बिगोरेक्सिया: संपूर्ण काया के साथ जुनून

By क्रिस्टियानो एंटिनो On मार्च 15, 2023

बिगोरेक्सिया, या विगोरेक्सिया, एक मनोवैज्ञानिक विकार है जिसे 'नए' खाने के विकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है, जैसे कि ऑर्थोरेक्सिया (भोजन के प्रति जुनून जिसे स्वस्थ माना जाता है), ड्रंकोरेक्सिया (बिना वजन बढ़ाए मात्रा में शराब का सेवन करने में सक्षम होने के लिए उपवास करना) ), और प्रीगोरेक्सिया (वजन बढ़ने से बचने के लिए गर्भावस्था के दौरान जितना संभव हो उतना कम खाना); विगोरेक्सिया एनोरेक्सिया नर्वोसा के विपरीत एक गंभीर शारीरिक निराशा की विशेषता है, जो विषय को हमेशा बहुत पतला, छोटा और पतला महसूस करने की ओर ले जाता है, 'छोटा', कमजोर और यहां तक कि अपर्याप्त दिखाई देने का डर

अतिरंजित प्रशिक्षण और बार-बार व्यायाम के माध्यम से विकसित होने और कम कैलोरी, उच्च प्रोटीन आहार के माध्यम से दुबले द्रव्यमान के साथ विकसित होने के लिए मांसपेशियों की टोन के साथ एक निरंतर जुनून है।

अक्सर पसंद का खेल भारोत्तोलन होता है: कुछ सांख्यिकीय शोधों के अनुसार, बिगोरेक्सिया लगभग 10% शरीर-निर्माण विषयों को प्रभावित करता है

आहार पूरक (जैसे प्रोटीन, क्रिएटिन) का उपयोग व्यापक है, जैसा कि अनाबोलिक स्टेरॉयड दवाओं का दुरुपयोग है, जो दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हैं।

बिगोरेक्सिक फिटनेस के बारे में, अपने शरीर और अपनी छवि के बारे में, पोषण के बारे में लगातार सोचता है; वह अनिवार्य रूप से जिम और खेल केंद्रों में जाता है, मौज-मस्ती करने की आदत के रूप में नहीं, खुद को राहत देने के लिए या खुद को सरल, स्वस्थ और 'आकार में' रखने के लिए, बल्कि एक वास्तविक निर्धारण के रूप में जो लगातार तनाव, असंतोष और अस्वस्थता को जन्म देता है।

वह उन मांसपेशियों को खोने से डरता है जिसे उसने इतने त्याग के साथ बनाया है और किसी भी शारीरिक 'ढीलापन' को देख रहा है।

हाल ही में मनोविज्ञान के क्षेत्र में खोजे गए इस अस्वस्थता को 'एडोनिस कॉम्प्लेक्स' भी कहा जाता है, जिसका नाम ग्रीक पौराणिक कथाओं के चरित्र के नाम पर रखा गया है, जो पुरुष सौंदर्य के विचार का प्रतिनिधित्व करता है, जिसे सौंदर्य के रूप में भौतिक पूर्णता के रूप में समझा जाता है; या, एक विश्वसनीय वैज्ञानिक पत्रिका (1993) में इसके पहले विवरण के अनुसार, इसे 'स्नायु डिस्मॉर्फिया' या बल्कि 'रिवर्स एनोरेक्सिया' के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जब इस शब्द का उपयोग इसे एनोरेक्सिया नर्वोसा के विपरीत करने के लिए किया गया था।

वास्तव में, विगोरेक्सिक्स भी अपने शरीर की विकृत धारणा से पीड़ित हैं, लेकिन एनोरेक्सिया नर्वोसा वाले लोगों के विपरीत, जो हमेशा खुद को बहुत मोटा और / या भारी मानते हैं, वे खुद को पिलपिला, अनकहा या छोटा मानते हैं, जबकि वास्तव में उनके पास मांसल और हाइपरट्रॉफिक फिजिक्स।

बिगोरेक्सिया विशेष रूप से पुरुष आबादी में प्रचलित है, हालांकि, हाल के सांख्यिकीय सर्वेक्षणों के अनुसार, यह महिलाओं में भी तेजी से आम होता जा रहा है; निश्चित रूप से सबसे अधिक प्रभावित आयु समूह 25 से 35 है, इसके बाद 18 से 24 वर्ष है, लेकिन वयस्कों का एक बढ़ता हुआ वर्ग भी है, यहां तक कि 40 से अधिक, जो समय बीतने से अनजान हैं और प्रशिक्षण के माध्यम से अपने यौवन को पुनः प्राप्त करने के विचार से प्रेरित हैं। , धीरे-धीरे खुद को तेजी से कठिन और लगातार कसरत और तेजी से कठोर आहार से आकर्षित होने दें, जब तक कि वे खुद को जोरदारता का शिकार नहीं पाते।

