Avez-vous des palpitations cardiaques ? Voici ce qu'ils sont et ce qu'ils indiquent
Les palpitations vous donnent l'impression que votre cœur bat trop fort ou trop vite, saute un battement ou flotte. Vous pouvez remarquer des palpitations cardiaques dans la poitrine, la gorge ou le cou
Ils peuvent être gênants ou effrayants.
Cependant, ils ne sont généralement pas graves ou nocifs et disparaissent souvent d'eux-mêmes.
La plupart du temps, ils sont causés par le stress et l'anxiété, ou parce que vous avez consommé trop de caféine, de nicotine ou d'alcool.
Ils peuvent également survenir lorsque vous êtes enceinte.
Dans de rares cas, les palpitations peuvent être le signe d'une maladie cardiaque plus grave.
Si vous avez des palpitations cardiaques, consultez votre médecin. Obtenez des soins médicaux immédiats s'ils viennent avec:
- Essoufflement
- Vertiges
- Douleur thoracique
- Évanouissement
Une fois que votre médecin a pris vos antécédents médicaux et vous a examiné, il peut vous prescrire des tests pour trouver la cause. S'ils en trouvent un, le bon traitement peut réduire ou éliminer les palpitations.
S'il n'y a pas de cause sous-jacente, des changements de style de vie peuvent aider, y compris la gestion du stress.
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Causes des palpitations cardiaques
Il peut y en avoir beaucoup. Habituellement, les palpitations sont soit liées à votre cœur, soit la cause est inconnue.
Les causes non liées au cœur comprennent :
- Des émotions fortes comme l'anxiété, la peur ou le stress. Ils surviennent souvent lors d'attaques de panique.
- Activité physique vigoureuse
- Caféine, nicotine, alcool ou drogues illégales comme la cocaïne et les amphétamines
- Conditions médicales, y compris les maladies de la thyroïde, un faible taux de sucre dans le sang, l'anémie, l'hypotension artérielle, la fièvre et la déshydratation
- Changements hormonaux pendant les menstruations, la grossesse ou juste avant la ménopause. Parfois, les palpitations pendant la grossesse sont des signes d'anémie.
- Médicaments, y compris les pilules amaigrissantes, les décongestionnants, les inhalateurs pour l'asthme et certains médicaments utilisés pour prévenir les arythmies (un grave problème de rythme cardiaque) ou traiter une thyroïde sous-active
- Certains suppléments à base de plantes et nutritionnels
- Niveaux d'électrolytes anormaux
Certaines personnes ont des palpitations après des repas copieux riches en glucides, en sucre ou en lipides. Parfois, manger des aliments contenant beaucoup de glutamate monosodique (MSG), de nitrates ou de sodium peut également les provoquer.
Si vous avez des palpitations cardiaques après avoir mangé certains aliments, cela peut être dû à une sensibilité alimentaire.
Tenir un journal alimentaire peut vous aider à déterminer les aliments à éviter.
Ils peuvent également être liés à une maladie cardiaque.
Lorsqu'ils le sont, ils sont plus susceptibles de représenter une arythmie.
Les affections cardiaques liées aux palpitations comprennent :
- Crise cardiaque antérieure
- Maladie de l'artère coronaire
- Vous avez déjà eu un arrêt cardiaque
- Problèmes de valve cardiaque
- Problèmes de muscle cardiaque
- Chez le docteur
Votre médecin :
- Vous faire passer un examen physique
- Notez vos antécédents médicaux
- Vous voulez connaître vos médicaments actuels, votre régime alimentaire et votre mode de vie
- Demandez des précisions sur le moment, la fréquence et les circonstances de vos palpitations
Parfois, un test sanguin peut aider votre médecin à trouver la cause de vos palpitations.
D'autres tests utiles incluent:
- Électrocardiogramme (ECG) : Cela peut être fait pendant que vous êtes au repos ou en train de faire de l'exercice. Ce dernier est appelé ECG d'effort. Dans les deux cas, le test enregistre les signaux électriques de votre cœur et peut détecter des rythmes cardiaques inhabituels.
- Surveillance Holter : Vous porterez un moniteur sur votre poitrine. Il enregistre en continu les signaux électriques de votre cœur pendant 24 à 48 heures. Il peut identifier les différences de rythme qui n'ont pas été détectées lors d'un électrocardiogramme.
- Enregistrement d'événement : vous porterez un appareil sur votre poitrine et utiliserez un gadget portable pour enregistrer les signaux électriques de votre cœur lorsque des symptômes se manifestent.
- Radiographie pulmonaire : Votre médecin vérifiera si vos poumons présentent des changements qui pourraient provenir de problèmes cardiaques. Par exemple, s'ils trouvent du liquide dans vos poumons, cela peut provenir d'une insuffisance cardiaque.
- Échocardiogramme : Il s'agit d'une échographie de votre cœur. Il fournit des informations détaillées sur sa structure et sa fonction.
Si nécessaire, votre médecin peut vous référer à un cardiologue pour d'autres tests ou un traitement.
Traitement des palpitations
Cela dépend de leur cause. Souvent, les palpitations sont inoffensives et disparaissent d'elles-mêmes. Dans ce cas, aucun traitement n'est nécessaire.
Si votre médecin ne trouve pas de cause, il peut vous conseiller d'éviter les choses qui pourraient déclencher les palpitations.
Les stratégies peuvent inclure :
Apaiser l'anxiété et le stress. Quittez une situation stressante et essayez de rester calme. L'anxiété, le stress, la peur ou la panique peuvent provoquer des palpitations.
Voici d'autres moyens courants de rester calme :
- Exercices de relaxation
- Yoga
- Tai chi
- Le biofeedback
- L'imagerie guidée
- Aromathérapie
Découpez certains aliments, boissons et autres substances.
Ceux-ci peuvent inclure:
- Alcool
- Nicotine
- Caféine
- Drogues illégales
Évitez les médicaments qui agissent comme des stimulants.
Vous devrez peut-être éviter :
- Médicaments contre la toux et le rhume
- Certains suppléments à base de plantes et nutritionnels
Si les changements de mode de vie ne vous aident pas, des médicaments pourraient vous être prescrits.
Dans certains cas, il s'agira de bêta-bloquants ou d'inhibiteurs calciques.
Si votre médecin trouve une raison à vos palpitations, il se concentrera sur le traitement de cette raison.
S'ils sont causés par un médicament, votre médecin essaiera de trouver un autre traitement.
S'ils représentent une arythmie, vous pouvez recevoir des médicaments ou des procédures.
Vous pouvez également être référé à un spécialiste du rythme cardiaque appelé électrophysiologiste.
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