उन्माद और भोजन के प्रति लगाव: सिबोफोबिया, भोजन का डर

By क्रिस्टियानो एंटिनो On जनवरी 8, 2023

आइए साइटोफोबिया के बारे में बात करते हैं: कई फ़ोबिया जो मौजूद हैं उनमें से कुछ लोग, अक्सर बच्चे भी, भोजन के प्रति एक से पीड़ित होते हैं। वे कच्चा खाना, नया खाना, दूसरे लोगों का बनाया खाना खाने से डरते हैं

सिबोफोबिया: उन्माद और भोजन के प्रति लगाव

हम सभी को खाने को लेकर कुछ न कुछ फिक्सेशन जरूर हुआ होगा।

ऐसे लोग हैं जो उपयोग की तारीख की जांच करते हैं, जो कच्चे खाने के डर से भोजन को ज्यादा पकाते हैं, जो घुटन के डर से हैम को तोड़ते हैं।

ये संदेह पूरी तरह से समझ में आते हैं और कुल मिलाकर तब तक स्वीकार्य हैं जब तक ये हमारे दैनिक जीवन, हमारी सामाजिकता और सबसे बढ़कर हमारे स्वास्थ्य में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।

कुछ मामलों में, भोजन के बारे में ये छोटी-छोटी शंकाएं पूर्ण उन्माद में बदल सकती हैं, जिसे वैज्ञानिक रूप से साइबरफोबिया या साइटफोबिया कहा जाता है।

जब भोजन का भय जीवन में हस्तक्षेप करता है

भोजन पर एक लगाव अस्थायी हो सकता है, किसी के जीवन में विशेष रूप से तनावपूर्ण क्षण से जुड़ा हो सकता है, और बहुत अधिक नुकसान किए बिना ठीक उसी तरह गायब हो सकता है जैसे यह शुरू हुआ था।

हालांकि, अन्य मामलों में, यह पैथोलॉजिकल बन सकता है।

यह तब कहा जाता है जब यह सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करता है, जब व्यक्ति सामाजिक सीमाओं का अनुभव करता है।

वह उदाहरण के लिए घर के बाहर लंच या डिनर से परहेज करता है।

या जब आम तौर पर खाना एक समस्या बन जाता है।

इस बात पर विचार करें कि हम दिन में कम से कम तीन बार भोजन के साथ सामना करते हैं, और कुछ मामलों में, दोपहर के भोजन या रात के खाने से परहेज करना मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से समस्याग्रस्त हो सकता है।

भोजन से इंकार करना किसी के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

हमारी जीवन शैली को बदलने के अलावा, यह हमारे जीव को प्रभावित कर सकता है: हम कमी या कुपोषण का जोखिम उठाते हैं।

कई लोग इस प्रकार के फोबिया को एनोरेक्सिया या खाने के अन्य विकार समझने की भूल कर बैठते हैं।

असल में इनका आपस में कोई लेना-देना नहीं है।

एनोरेक्सिया एक विकार है जिसकी उत्पत्ति अन्य है, यह शरीर की छवि के साथ, नियंत्रण के साथ, एक जुनूनी रवैये के साथ करना है जो किसी के जीवन के कई पहलुओं को प्रभावित करता है।

दूसरी ओर सिबोफोबिया, भोजन के बारे में है, इस डर के बारे में कि कुछ खाद्य पदार्थ हमें भड़काते हैं।

भोजन के भय के कारण

बहुत बार, सिबोफोबिया के पीछे एक नकारात्मक अनुभव होता है।

कभी-कभी फोबिया के ट्रिगर होने के सटीक क्षण को इंगित करना आसान होता है।

खराब खाना खाने के बाद, एलर्जी की प्रतिक्रिया आमतौर पर भोजन के कारण बहुत तेज असुविधा का अनुभव करने के बाद उत्पन्न होती है।

लेकिन अगर एक निश्चित भोजन से बचना सामान्य है क्योंकि हम जानते हैं कि इससे हमें असुविधा होती है, अलग, और सिबोफोबिया का संकेतक है, यह वह स्थिति है जब भय सभी खाद्य पदार्थों में अंधाधुंध रूप से फैलता है।

तर्कसंगत रूप से, हमारे पास यह सोचने का कोई कारण नहीं है कि सभी ठोस खाद्य पदार्थ एक समस्या होगी, फिर भी सिबोफोबिया से पीड़ित लोग इस प्रकार के भय का अनुभव करते हैं।

बच्चों में सिबोफोबिया बहुत आम है; बच्चे अक्सर नए खाद्य पदार्थों से सामना करने से डरते हैं या नकारात्मक घटना को चयापचय करने में वयस्कों की तुलना में अधिक कठिनाई होती है।

सिबोफोबिया पर कैसे काबू पाया जाए?

सिबोफोबिया (या साइटोफोबिया) का सबसे बड़ा परिणाम परिहार है।

अन्य फ़ोबिया के विपरीत, जिनके हमारे जीवन पर कम परिणाम हो सकते हैं, फ़ूड फ़ोबिया से पोषक तत्वों की कमी, बर्बादी, स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, और इसलिए किसी विशेषज्ञ की सहायता से इसका समाधान किया जाना चाहिए।

बहुत प्रभावी हस्तक्षेप प्रोटोकॉल हैं जो विसुग्राहीकरण पर सटीक रूप से काम करते हैं।

यानी धीरे-धीरे, एक-एक कदम वे हमें उस डर पर काबू पाना सिखाते हैं जो हमारे सामने भोजन करने पर आता है।

शरीर छोटे-छोटे जोखिम उठाकर भोजन के सामने इतना सक्रिय नहीं होना सीखता है।

रोगी को खतरे के पैमाने पर अलग-अलग खाद्य पदार्थ पेश किए जाएंगे, जो सबसे सुरक्षित से शुरू होकर सबसे ज्यादा चिंता पैदा करने वाले के साथ समाप्त होंगे।

निस्संदेह, एक चिकित्सक के साथ, खतरे को संबोधित किया जाता है और परिहार दूर हो जाता है।