जहां तक बिगोरेक्सिया के कारणों की बात है, विशेषज्ञों के अनुसार, ये एक अलग प्रकृति के कारकों के संयोजन में पाए जाते हैं

इनमें मनोवैज्ञानिक कारक, सामाजिक कारक और जैविक कारक शामिल हैं।

ऐसा लगता है कि आत्म-सम्मान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि ये ऐसे व्यक्ति हैं जो अपनी उपस्थिति और सामान्य रूप से खुद को लेकर पुराने असंतोष से ग्रस्त हैं, जो अपनी आंतरिक छवि को मजबूत करने के लिए अपनी काया को भी मजबूत करने की आवश्यकता महसूस करते हैं।

वे असुरक्षित हैं और लगातार अपनी तुलना दूसरों से करते हैं।

प्रासंगिक मीडिया की भूमिका भी है, जो लगातार 'सौंदर्य' के मिथक (विभिन्न पहलुओं में समझा जाता है, जैसे पतलापन, स्वर, युवावस्था, आधुनिक पश्चिम के विशिष्ट मानकों का पालन, आदि) के लिए एकमात्र मॉडल के रूप में प्रस्तावित करता है। सफलता, खुशी, आत्म-संतुष्टि और सामाजिक मान्यता प्राप्त करना।

पत्रिकाओं, विज्ञापनों और टीवी कार्यक्रमों में लेख, वेब पर वीडियो और चित्र कुछ मानकों की खोज को प्रेरित करते हैं, मामूली दोष की निंदा करते हैं और जो 'अलग' हैं उनमें अपराध और शर्म की भावना पैदा करते हैं।

यह ध्यान देने के लिए उत्सुक है, फिर, बच्चों के खिलौनों की दुनिया में भी 'भौतिक पूर्णता' और उपलब्ध मॉडलों की अवधारणा का विकास कैसे हाथ से चला गया है।

यह खुद हैरिसन पोप थे, जो विगोरेक्सिया पर पहले शोध के लेखक थे, जिन्होंने बिग जिम के विशेष और स्पष्ट विकास को देखा, जो कि बार्बी बूम के वर्षों के दौरान बहुत प्रचलित था। प्रारंभ में (1964), वास्तव में, वह रूपात्मक रूप से एक औसत आदमी के समान था, फिट था लेकिन अत्यधिक पतला नहीं था, न ही हाइपरमस्कुलर; जैसे-जैसे साल बीतते गए, फिटनेस व्यवसाय के आगमन के साथ, जबकि 2000 के दशक तक बार्बी डॉल पतली और पतली होती गई, बिग जिम एक क्लासिक बॉडी बिल्डर के समान बनते हुए अधिक से अधिक मांसल हो गए।

विगोरेक्सिया के लक्षण विविध हैं और मनोवैज्ञानिक पहलुओं से लेकर, जैसे जुनूनी विचार और भय, असामान्य व्यवहार तक

