Onychophagia: मेरा बच्चा अपने नाखून काटता है, क्या करें?

By क्रिस्टियानो एंटिनो On सितम्बर 12, 2022

स्वास्थ्य बच्चों की दवा करने की विद्या स्लाइडर

Onychophagia, कई बच्चे और किशोर इस व्यवहार में संलग्न होते हैं। उन्हें रोकने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, मनोवैज्ञानिक माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे उन्हें जोखिमों के बारे में बताएं

नाखून चबाना, या अधिक सही ढंग से शब्द onychophagy, सभी उम्र में एक सामान्य व्यवहार को इंगित करता है

मुंह में लाने और दांतों से नाखून काटने की आदत है।

बच्चे 3-4 साल की उम्र में भी अपने नाखून काटना शुरू कर सकते हैं, लेकिन यह अक्सर बड़े बच्चों और खासकर किशोरों में होता है।

हालाँकि, जब कोई वयस्क हो जाता है, तो अक्सर ऐसा होता है कि यह आदत अनायास ही छोड़ दी जाती है।

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Onychophagy के कारण स्पष्ट नहीं हैं; कभी-कभी यह चिंता और तनाव को दूर करने का एक तरीका है

डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक onychophagy को एक आवेग नियंत्रण विकार के रूप में वर्गीकृत करते हैं।

इन विकारों को वास्तव में एक क्रिया करने के लिए आवेग का विरोध करने में असमर्थता के रूप में परिभाषित किया जाता है, आमतौर पर तनाव या उत्तेजना की स्थिति से पहले।

कार्रवाई के बाद, व्यक्ति राहत महसूस करता है, लेकिन अफसोस और अपराध बोध भी महसूस कर सकता है।

इसलिए यह अन्य व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं के लिए निर्वहन या रोकथाम कार्य करता प्रतीत होता है।

किसी भी मामले में, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि नाखून काटना एक आदत है जिसे आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि यह गंभीर नहीं है, तो यह समय के साथ, सही मदद और कुछ तरकीबों से गायब हो जाता है।

Onychophagia हमेशा गंभीर नहीं होता है और वास्तव में इसे काफी सामान्य माना जाता है, खासकर किशोरावस्था के दौरान

फिर भी, कई कारणों से आपके स्वास्थ्य के लिए नाखून काटना बंद करना महत्वपूर्ण है:

आदतन नाखून काटने से मुंह के अंदर एंटरोबैक्टीरिया (आमतौर पर आंत में पाए जाने वाले बैक्टीरिया) की उपस्थिति बढ़ सकती है। इसी तरह, परजीवियों का संक्रमण, जैसे कि पिनवॉर्म, अधिक बार हो सकता है, ठीक इसलिए कि बिना धोए ही किसी के मुंह पर हाथ रखने की आदत के कारण;
किसी के नाखूनों को काटने में जो बल लगाया जाता है, वह दांतों की जड़ में स्थानांतरित हो सकता है, जिससे उनका अपर्याप्त बंद होना (कुरूपता) हो सकता है, या मसूड़ों और कई अन्य दंत समस्याओं को नुकसान हो सकता है;
नाखूनों को काटने से उनके आसपास की त्वचा को नुकसान हो सकता है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है;
लगातार काटे जाने, आकार और वृद्धि को बदलने से नाखून खुद भी क्षतिग्रस्त हो जाते हैं;
चरम मामलों में, यदि नाखून का बिस्तर क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो नाखून वापस नहीं बढ़ सकते हैं;
नाखूनों को काटने से अक्सर हाथों की उपस्थिति अप्रिय हो जाती है, जिससे बच्चे या युवा उन्हें छिपाने के लिए प्रेरित करते हैं और उन्हें सार्वजनिक रूप से दिखाने में विश्वास खो देते हैं।

ओनिकोफैगिया, क्या करें और क्या न करें:

किसी बच्चे या किशोर के लिए नाखून चबाना रोकना आसान नहीं हो सकता है। उसे चिढ़ाना, दंडित करना या धमकाना उसे रोकने में बिल्कुल भी मदद नहीं करता है; इसके विपरीत, यह स्थिति को और खराब कर सकता है। इस रवैये से सभी को, शिक्षकों, भाई-बहनों और रिश्तेदारों को बचना चाहिए। इसके बजाय, उत्साहजनक रवैया बनाए रखना और धीरज रखना बहुत ज़रूरी है।
बड़े बच्चों और किशोरों को अपने नाखून काटने से रोकने के लिए प्रेरित करने के लिए, उन्हें यह समझाने में मदद मिल सकती है कि यह उनके स्वास्थ्य और इसमें शामिल जोखिमों के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है। इसके अलावा, हाथों पर ध्यान किसी के शरीर से प्यार करने और उसकी देखभाल करने के लिए एक समग्र शिक्षा का हिस्सा होना चाहिए।
नाखूनों को साफ, छोटा और चिकना रखना, तेज या असमान कोनों से बचना, उन्हें काटने की इच्छा को कम करने में मदद कर सकता है। विशेष रूप से लड़कियों और युवा लड़कियों में, सुंदर नाखून, यहां तक कि सजे हुए नाखून, उन्हें नुकसान पहुंचाने के डर से उन्हें काटने में मदद कर सकते हैं।
बाजार में अप्रिय स्वाद वाले कई उत्पाद हैं जिन्हें नाखूनों पर लगाया जा सकता है, लेकिन वे आम तौर पर अप्रभावी होते हैं। इसके बजाय, नाखूनों पर जैतून का तेल लगाकर मालिश करना मददगार हो सकता है। यह उन्हें नरम और अधिक लचीला बनाता है, जिससे उन्हें काटने की इच्छा कम हो जाती है।
किशोरों के लिए, चीनी मुक्त च्युइंग गम चबाना भी मददगार हो सकता है, बशर्ते उनका सेवन मध्यम मात्रा में किया जाए। नाखूनों को ढकने के लिए पैच और पट्टियाँ जैसे समाधान मददगार हो सकते हैं यदि बच्चा या किशोर सहमत हों, तो उन्हें याद दिलाने के लिए कि उन्हें न काटें।
बाहरी गतिविधियाँ और खेल नाखून काटने की आवश्यकता को कम करके तनाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
मनोरंजक और कलात्मक गतिविधियाँ जिनमें सीधे हाथ शामिल होते हैं, जैसे पेंटिंग, ड्राइंग, संगीत, मूर्तिकला, हाथों को मुंह तक लाने से बचने में मदद कर सकते हैं। इसी तरह हाथों को सॉफ्ट बॉल्स से व्यस्त रखने से भी मदद मिल सकती है।
हालांकि, वयस्कों के लिए स्वागत करने वाला रवैया रखना और समस्या को दूर करने के लिए रणनीतियों या समाधानों के लिए एक साथ खोज करने के लिए तैयार रहना हमेशा उपयोगी होता है।
बच्चे या युवा व्यक्ति को एक कागज़ की फ़ाइल प्रदान करना, जो ज़रूरत पड़ने पर हमेशा तैयार रहती है, फ़ाइल के उपयोग से नाखून काटने की सहज क्रिया को बदलने के लिए एक अच्छी रणनीति हो सकती है।
बड़े बच्चों के लिए, हाथ में नेल क्लिपर रखने से भी यही कार्य हो सकता है।
बेशक, लोगों और उनके परिवेश के लिए आवश्यक सम्मान बनाए रखते हुए उन्हें हमेशा एक फ़ाइल या नाखून कतरनी का उपयोग करने के लिए याद दिलाया जाना चाहिए।