120/80 elohopeamillimetriä (mm Hg).
• Kohonnut: Systolinen luku on 120-129 mmHg ja diastolinen luku alle 80 mmHg. Lääkärit eivät yleensä hoida kohonnutta verenpainetta lääkkeillä. Sen sijaan lääkärisi voi rohkaista elämäntapamuutoksia alentaakseen lukujasi.
• Vaiheen 1 hypertensio: Systolinen luku on 130-139 mmHg tai diastolinen luku 80-89 mmHg.
• Vaiheen 2 verenpainetauti: Systolinen luku on 140 mm Hg tai enemmän tai diastolinen luku on 90 mm Hg tai suurempi.
• Hypertensiivinen kriisi: Systolinen luku on yli 180 mmHg tai diastolinen luku yli 120 mmHg. Tämän alueen verenpaine vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa. Jos verenpaineen ollessa näin korkea, ilmaantuu oireita, kuten rintakipu, päänsärky, hengenahdistus tai näkömuutoksia, ensiapuasema tarvitaan.

Verenpainelukema otetaan painemansetilla.

Tarkan lukeman saamiseksi on tärkeää, että sinulla on sopiva mansetti.

Huonosti istuva mansetti voi antaa epätarkkoja lukemia.

Verenpainelukemat vaihtelevat lapsilla ja nuorilla.

Kysy lapsesi lääkäriltä lapsesi terveitä arvoja, jos sinua pyydetään seuraamaan hänen verenpainetta.

Mitkä ovat verenpainetaudin oireet?

Hypertensio on yleensä hiljainen tila.

Monet ihmiset eivät koe oireita.

Voi kestää vuosia tai jopa vuosikymmeniä, ennen kuin tila saavuttaa riittävän vakavan tason, jotta oireet tulevat ilmeisiksi.

Silloinkin nämä oireet voivat johtua muista ongelmista.

oireet Vaikea verenpaine voi sisältää:

• punastuminen
• veriläiskiä silmissä (subkonjunktivaali verenvuoto)
• huimaus

American Heart Associationin mukaanToisin kuin yleisesti ajatellaan, vaikea verenpainetauti ei tyypillisesti aiheuta nenäverenvuotoa tai päänsärkyä – paitsi silloin, kun joku on verenpainekriisissä.

Paras tapa tietää, onko sinulla verenpainetauti, on mitata verenpaine säännöllisesti.

Useimmat lääkärit mittaavat verenpaineen jokaisella vastaanotolla.

Jos sinulla on vain vuosittainen fyysinen tarkastus, keskustele lääkärisi kanssa kohonneen verenpaineen riskeistä ja muista mittauksista, joita saatat tarvita auttaaksesi sinua tarkkailemaan verenpainettasi.

Jos sinulla on esimerkiksi suvussa sydänsairaus tai sinulla on riskitekijöitä sairauden kehittymiselle, lääkärisi voi suositella, että verenpaineesi mitataan kahdesti vuodessa.

Tämä auttaa sinua ja lääkäriäsi pysymään mahdollisissa ongelmissa ennen kuin niistä tulee ongelmallisia.

Mikä aiheuttaa korkean verenpaineen?

Verenpainetautia on kahta tyyppiä. Jokaisella tyypillä on erilainen syy.

Essential (primaarinen) verenpainetauti

Essential hypertensiota kutsutaan myös primaariseksi hypertensioksi.

Tällainen verenpainetauti kehittyy ajan myötä.

Useimmilla ihmisillä on tällainen korkea verenpaine.

Yhdistelmä tekijät tyypillisesti vaikuttavat essentiaalisen hypertension kehittymiseen:

• Geenit: Jotkut ihmiset ovat geneettisesti alttiita verenpaineelle. Tämä voi johtua geenimutaatioista tai vanhemmiltasi perimistä geneettisistä poikkeavuuksista.
• Ikä: Yli 65-vuotiaat ovat alttiimpia verenpaineelle.
• Rotu: mustilla ei-latinalaisamerikkalaisilla henkilöillä on korkeampi verenpainetauti.
• Lihavuuden kanssa eläminen: Lihavuuden kanssa eläminen voi johtaa muutamiin sydänongelmiin, mukaan lukien verenpainetauti.
• Runsas alkoholinkäyttö: Naisilla, jotka juovat yleensä enemmän kuin yhden juoman päivässä, ja miehillä, jotka juovat enemmän kuin kaksi annosta päivässä, voi olla lisääntynyt verenpainetaudin riski.
• Elä hyvin hiljaista elämäntapaa: heikentynyt kunto on yhdistetty verenpaineeseen.
• Diabeteksen ja/tai metabolisen oireyhtymän kanssa eläminen: Henkilöillä, joilla on diagnosoitu joko diabetes tai metabolinen oireyhtymä, on suurempi riski sairastua verenpaineeseen.
• korkea natriumin saanti: Päivittäisen runsaan natriumin (yli 1.5 g päivässä) ja verenpainetaudin välillä on pieni yhteys.

