Les causes des lombalgies aiguës
En Occident, environ 80 % des personnes déclarent avoir souffert de lombalgie au moins une fois dans leur vie
La lombalgie est une affection répandue qui peut affecter les deux sexes à différents âges
Les maux de dos comprennent également ce que l'on appelle «l'AVC de la sorcière», ou un épisode de lombalgie aiguë.
La présence de maux de dos peut être soit un symptôme de pathologie, soit une douleur mécanique autonome, appelée lombalgie non spécifique.
La tâche du spécialiste est de distinguer ces différentes conditions.
Les lombalgies non spécifiques impliquent un mauvais fonctionnement du colonne vertébrale, qui provoque la douleur qui caractérise la pathologie.
Qu'est-ce que la lombalgie ?
Les maux de dos apparaissent sous la forme de douleurs localisées dans le bas du dos, qui peuvent irradier vers le haut de la cuisse et les fesses.
La douleur peut être associée à une sensation de contracture musculaire et de lourdeur.
L'AVC est une forme de lombalgie aiguë à composante principalement musculaire, dans laquelle la douleur survient immédiatement ou lors d'un mouvement précis.
La douleur, qui irradie également vers les cuisses et les fesses, peut durer plusieurs heures, obligeant la victime au repos absolu.
Généralement, aucun dommage particulier ou blessure permanente ne subsiste après un AVC et le patient récupère complètement sa capacité de mouvement.
Quelles sont les causes des lombalgies aiguës ?
Le coup de sorcière a tendance à se produire après des mouvements simples, surtout s'ils sont effectués brusquement ou avec un effort excessif.
On peut donc pointer vers une surcharge ou une inflammation des muscles, des articulations et du bas de la colonne vertébrale comme cause de l'AVC.
Les lombalgies aiguës peuvent survenir plus fréquemment chez les personnes sédentaires, car l'exercice stimule également les muscles du dos, les renforce et prévient les contractures, chez les personnes en surpoids, car un poids excessif peut trop solliciter la colonne vertébrale, et chez les personnes de plus de 40 ans, car leur les articulations réagissent moins bien au stress dû à l'usure.
Comment traite-t-on la lombalgie ?
Généralement, les maux de dos disparaissent spontanément, ne sont pas liés à la présence de pathologies plus sévères et sont causés par des mouvements qui ont nécessité une sollicitation excessive de la colonne vertébrale et sa surcharge (mais ils peuvent aussi être causés par une pathologie arthrosique des vertèbres ou des disques dégénératifs ).
Si les maux de dos ne disparaissent pas en quelques jours ou se manifestent de manière récurrente ou continue, un examen physiatrique doit être effectué.
Après avoir posé le diagnostic et exclu la présence d'autres problèmes qui pourraient nécessiter une approche multidisciplinaire, le physiatre proposera au patient le plan de traitement et de réadaptation le plus approprié.
La thérapie peut impliquer des traitements manuels comprenant des manipulations et/ou l'exécution d'un cycle d'infiltrations d'oxygène-ozone (injections que le médecin effectue dans les muscles paravertébraux lombaires) ainsi qu'un cours de physiothérapie spécifique pour réhabiliter la fonctionnalité de la colonne vertébrale.
Aux stades les plus aigus de la douleur, un traitement médicamenteux peut également être nécessaire.
Comment prévenir les lombalgies aiguës ?
Il existe des stratégies préventives pour réduire le risque d'AVC.
Par exemple :
- effectuer régulièrement des exercices de posture et d'étirement;
- répartissez la charge uniformément pendant l'effort;
- pliez vos jambes en vous abaissant;
- évitez les matelas trop mous, préférez ceux qui sont bien soutenus ;
- évitez de rester assis trop longtemps et avec les jambes croisées.
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