Sydämämme lähellä olevat väärennökset: sydänsairaus ja vääriä myyttejä

By Cristiano Antonino On Kesäkuu 2, 2023

Sydänsairauksista on monia myyttejä. Katsotaanpa joitain niistä yhdessä

Ei ole totta, että esimerkiksi sydänsairaudet koskettavat vain miehiä: noin kolmannes koskee naisia (vaikka luku olisi tietyn alueellisen jakamisen kohteena).

Verenkiertoelinten sairaudet ovat naisten kuolleisuussyistä ensimmäisellä sijalla, kun taas miesten toisella sijalla.

Sydänkohtauksen oireet voivat vaihdella miehillä ja naisilla, minkä vuoksi on tärkeää osata tunnistaa sen tunnistavat merkit; yhtä tärkeää on noudattaa oikeaa elämäntapaa sekä ruoan että fyysisen toiminnan suhteen, jotta stressitaso pysyy alhaisena.

Ikään liittyviä myyttejä

Ei ole totta, että sydänsairauksia esiintyy vain vanhemmilla ihmisillä, mutta on totta, että sydänongelmien riski kasvaa iän myötä.

Jotkut sydänongelmat ovat synnynnäisiä, ja syntymästä lähtien ne voidaan diagnosoida välittömästi, mutta ne voidaan tunnistaa myös aikuisiässä, kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat.

Muut sairaudet, kuten kardiomyopatiat, sydänläppäongelmat ja sydämen rytmihäiriöt, voivat vaikuttaa keneen tahansa iästä riippumatta.

On sanottava, että nuorena tehdyt valinnat, kuten liikunta, oikea ravinto ja tupakointi, vaikuttavat sydämeen vuosien mittaan.

Ei myöskään pidä aliarvioida säännöllistä tarkastusta.

On myös väärin uskoa, että sydänsairaudella on oireita, ja siksi jos jälkimmäisiä ei esiinny, se tarkoittaa, että sinulla ei ole sydänsairautta.

Korkea verenpaine ja korkea kolesteroli, sydänsairauksien riskitekijät, ovat oireettomia.

Ymmärrämme usein kärsivämme siitä, kun tapahtumat, jotka voivat aiheuttaa hengenvaaran, kuten sydänkohtaus ja aivohalvaus, käynnistyvät.

Myös tässä tapauksessa on välttämätöntä käydä lääkärintarkastuksissa, jotta voidaan varmistaa, että arvot ovat normin sisällä.

Päinvastoin, verenpaineen ja kolesterolin kurissa pitämiseen tähtääviä hoitoja tulee noudattaa riskitekijöiden vähentämiseksi.

Diabetes on myös sydänsairauksien riskitekijä, ja se tulee pitää hallinnassa noudattamalla terveellisiä elämäntapoja.

Diabeetikot sairastuvat todennäköisemmin sydänsairauksiin, korkeaan verenpaineeseen ja ovat ylipainoisia.

Oletus, että väsymys ja hengenahdistus ovat normaaleja iän myötä, on väärin

Vaikka on totta, että keho muuttuu iän myötä, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, jos sinulla on oireita, kuten: rintakipu, hengenahdistus, sydämentykytys, väsymys, huimaus, alaraajojen turvotus ja jalkojen kipu kävely tai portaita kiipeäminen, nopea painonnousu.

Nämä oireet voivat olla merkkejä sydän- tai verisuoniongelmista, jotka on helpompi hoitaa, jos ne havaitaan ajoissa.

Valheellisia myyttejä, jotka liittyvät sydänsairauksien tuntemiseen

On väärin olettaa, että jos suvussa on ollut sydänsairauksia, sitä on mahdotonta välttää.

Ennaltaehkäisy ja määräaikaistarkastukset ovat olennaisia riskitekijöiden seurannassa, jotta mahdolliset ongelmat voidaan tunnistaa ripeästi.

Myöskään terveellisten elämäntapojen noudattamisen tärkeyttä ei pidä unohtaa.

On väärin ajatella, että hyvä olo on sama kuin sydänsairauden puuttuminen.

Säännöllinen liikunta auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä, mutta sydänsairauksia voi silti kehittyä.

On olemassa perinnöllisiä sairauksia, kuten kolesteroli ja sydänlihassairaus, jotka voivat aiheuttaa riskin riippumatta siitä, miltä sinusta tuntuu.

Uniapnea aiheuttaa hengityskatkoksia yön aikana, mikä vaikuttaa unen syvyyteen ja laatuun.

Jos hengitys pysähtyy, kehossa on hapenpuutetta.

Verenpaine ja syke kohoavat; toistuva hapenpuute voi vahingoittaa sydäntä.

Harjoittelu nostamalla raskaita painoja samalla kun pidättelet hengitystäsi rasittaa sydäntäsi.

Kohtalainen voimaharjoittelu on kuitenkin hyödyllistä, koska se lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä.

Lisäksi keskitasoinen teho lievittää sydänlihasta ja alentaa verenpainetta.

Potilaiden, joilla on sydänsairaus, tulee keskustella suositellusta harjoittelusta lääkärinsä kanssa.

Useat sairaudet voivat aiheuttaa dementiaa

Näitä ovat myös verisuonisairaudet, jotka ovat ns. vaskulaarisen dementian lähtökohtana.

Terveyskulut Italiassa: kasvava taakka kotitalouksille

Huhtikuu 11, 2024

Aviary Alert: Viruksen evoluution ja ihmisriskien välillä

Huhtikuu 4, 2024

Päivä keltaisessa endometrioosia vastaan

Mar 28, 2024

Toivoa ja innovaatioita haimasyövän vastaisessa taistelussa

Mar 27, 2024

Ateroskleroosi, valtimoiden patologinen muutos, voi aiheuttaa tämän muodon dementiaa.

Aivot eivät saa tarpeeksi verenkiertoa ja tämä johtaa aivosolujen kuolemaan.

Sydämen vajaatoiminta ja eteisvärinä lisäävät myös vaskulaarisen dementian riskiä.

Heikentynyt sydämen toiminta aiheuttaa muutoksia aivojen verenkiertoon.

Uskotaan, että kahvin säännöllinen juominen ei ole terveydelle haitallista.

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kahvi vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä, mutta kahvin vaikutusmekanismi kehossa ei ole täysin selvä.

Kylmään veteen sukeltaminen on riskialtista terveille potilaille; äkillinen lämpötilan muutos altistaa kehon suurelle ponnistukselle, mikä johtaa huimaavaan verenpaineen nousuun.

Sydänsairauksista kärsiville tämä lämpöshokki voi osoittautua kohtalokkaaksi.

Kerran matkapuhelimet saattoivat olla vaaraksi sydämentahdistimille; nykyään jälkimmäisillä on parempi suoja säteilyä vastaan, joten matkapuhelimet eivät ole enää ongelma.

Säännöllinen lääkärintarkastus ja oikeiden elämäntapojen noudattaminen ovat tärkeitä sydänsairauksien ennaltaehkäisylle ja terveydelle yleensä.