Toissijainen verenpaine

Toissijainen hypertensio ilmaantuu usein nopeasti ja voi tulla vakavammaksi kuin primaarinen verenpaine.

Useat olosuhteet jotka voivat aiheuttaa sekundaarista verenpainetta, ovat:

• munuaissairaus
• obstruktiivinen uniapnea
• synnynnäiset sydämen viat
• ongelmia kilpirauhasen kanssa
• lääkkeiden sivuvaikutukset
• laittomien huumeiden käyttöä
• krooninen alkoholin käyttö
• lisämunuainen ongelmia
• tietyt endokriiniset kasvaimet

Korkean verenpaineen diagnosointi

Verenpainetaudin diagnosointi on yhtä helppoa kuin verenpainelukeman ottaminen. Useimmat lääkärit tarkistavat verenpaineen osana rutiinikäyntiä. Jos et saa verenpainelukemaa seuraavalla tapaamisellasi, pyydä sellainen.

Jos verenpaineesi on kohonnut, lääkärisi voi pyytää sinua lisäämään lukemia muutaman päivän tai viikon kuluessa.

Verenpainediagnoosi annetaan harvoin vain yhden lukeman jälkeen.

Lääkärin on nähtävä todisteet jatkuvasta ongelmasta.

Tämä johtuu siitä, että ympäristösi voi myötävaikuttaa verenpaineen nousuun, kuten stressiin, jonka saatat tuntea ollessasi lääkärin vastaanotolla.

Myös verenpainetasot vaihtelevat pitkin päivää.

Jos verenpaineesi pysyy korkeana, lääkärisi tekee todennäköisesti lisää testejä taustalla olevien sairauksien sulkemiseksi pois.

Nämä testit voivat sisältää:

• kolesteroliseulonta ja muut verikokeet
• testaa sydämesi sähköinen aktiivisuus sydänfilmi (EKG, kutsutaan joskus EKG:ksi)
• ultraääni sydämestäsi tai munuaisistasi
• kotiverenpainemittari, jolla voit seurata verenpainettasi 24 tunnin ajan kotona

Nämä testit voivat auttaa lääkäriäsi tunnistamaan kaikki toissijaiset ongelmat, jotka aiheuttavat kohonnutta verenpainetta.

He voivat myös tarkastella korkean verenpaineen vaikutuksia elimiin.

Tänä aikana lääkärisi voi aloittaa verenpainetautisi hoidon.

Varhainen hoito voi vähentää pysyvien vaurioiden riskiä.

Korkean verenpaineen hoitovaihtoehdot

Useat tekijät auttavat lääkäriäsi määrittämään sinulle parhaan hoitovaihtoehdon.

Näitä tekijöitä ovat muun muassa minkä tyyppinen verenpainetauti sinulla on ja mitkä syyt on tunnistettu.

Verenpainetaudin ensisijaiset hoitovaihtoehdot

Jos lääkärisi diagnosoi sinulle primaarisen verenpaineen, elämäntapamuutokset voivat auttaa vähentämään korkeaa verenpainettasi.

Jos elämäntapamuutokset eivät yksin riitä tai ne lakkaavat olemasta tehokkaita, lääkäri voi määrätä lääkkeitä.

Toissijaisen verenpainetaudin hoitovaihtoehdot

Jos lääkärisi havaitsee taustalla olevan ongelman, joka aiheuttaa verenpainetautisi, hoito keskittyy tähän toiseen sairauteen.

Jos esimerkiksi aloittamasi lääkitys kohottaa verenpainetta, lääkärisi kokeilee muita lääkkeitä, joilla ei ole tätä sivuvaikutusta.

Joskus verenpainetauti on jatkuvaa taustalla olevan syyn hoidosta huolimatta.

Tässä tapauksessa lääkärisi voi työskennellä kanssasi kehittääkseen elämäntapamuutoksia ja määrätäkseen lääkkeitä verenpaineen alentamiseksi.

Verenpainetaudin hoitosuunnitelmat kehittyvät usein.

Se, mikä alun perin toimi, voi muuttua vähemmän hyödylliseksi ajan myötä. Lääkärisi jatkaa työskentelyä kanssasi hoidon parantamiseksi.

Lääkkeet

Monet ihmiset käyvät läpi yrityksen ja erehdyksen -vaiheen verenpainelääkkeiden kanssa.

Lääkärisi saattaa joutua kokeilemaan erilaisia ​​lääkkeitä, kunnes he löytävät sinulle sopivan lääkkeen tai yhdistelmän.

