युवा यूरोपीय आदमी को जी मिचलाने वाली समुद्री बीमारी है। वह उल्टी रोकने की कोशिश कर रहा है। सेल के साथ पुरानी नाव पर यात्रा

एमेटोफोबिया: उल्टी का डर

By क्रिस्टियानो एंटिनो On फ़रवरी 7, 2023

हालांकि किसी को भी शारीरिक रूप से बीमार महसूस करने में मज़ा नहीं आता है, फ्लू या कोई अन्य स्थिति जो मतली और संभावित उल्टी (जैसे गर्भावस्था) का कारण बनती है, तथाकथित 'उल्टी फोबिया' या एमिटोफोबिया से पीड़ित व्यक्तियों के लिए विशेष कठिनाइयाँ पैदा करती है।

एमेटोफोबिया उल्टी का अत्यधिक और अनुचित डर है।

हालांकि यह एक साधारण फोबिया लग सकता है, यह सामाजिक चिंता या एगोराफोबिया का लक्षण भी हो सकता है।

यह कभी-कभी बचपन में उभर आता है और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह एक पुरानी समस्या में बदल सकता है।

यह भी संभावना है कि यह वयस्कता में विकसित होता है, कभी-कभी स्वास्थ्य समस्या से संबंधित नकारात्मक अनुभव के बाद (उदाहरण के लिए खाद्य विषाक्तता का अनुभव करने के बाद या गंभीर और बेकाबू होने के बाद) उल्टी एपिसोड)।

बच्चों और किशोरों में एमेटोफोबिया

उल्टी के डर से जुड़े परिणाम अत्यधिक हो सकते हैं।

बच्चों में, उल्टी के डर से स्कूल जाने से मना किया जा सकता है और अन्य सार्वजनिक स्थानों से बचा जा सकता है।

जो लोग मिचली या उल्टी होने से डरते हैं वे जन्मदिन की पार्टियों, खेल गतिविधियों या तारीखों और यहां तक कि रेस्तरां में लंच या डिनर से भी बच सकते हैं। इन गतिविधियों को न करने से संबंध खराब हो सकते हैं और सामाजिक विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

यहां तक कि अगर लगातार सामाजिक समस्याएं विकसित नहीं होती हैं, तो भी उल्टी फोबिया वाले बच्चे को बहुत अधिक उदासी, चिंता और अनुभव होगा संकट.

वयस्कों में उल्टी फोबिया

उल्टी के डर वाले वयस्क भी अपने लक्षणों से काफी प्रभावित हो सकते हैं।

वे काम से अधिक अनुपस्थिति ले सकते हैं और टाल सकते हैं नौकरियों जिसमें यात्रा शामिल है, कैरियर में उन्नति के अवसरों को खतरे में डालना।

वे बैठकों से डरते हैं, जिसके दौरान वे फंसे हुए महसूस कर सकते हैं, और सार्वजनिक बोलने जैसे कुछ जिम्मेदार कार्यों से बचते हैं।

इसका अर्थ यह हो सकता है कि अन्यथा उज्ज्वल और सक्षम व्यक्ति अपनी वास्तविक क्षमताओं से नीचे की नौकरियों में बने रहते हैं।

एमेटोफोबिया आनंद यात्राओं और बाहर खाने को भी प्रभावित करता है और रिश्तों को तबाह कर सकता है।

उल्टी फोबिया वाली महिलाएं गर्भवती होने और सामान्य मॉर्निंग सिकनेस होने के विचार से बेहद परेशान हो सकती हैं, और कुछ गर्भावस्था के दौरान बार-बार उल्टी होने के डर से बच्चे पैदा नहीं करना चुन सकती हैं।

जाहिर है, इसका किसी व्यक्ति के जीवन पर गहरा और स्थायी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