यहाँ सबसे विशिष्ट लोगों की एक सूची है

चिंता करना, जुनूनी रूप से और अक्सर निराधार रूप से, कि किसी का शरीर पर्याप्त रूप से दुबला, मांसल और पुष्ट नहीं है;
चरम व्यायाम कार्यक्रमों का अभ्यास करना, जिसमें दिन के कई घंटे लगते हैं और मुख्य रूप से वजन उठाना शामिल होता है;
पोषण पर अत्यधिक और उन्मत्त ध्यान केंद्रित करना, जिसमें, विशेष रूप से, केवल 'स्वस्थ भोजन', कम कैलोरी और उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए;
खेल प्रशिक्षण देना और परिवार, सामाजिक और कामकाजी जीवन से पहले अपने शरीर की देखभाल करना;
अपने अधिकांश समय और अपने आर्थिक संसाधनों का एक बड़ा हिस्सा जिम/फिटनेस सेंटर/सौंदर्य केंद्रों में जाने और मांसपेशियों की वृद्धि के उद्देश्य से शरीर की देखभाल और खेल प्रशिक्षण से संबंधित पत्रिकाओं को खरीदने के लिए समर्पित करना;
मांसपेशियों में कुछ अपूर्णता की तलाश में लगातार दर्पण में देखना (ग्रीक पौराणिक कथाओं के नारसीसस की तरह, 'शास्त्रीय' अर्थ में समझा जाता है और वर्तमान मनोविज्ञान संबंधी अर्थ में नहीं)। उसी सिद्धांत के लिए, अप्रत्याशित घटना के कारण शारीरिक निष्क्रियता की अवधि के दौरान स्पष्ट रूप से दर्पण में देखने से बचें;
मांसपेशियों की चोटों की उपस्थिति में भी प्रशिक्षित करें, जो खेल के अभ्यास को हतोत्साहित करेगा;
अस्वस्थता, चिंता और बेचैनी का अनुभव करते हैं यदि वे योजना के अनुसार प्रशिक्षण के लिए खुद को समर्पित नहीं कर पाते हैं;
लगातार भोजन की खुराक का सहारा लेना; - मसल मास बढ़ाने के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड का इस्तेमाल करें।

विगोरेक्सिया के मामले में, यह सब अक्सर आत्म-दंड देने वाले व्यवहार के साथ होता है, जैसे कि स्वयं पर भारी, अक्सर बहुत लंबा प्रशिक्षण सत्र, जो उचित मनो-शारीरिक परिणामों के साथ ओवरट्रेनिंग की स्थिति में प्रगति के बजाय आगे बढ़ता है।

बहुत अधिक खेल, आराम के दिनों के बिना और अत्यधिक भार के साथ, मांसपेशियों की प्रणाली पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है, इसे कमजोर कर सकता है और इसे चोट के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।

कठोर और बहुत सख्त आहार व्यवस्था भी सामाजिक 'आत्म अलगाव' के एक रूप के रूप में वर्णित करने में योगदान देती है: यह उभर कर आता है, उदाहरण के लिए, जब कोई समूह में बाहर जाता है, यहां तक कि शायद ही कभी, और 'सामान्य' भोजन का आदेश देने से डरता है। , जैसे पिज़्ज़ा और बीयर, ताकि दूसरों से अलग न दिखें।

यह सब चिंता की स्थिति और वास्तविक मनोदशा संबंधी विकार, जैसे अवसाद, यहां तक कि आत्मघाती विचारों तक ले जा सकता है।

जिन लोगों को सम्मान के योग्य, सक्षम और सक्षम माना जाता है, केवल वही लोग हैं जो समान जीवन शैली साझा करते हैं, और जो पहले से ही भौतिक पक्ष में अधिक हासिल कर चुके हैं।

अनुकरण करने की इच्छा इतनी प्रबल हो जाती है कि कोई भी रास्ता अपनाने को तैयार हो जाता है, जिसमें अवैध भी शामिल है

यदि पर्याप्त रूप से इलाज नहीं किया जाता है, तो जोरदारता से व्यक्ति के जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग, विशेष रूप से अगर गलत माना जाता है, गंभीर दुष्प्रभावों के लिए जिम्मेदार है, जैसे कि वृषण शोष, गाइनेकोमास्टिया, कार्डियक हाइपरट्रॉफी, यकृत नशा, आदि; जबकि उच्च-प्रोटीन आहार गुर्दे को इतना अधिक कर देते हैं कि बाद वाले को लंबे समय में गंभीर नुकसान हो सकता है।

विगोरेक्सिया के निदान पर पहुंचने के लिए, कुछ (नैदानिक) मानदंडों की आवश्यकता होती है, जो विशेषज्ञों द्वारा उचित रूप से पहचाने जाते हैं, जो जुनूनी पूर्वाग्रह और असामान्य व्यवहार दोनों से संबंधित होते हैं, जिन्हें नैदानिक साक्षात्कार, रोगी अवलोकन और परीक्षण/प्रश्नावली उपकरणों द्वारा पता लगाया जा सकता है।

विशेष रूप से, 4 हैं:

पहली कसौटी: विगोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्ति किसी भी चीज़ से पहले व्यायाम और आहार पर ध्यान देता है, जो किसी भी तरह से उसे व्यायाम सत्र छोड़ने के लिए मजबूर कर सकता है या उसे इस तरह से खाने के लिए मजबूर कर सकता है जो उसकी आदतों के लिए अनुपयुक्त है;