Jotkut verenpainetaudin hoitoon käytetyistä lääkkeistä ovat:

• Beetasalpaajat: Beetasalpaajat saavat sydämesi lyömään hitaammin ja pienemmällä voimalla. Tämä vähentää valtimoiden läpi pumpatun veren määrää jokaisella lyönnillä, mikä alentaa verenpainetta. Se myös estää tiettyjä hormoneja kehossasi, jotka voivat nostaa verenpainetta.
• Diureetit: Korkea natriumpitoisuus ja ylimääräinen neste kehossasi voivat nostaa verenpainetta. Diureetit, joita kutsutaan myös vesipillereiksi, auttavat munuaisiasi poistamaan ylimääräistä natriumia elimistöstäsi. Natriumin poistuessa verenkierrossasi oleva ylimääräinen neste siirtyy virtsaan, mikä auttaa alentamaan verenpainetta.
• ACE:n estäjät: Angiotensiini on kemikaali, joka saa verisuonia ja valtimoiden seinämiä kiristämään ja kapenemaan. ACE:n (angiotensiinikonvertoivan entsyymin) estäjät estää kehoa tuottamasta niin paljon tätä kemikaalia. Tämä auttaa verisuonia rentoutumaan ja alentaa verenpainetta.
• Angiotensiini II -reseptorin salpaajat (ARB:t): Vaikka ACE:n estäjät pyrkivät estämään angiotensiinin muodostumisen, ARB:t estävät angiotensiinin sitoutumisen reseptoreihin. Ilman kemikaalia verisuonet eivät kiristy. Se auttaa rentouttamaan verisuonia ja alentamaan verenpainetta.
• Kalsiumkanavasalpaajat: Nämä lääkkeet estää osan kalsiumista pääsemästä sydämesi sydänlihaksiin. Tämä johtaa vähemmän voimakkaisiin sydämenlyönteihin ja alhaisempaan verenpaineeseen. Nämä lääkkeet toimivat myös verisuonissa, jolloin ne rentoutuvat ja alentavat edelleen verenpainetta.
• Alfa-2-agonistit: Tämäntyyppinen lääkitys muuttaa hermoimpulsseja, jotka aiheuttavat verisuonten kiristymistä. Tämä auttaa verisuonia rentoutumaan, mikä alentaa verenpainetta.

Korkea verenpaine raskauden aikana

Verenpainetautia sairastavat voivat synnyttää terveitä vauvoja sairaudesta huolimatta.

Mutta se voi olla vaarallista sekä synnyttävälle vanhemmalle että vauvalle, jos sitä ei seurata tarkasti ja hallita raskauden aikana.

Ihmiset, joilla on korkea verenpaine ja jotka tulevat raskaaksi, kehittyvät todennäköisemmin komplikaatioita.

Esimerkiksi raskaana olevat naiset, joilla on verenpainetauti, voivat kokea vähentynyttä munuaisten toiminta.

Verenpainetautia sairastaville synnyttäville vanhemmille syntyneiden vauvojen syntymäpaino voi olla alhainen tai syntyä ennenaikaisesti.

Joillekin ihmisille voi kehittyä verenpainetauti raskauden aikana.

Monenlaisia ​​korkean verenpaineen ongelmia voi kehittyä.

Tilanne usein kääntyy itsestään, kun vauva syntyy.

Verenpainetaudin kehittyminen raskauden aikana voi lisätä riskiäsi sairastua korkeaan verenpaineeseen myöhemmin elämässä.

pre-eklampsia

Joissakin tapauksissa raskaana oleville hypertensiopotilaille voi kehittyä preeklampsia raskauden aikana.

Tämä kohonneen verenpaineen tila voi aiheuttaa munuaisten ja muiden elinten komplikaatioita.

Tämä voi aiheuttaa korkeita proteiinipitoisuuksia virtsassa, maksan toimintahäiriöitä, nestettä keuhkoissa tai näköongelmia.

Kun tämä tila pahenee, riskit äidille ja vauvalle kasvavat.

Preeklampsia voi johtaa eklampsiaan, joka aiheuttaa kohtauksia.

Ei ole tunnettua tapaa estää preeklampsiaa, ja ainoa tapa hoitaa sairautta on synnyttää vauva.

Jos sinulle kehittyy tämä sairaus raskauden aikana, lääkäri seuraa sinua tarkasti komplikaatioiden varalta.

Mitä vaikutuksia korkealla verenpaineella on kehoon?

Koska verenpainetauti on usein hiljainen tila, se voi vahingoittaa kehoasi vuosia ennen kuin oireet tulevat ilmeisiksi.

Jos verenpainetautia ei hoideta, saatat kohdata vakavia, jopa kuolemaan johtavia komplikaatioita.

Hypertension komplikaatioita ovat seuraavat.