एमेटोफोबिया क्या है

एमेटोफोबिया को उल्टी के कार्य, या संभावना के अत्यधिक या तर्कहीन भय के रूप में परिभाषित किया गया है और यह कई लक्षणों से जुड़ा हुआ है जैसे:

उल्टी के पिछले एपिसोड से जुड़े खाद्य पदार्थों या गंध से बचना।
लोगों के आस-पास सांस रोककर रखना।
कूड़ा करकट और अन्य बदबूदार और गंदी चीजों से बचना।
विटामिन का अत्यधिक सेवन।
भोजन को अत्यधिक धोना।
जिन सतहों पर भोजन तैयार किया जाता है, उनकी अत्यधिक सफाई करना।
बिना लपेटे भोजन से बचें।
एक्सपायरी डेट पर पहुंचने से पहले ही खाने को फेंक देना।
अत्यधिक महक और भोजन की अधिक जांच करना।
संभावित रोगजनकों को मारने के लिए भोजन को जरूरत से ज्यादा पकाएं।
उन खाद्य पदार्थों से परहेज करना जिन्हें आपने कभी नहीं चखा है (या उन खाद्य पदार्थों को खाते समय अत्यधिक चिंतित हो जाते हैं जिन्हें आपने कभी चखा नहीं है)।
पेट खराब होने से बचने के लिए हमेशा एक जैसा (सीमित) खाना खाएं।
ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो 'अजीब' लगते हैं।
एंटासिड और एंटी-एमेटिक्स का पहले से उपयोग करें।
घर के बाहर खाने से परहेज करें।
जांचें कि शौचालय कहां स्थित हैं (घर से दूर होने पर)।
यात्रा को घर से दूर सीमित करें (घर पर रहें, सामाजिक गतिविधियों से बचें)।
स्कूल या काम पर जाने से बचें।
सिर्फ वही खाना खाएं जो दूसरे लोगों ने पहले खाया हो।
सार्वजनिक रूप से भोजन करते समय, भोजन के प्रति अन्य लोगों की प्रतिक्रिया पर नज़र रखें।
खाद्य एलर्जी के बारे में अत्यधिक चिंता करना जो अभी तक प्रलेखित नहीं हुई है।
सार्वजनिक बोलने या अन्य स्थितियों से बचें जहां ध्यान का केंद्र होना आवश्यक है।
बैठकों या अन्य स्थितियों से बचें जिनमें कोई फंसा हुआ महसूस कर सकता है या ऐसी स्थितियाँ जिनमें किसी के बीमार होने की स्थिति में बाहर निकलना आसान नहीं है।
फंसा हुआ महसूस करने से बचने के लिए विमानों, कारों और/या सार्वजनिक परिवहन से बचें।

हालांकि, शायद ही कभी, हम उल्टी के डर (एमेटोफोबिया) के मामलों का सामना करते हैं जो वास्तव में साधारण फोबिया हैं।

जो लोग उल्टी से डरते हैं वे अक्सर सोशल फोबिया या एगोराफोबिया से प्रभावित होते हैं।

इन दो स्थितियों के बीच का अंतर यह है कि सामाजिक चिंता से जुड़े एमेटोफोबिया वाले व्यक्ति दूर या अलग जगह में बीमार महसूस करने के विचार से अपेक्षाकृत अच्छी तरह से सामना करते हैं (जैसे जंगल में अकेले चलना)।

दूसरी ओर, एगोराफोबिक व्यक्तियों को मदद मांगने में कठिनाई के कारण (यदि मदद की आवश्यकता है) उसी परिस्थिति को परेशान कर सकते हैं।

इस प्रकार, सामाजिक चिंता से संबंधित एमेटोफोबिया मुख्य रूप से सार्वजनिक रूप से बुरा महसूस करने के सामाजिक परिणामों (शर्मिंदगी, शर्म आदि) से संबंधित है, जबकि एगोराफोबिया इस घटना में मदद पाने या भागने में सक्षम नहीं होने के डर से अधिक चिंतित है।