Come prevenire la secchezza oculare durante l'inverno: i consigli

da Cristiano-Antonino il Janvier 16, 2023

Durante l'inverno, la secchezza oculare tende a comparire con maggiore frequenza oa peggiorare. Ecco perché et venir affrontarla

Sensazione di avere un corpo estraneo o della sabbia all'interno del bulbo oculare, irritazione, bruciore, fastidio alla luce ?

Sono tutti sintomi della secchezza oculare, una problema che durante l'inverno tende a comparire con maggiore frequenza oa peggiorare.

Œil sec

La secchezza oculare est un trouble corrélatif au cattivo funzionamento del film lacrimale, la pellicola trasparente e lipidica che ha il compito di difendere l'occhio e detergere la cornée.

Alla base ci sono ou una ridotta produzione lacrimale o un'eccessiva evaporazione. Inoltre, la persona può avvertire una maggiore tensione e fatica oculare, avere una visione offuscata e le palpebre agglutinate (« appiccicate ») con sensazione di pesantezza.

Occhio secco, fattori di rischio

Ci sono alcuni fattori di rischio che aumentano il rischio di soffrire di secchezza oculare, viens

l'utilizzo delle lenti a contact,
l'utilisation prolungato di computer, smartphone, tablet e videogiochi, che riducono la frequenza all'ammiccamento, cioè l'apertura e chiusura delle palpebre, che aiuta a diffondere le lacrime sulla cornée. Inoltre, costituiscono una fonte di stress per gli occhi,
l'esposizione a cause ambientali quali l'inquinamento atmosferico e l'aria secca o climatizzata ;
il fume de la cigarette.

In verno, il disrupto può diventare plus frequente perché il vento pungente e il riscaldamento agiscono in maniera negativa.

Cure de la secchezza oculare

In caso di secchezza oculare, l'ideale è rivolgersi a un medico oculistica specializzato nella sindrome dell'occhio secco, che possa prescrivere una cura su misura.

Avant tout, le spécialiste analysera la situation, afin de déterminer la cause du problème, afin de stabiliser le traitement thérapeutique le plus approprié.

Spesso, per trattare il disrupto si consiglia di ricorrere all'utilizzo di colliri, lacrime artificiali, corticosteroidi a collirio, unguento oftalmici, ciclosporina a collirio : sono tutti rimedi che danno un sollievo temporaneo.

Occorre sapere, però, che esistono altre terapie per l'occhio secco, come la chiusura del condotto lacrimale mediante l'applicazione di tappi realizzati in silicone, che possono essere permanenti o temporanei. Inoltre, si può effettuare una therapia mediante device medici di ultima generazione che permettono la stimolazione delle ghiandole palpebrali deputate alla formazione del film lacrimale grazie alla luce pulsata (lumière intense pulsée régulée).

Secchezza oculare rimed naturali

Per migliorare la secchezza oculare è possibile anche ricorrere ad alcune strategie mirate. Eccone alcune molto efficaci :

impacco caldo e umido: immergere un batuffolo di cotone o un dischetto struccante in una bacinella riempita con acqua fatta precedentemente bollire. Quindi, appliquez le batuffolo di cotone sugli occhi e lasciare agire par 10 minutes environ. Questo trattamento aiuterà le ghiandole a produrre un film lacrimale migliore ;
portare gli occhiali : indossare gli occhiali per proteggere gli occhi durante il giorno aiuta a migliorare la situazione ;
massaggiare gli occhi : eseguire dei massaggi sulle palpebre verso le ciglia. In questo modo si aiuta il contenuto lipidico delle ghiandole a fuoriuscire migliorando il film lacrimale ;
mangiare cibi ricchi di omega 3: il modo migliore per assumere omega 3 consiste en nel mangiare pesce dei mari freddi, come il merluzzo o il salmone;
migliorare le condizioni ambientali : evitare di impostare il condizionatore a temperature troppo altee deumidificare bene l'ambiente per rendere l'aria più asciutta.

Tuttavia, se il problema persiste è semper meglio rivolgersi a un oculista.