Vaurioituneet valtimot

Terveet valtimot ovat joustavia ja vahvoja.

Veri virtaa vapaasti ja esteettömästi terveiden valtimoiden ja verisuonten läpi.

Hypertensio tekee valtimoista kovempia, tiukempia ja vähemmän joustavia.

Tämä vaurio helpottaa ravinnon rasvojen kerääntymistä valtimoihisi ja rajoittaa verenkiertoa.

Tämä vaurio voi johtaa kohonneeseen verenpaineeseen, tukkeutumiseen ja lopulta sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen.

Vaurioitunut sydän

Hypertensio saa sydämesi työskentelemään liian kovasti.

Verisuonten kohonnut paine pakottaa sydämesi lihakset pumppaamaan useammin ja suuremmalla voimalla kuin terveen sydämen pitäisi.

Tämä voi aiheuttaa suurentuneen sydämen. Suurentunut sydän lisää riskiäsi seuraaviin:

• sydämen vajaatoiminta
• rytmihäiriöt
• äkillinen sydämen kuolema
• sydänkohtaus

Vaurioituneet aivot

Aivosi tarvitsevat terveellistä happea sisältävää verta toimiakseen kunnolla.

Hoitamaton korkea verenpaine voi heikentää aivojen verenkiertoa:

• Aivojen verenvirtauksen tilapäisiä esteitä kutsutaan ohimeneviksi iskeemisiksi kohtauksiksi (TIA).
• Merkittävät verenkiertohäiriöt aiheuttavat aivosolujen kuoleman. Tämä tunnetaan aivohalvauksena.

Hallitsematon verenpainetauti voi myös vaikuttaa muistiin ja kykyyn oppia, muistaa, puhua ja järkeillä.

Verenpainetaudin hoito ei usein poista tai kumoa hallitsemattoman verenpainetaudin vaikutuksia.

Mutta se vähentää tulevien ongelmien riskiä.

Viitteet:

• DASH-ruokailusuunnitelma. (nd).
  nhlbi.nih.gov/health-topics/dash-eating-plan
• Essential hypertensio. (nd).
  bestpractice.bmj.com/topics/en-us/26/history-exam#riskFactors
• Hedelmien ja vihannesten tarjoilukoot infografiikka. (nd).
  heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/add-color/fruits-and-vegetables-serving-sizes
• Hegde S, et ai. (2021). Toissijainen verenpainetauti.
  http://ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544305/
• Korkean verenpaineen terveysuhat
  
• Korkea verenpaine. (2020).
  cdc.gov/bloodpressure/index.htm
• Korkea verenpaine. (2020).
  nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure
• Korkea verenpaine. (nd).
  heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure
• Kuinka paljon fyysistä aktiivisuutta aikuiset tarvitsevat? (2020).
  cdc.gov/physicalactivity/basics/adults/index.htm
• Pudottaa painoa. (2018).
  cdc.gov/healthyweight/losing_weight/index.html
• Preeklampsia ja korkea verenpaine raskauden aikana. (2020).
  acog.org/Patients/FAQs/Preeclampsia-and-High-Blood-Pressure-During-Pregnancy
• Tabassum N, et ai. (2011). Luonnollisten yrttien rooli verenpainetaudin hoidossa.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210006/
• Wenger NK, et ai. (2018). Hypertensio naisen elinkaaren aikana.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6005390/

Lue myös:

Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille

Verenpaine: milloin se on korkea ja milloin se on normaali?

Lapsilla, joilla on uniapnea teini-ikäisiksi, voi kehittyä korkea verenpaine

Korkea verenpaine: mitkä ovat verenpainetaudin riskit ja milloin lääkitystä tulisi käyttää?

Keuhkotuuletus ambulansseissa: Potilaan oleskeluaikojen pidentäminen, välttämättömät huippuosaamisvastaukset

Tromboosi: keuhkohypertensio ja trombofilia ovat riskitekijöitä

Keuhkohypertensio: mitä se on ja miten sitä hoidetaan

Kausiluonteista masennusta voi esiintyä keväällä: tässä miksi ja kuinka selviytyä

Kortisonics ja raskaus: Endocrinological Investigation -lehdessä julkaistun italialaisen tutkimuksen tulokset

Paranoidisen persoonallisuushäiriön (PDD) kehityspolut

Ajoittainen räjähdyshäiriö (IED): mitä se on ja miten sitä hoidetaan

Stressi ja ahdistus raskauden aikana: kuinka suojella sekä äitiä että lasta

Arvioi toissijaisen verenpaineen riskisi: mitkä tilat tai sairaudet aiheuttavat korkeaa verenpainetta?

Raskaus: Verikoe voi ennustaa varhaisia ​​preeklampsian varoitusmerkkejä, tutkimus sanoo

Lähde:

Healthline