શું તણાવ પેપ્ટીક અલ્સરનું કારણ બની શકે છે?
તણાવ સામાન્ય રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી, અને તે હાયપરટેન્શન, થાક અને ડિપ્રેશન જેવી સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલું છે.
જો કે, તણાવ જઠરાંત્રિય પ્રણાલીને પણ અસર કરે છે, પરંતુ શું તે પેપ્ટિક અલ્સરનું કારણ બની શકે છે?
આંતરડાની અંદરના પેટના એસિડ અને ઉત્સેચકો પેટ અને આંતરડાને જ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
તેથી, બંને અવયવો એક સ્તર સાથે રેખાંકિત છે જે તેમને એસિડ દ્વારા ધોવાણથી બચાવવા માટે છે.
પેપ્ટીક અલ્સર એ ઉપલા પાચન માર્ગને અસર કરતી ઇરોસિવ ઘટના છે, અને મોટાભાગે પેટ અને ડ્યુઓડેનમને અસર કરે છે જે અનુક્રમે ગેસ્ટ્રિક અથવા ડ્યુઓડીનલ અલ્સરનું કારણ બને છે.
ગેસ્ટ્રિક અલ્સરના મુખ્ય ટ્રિગર્સ છે:
- હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી સાથે ચેપ;
- NSAIDs તરીકે ઓળખાતી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇનકિલર્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ, એટલે કે નોન-સ્ટીરોડલ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી દવાઓ;
- ધૂમ્રપાન;
- દારૂ.
બેક્ટેરિયમ એચ. પાયલોરી વિશ્વની અડધાથી વધુ વસ્તી (50 થી 75 ટકાની વચ્ચે) ના શરીરમાં હાજર છે અને સામાન્ય રીતે કોઈ ખાસ અગવડતા પેદા કરતું નથી.
કેટલીકવાર, જો કે, તે પેટની દિવાલોને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે પ્રખ્યાત અલ્સર થાય છે.
એચ. પાયલોરી દ્વારા થતા અલ્સરની ટકાવારી લગભગ 40% છે.
NSAIDs લેતી વખતે, દવાઓ આંતરડાના મ્યુકોસાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને નુકસાનને સુધારવાની શરીરની કુદરતી ક્ષમતાને અવરોધે છે.
વધુમાં, NSAIDs લેવાથી પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિનનું ઉત્પાદન ઘટાડી શકાય છે, જે પાચનતંત્રના શ્વૈષ્મકળામાં અવરોધ નિર્માણ પ્રક્રિયામાં નિર્ણાયક હોર્મોન છે.
ગેસ્ટ્રિક અલ્સર અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સર: લક્ષણો શું છે?
એવો અંદાજ છે કે દર વર્ષે 4 મિલિયન લોકો પેપ્ટીક અલ્સરથી પીડાય છે; ગેસ્ટ્રિક અલ્સર મુખ્યત્વે 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે, જ્યારે ડ્યુઓડીનલ અલ્સર યુવાન લોકોને અસર કરે છે.
ગેસ્ટ્રિક અલ્સર પેટની દિવાલને અસર કરે છે, જ્યારે ડ્યુઓડેનલ અલ્સર ડ્યુઓડેનમને અસર કરે છે.
સામાન્ય રીતે, ખોરાક લેવા અથવા ન લેવાના પીડાના સ્તરમાં તફાવત હોય છે.
ગેસ્ટ્રિક અલ્સરમાં, જ્યારે ખાવું ત્યારે દુખાવો વધુ બગડે છે; બીજી તરફ, ડ્યુઓડીનલ અલ્સરમાં, ખોરાક લીધા પછી રાહત થાય છે.
બર્નિંગ અને અપચો એ અલ્સરના બે ક્લાસિક ચિહ્નો છે, કેટલીકવાર પેટમાં (ડ્યુઓડીનલ અલ્સર) અને પેટના મુખમાં (ગેસ્ટ્રિક અલ્સર) દુખાવો થાય છે.
સામાન્ય લક્ષણો એનિમિયા, ઉબકા, ઉલટી અને ભૂખનો અભાવ.
આ લક્ષણોની હાજરીમાં, ખાસ કરીને જો તે પ્રસંગોપાત ન હોય, તો ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટનો સંદર્ભ લેવો એ સારો વિચાર છે.
શું તાણથી અલ્સર થાય છે?
પેપ્ટીક અલ્સરનું નિદાન કરનારા લોકો વારંવાર તેમના રોજિંદા જીવનમાં તણાવના ઉચ્ચ સ્તરની જાણ કરે છે.
જો કે, તણાવ પેપ્ટીક અલ્સરનું કારણ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું નથી, પરંતુ તે તેમના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
અલ્સરના કિસ્સામાં, તેથી, વ્યક્તિ જે તણાવ અનુભવી રહ્યો છે તે ઘટાડવાથી શરીરને ચોક્કસપણે મદદ મળી શકે છે; આ અર્થમાં, એક કરી શકે છે
- આરામ, શ્વાસ અને ધ્યાન તકનીકોનો પ્રયાસ કરો;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, સતત ગતિએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક;
- તણાવ તમારા રોજિંદા જીવનને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે તેવા કિસ્સામાં મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સકની સલાહ લો.
પેપ્ટીક અલ્સરની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
પેપ્ટીક અલ્સરની સારવાર તેના કારણ સાથે સંબંધિત છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં સારવારના બહુવિધ વિકલ્પો છે.
એવા કિસ્સામાં જ્યાં અલ્સરનું કારણ અપૂરતું NSAID નું સેવન છે, NSAIDs સાથેની સારવારમાં ફેરફાર કરવામાં આવે છે અથવા બંધ કરવામાં આવે છે, અને પેટમાં એસિડનું ઉત્પાદન ઘટાડવામાં સક્ષમ પ્રોટોન પંપ અવરોધકો જેવી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે.
જો અલ્સરનું કારણ એચ. પાયલોરી ચેપ છે, તો પ્રોટોન પંપ અવરોધકો સાથે સંયોજનમાં બેક્ટેરિયમને દૂર કરવા માટે ચોક્કસ એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે.
જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવો, સ્વસ્થ આહાર લેવો, ધૂમ્રપાન છોડવું, કોફીનું સેવન મર્યાદિત કરવું અને આલ્કોહોલ ટાળવો એ પણ અલ્સરને મટાડવામાં અથવા તેના પુનરાવૃત્તિને ટાળવા માટે મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે.
આ પણ વાંચો:
વેલ્સની 'બોવેલ સર્જરી મૃત્યુ દર' અપેક્ષિત કરતા વધારે '
ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS): નિયંત્રણ હેઠળ રાખવા માટે એક સૌમ્ય સ્થિતિ
અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ: શું ઇલાજ છે?
કોલાઇટિસ અને ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ: શું તફાવત છે અને તેમની વચ્ચે કેવી રીતે તફાવત કરવો?
ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ: લક્ષણો જેની સાથે તે પોતાની જાતને પ્રગટ કરી શકે છે
ક્રોનિક ઇનફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીઝ: ક્રોહન રોગ અને અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ માટે લક્ષણો અને સારવાર