दूसरी कसौटी: पर्याप्त रूप से पतला या पुष्ट न होने के अक्सर निराधार भय से व्यक्ति दूसरों को अपना शरीर दिखाने से बचता है। यदि वह इससे बिल्कुल भी नहीं बच सकता है, तो खुद को सार्वजनिक रूप से दिखाने से उसमें चिंता, तनाव और परेशानी पैदा होती है;

तीसरी कसौटी: मांसपेशियों की टोन और प्रशिक्षण के साथ जुनूनी व्यस्तता ऐसी है कि यह सामाजिक अलगाव, नौकरी की हानि, आदि की ओर ले जाती है; और

चौथी कसौटी: चोट के बावजूद भी व्यक्ति शारीरिक व्यायाम का अभ्यास जारी रखता है, और अनाबोलिक एजेंटों के उपयोग में, उसके स्वास्थ्य पर बाद वाले हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरूक होने के बावजूद।

बिगोरेक्सिया के बारे में बात करने में सक्षम होने के लिए, यह पर्याप्त है कि शरीर के साथ व्यस्तता इन चार नैदानिक मानदंडों में से केवल दो के साथ ही प्रकट होती है

हालांकि, निदान करना काफी जटिल है, क्योंकि पीड़ित अपनी समस्याओं को छुपाते हैं या इससे भी बदतर, यह महसूस नहीं करते हैं कि उनके शरीर के बारे में विकृत दृष्टिकोण है।

इसी वजह से इसे कम करके आंका जाने वाला विकार माना जाता है।

दूसरी ओर, जब हमारे सामने एक विशेष रूप से सुडौल और मांसल विषय होता है, जो 'स्वास्थ्य से भरपूर' प्रतीत होता है, तो हमें प्रशंसा महसूस होने की अधिक संभावना होती है (यदि ईर्ष्या नहीं है), तो हम शायद ही उसे एक संभावित बीमार व्यक्ति के रूप में मानते हैं। , उपचार की आवश्यकता के रूप में, इसके विपरीत, एनोरेक्सिया से पीड़ित कोई व्यक्ति आंख में दिखाई दे सकता है।

समस्या के बारे में वास्तविक जागरूकता की कमी है और इसके बारे में बात करने में व्यक्ति को गलत समझे जाने का जोखिम होता है, जैसे कि भेजा गया संदेश आसीनता के लिए एक भजन है।

एक मनोवैज्ञानिक विकार होने के नाते, विगोरेक्सिया के उपचार के लिए पहली पसंद के उपचार में मनोचिकित्सा, अधिमानतः संज्ञानात्मक-व्यवहार, SSRI (चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर) ड्रग थेरेपी के साथ संयुक्त होते हैं।

यह कहने के बाद, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इसका इलाज करना बहुत मुश्किल हो सकता है, क्योंकि रोगी को अक्सर इसके बारे में पता नहीं होता है और सबसे पहले, यह महसूस करना चाहिए कि वह एक पैथोलॉजी से पीड़ित है और वह आगे चल रहा है। विकृत जीवन, सामाजिक और कार्य क्षेत्रों में नुकसान का एक स्रोत (और उसके स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक है, अगर वह अवैध पदार्थों का दुरुपयोग करता है)।

परिवार और दोस्तों का समर्थन हमेशा आवश्यक होता है, क्योंकि वे उसे उन नकारात्मक परिणामों को समझने में मदद कर सकते हैं जो वह भुगत रहे हैं और उसे अपने रास्ते पर प्रेरित कर सकते हैं।

मनोचिकित्सा का मूल उद्देश्य रोगी को यह सिखाना है कि उससे संबंधित विकृत विचारों और दुर्व्यवहारों की पहचान कैसे की जाए संकट, उन्हें रोकने और/या उन्हें अन्य, अधिक प्रभावी तरीकों से बदलने के लिए।

यदि रोगी उपचार से गुजरने के लिए सहमत होता है और संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा सत्रों को निरंतरता देता है, तो विगोरेक्सिया में सकारात्मक निदान होता है।

परिणाम से समझौता करना, कभी-कभी, पर्याप्त उपचार के बावजूद भी, अनाबोलिक स्टेरॉयड का लंबे समय तक उपयोग हो सकता है।

वास्तव में, इन पदार्थों के गंभीर दीर्घकालिक दुष्प्रभावों, यहां तक कि अपरिवर्तनीय परिणामों को भी याद रखना चाहिए।