ग्रीष्मकालीन 2022, बच्चों में निर्जलीकरण: इसे कैसे पहचानें और इसे कैसे रोकें
गर्मी उच्च तापमान का मौसम है: मुख्य कारणों में से एक, हालांकि निर्जलीकरण का एकमात्र कारण नहीं है, जिसे शरीर में पेश की गई मात्रा से अधिक तरल पदार्थ के अत्यधिक नुकसान के रूप में पहचाना जाता है।
यद्यपि यह एक चिरस्थायी समस्या है, बच्चे इसके संपर्क में अधिक आते हैं, अक्सर माता-पिता को यह पूछने के लिए प्रेरित करते हैं कि क्या करना है और कब चिकित्सा सहायता लेनी है।
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छोटे बच्चों में निर्जलीकरण के सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग जिसके कारण उल्टी और/या दस्त;
- अपर्याप्त जलयोजन, जो हो सकता है
- ज्वर की बीमारी के दौरान
- अपर्याप्त खिला/खिला के कारण;
- अत्यधिक पसीने के बाद, उदाहरण के लिए, तीव्र शारीरिक गतिविधि (शायद ही कभी);
- लू लगना।
निर्जलीकरण के लक्षण
निर्जलीकरण का संकेत देने वाले लक्षणों का पता लगाना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर छोटे बच्चों के लिए जो बोलने में असमर्थ होते हैं।
इसलिए, अभिव्यक्तियों पर पूरा ध्यान देना चाहिए जैसे:
- सुस्ती और उनींदापन
- चिड़चिड़ापन;
- भूख न लगना या भूख कम लगना;
- सिर दर्द,
- कमी हुई मूत्रल;
- शरीर के वजन में कमी;
- शुष्क होंठ और श्लेष्मा झिल्ली;
- धंसी हुई आंखें;
- धँसा फॉन्टानेल; शिशु का
- तेजी से साँस लेने;
- बिना आँसू के रोना।
विशेष रूप से छोटे बच्चों में वजन घटाने का आकलन किया जाता है: 2% तक की कमी हल्के निर्जलीकरण से मेल खाती है; दूसरी ओर, 5-7% का नुकसान इंगित करता है, निर्जलीकरण जो अधिक गंभीर होने लगा है।
बच्चों में डिहाइड्रेशन का खतरा अधिक क्यों होता है?
बच्चों के अधिक निर्जलित होने के कारण कई कारकों में पाए जा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- बच्चों के शरीर में 75% पानी होता है, जो उन्हें 60% पानी वाले वयस्कों की तुलना में द्रव हानि के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है;
- बच्चों का तेजी से चयापचय होता है, इसलिए वयस्कों की तुलना में पानी की अधिक बेसल मांग होती है।
बच्चों में डिहाइड्रेशन का खतरा
निर्जलीकरण को बच्चों, विशेषकर छोटे बच्चों में कम करके आंका नहीं जाना चाहिए, क्योंकि यह बहुत जल्दी होता है।
उन लोगों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जिन्हें पुरानी बीमारियां हैं जिनमें शरीर के तरल पदार्थों में इस परिवर्तन का भी महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है।
यदि उचित कार्रवाई नहीं की जाती है और घटना की उपेक्षा की जाती है, तो वास्तव में निम्नलिखित हो सकते हैं:
- झटका;
- क्षति, यहां तक कि गंभीर, आंतरिक अंगों को (यह अधिक उन्नत मामलों में)।
हीट स्ट्रोक से रहें सावधान
उच्च पर्यावरणीय तापमान के संपर्क में आने के कारण शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि हीट स्ट्रोक है।
आर्द्रता जितनी अधिक होगी, जोखिम उतना ही अधिक होगा।
यह गर्मियों में निर्जलीकरण के सबसे लगातार कारणों में से एक है, क्योंकि पसीने में वृद्धि से तरल पदार्थ का महत्वपूर्ण नुकसान हो सकता है यदि ठीक से पुनर्जलीकरण नहीं किया गया हो।
हीट स्ट्रोक के लक्षण, निर्जलीकरण के विशिष्ट लक्षणों के अलावा, इसमें शामिल हो सकते हैं:
- जी मिचलाना;
- उल्टी;
- सिर दर्द,
- ऐंठन;
- बेहोशी की भावना;
- स्पर्श करने के लिए बुखार या शरीर की गर्मी।
हीट स्ट्रोक के कारण
हीट स्ट्रोक के अंतर्निहित कारण मुख्य रूप से पाए जाते हैं
- बच्चे में अभी तक पूरी तरह से विकसित थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम नहीं है, जिसे अपने शरीर के तापमान को कम करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है;
- कम शरीर की सतह का क्षेत्र, विशेष रूप से उन शिशुओं के लिए जिन्हें कम पसीना आता है और गर्मी फैलाने में अधिक समय लगता है।
बच्चे को फिर से हाइड्रेट कैसे करें
बाल रोग विशेषज्ञ याद करते हैं कि पहली बार में, चिकित्सा में पुनर्जलीकरण खारा समाधान शामिल होता है जो आमतौर पर तरल या घुलनशील रूप में फार्मेसियों में पाए जाते हैं और जिनमें पहले से ही सही मात्रा में नमक, शर्करा और पानी होता है, इस प्रकार यह फलों के रस और घरेलू तैयारी से कहीं बेहतर होता है। .
विशेष रूप से उल्टी के मामलों में, यदि बच्चे को बड़ी मात्रा में तरल दिया जाता है, तो उसे उल्टी हो सकती है, इसलिए प्रत्येक 5/7 मिनट के अंतराल पर चम्मच (10/15 मिली) देना आवश्यक है।
यदि बच्चा निगलने वाले तरल को बरकरार रखता है, तो धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं।
मुख्य रूप से दस्त की उपस्थिति में, पहले 4-6 घंटों में पुनर्जलीकरण पर विचार किया जा सकता है, जिसकी मात्रा आम तौर पर लगभग बराबर होती है:
- हल्के द्रव हानि के लिए 30-60 मिली/किलोग्राम घोल;
- मध्यम नुकसान के लिए 60 मिली/किग्रा;
- गंभीर नुकसान के लिए 100 मिली/किग्रा।
बाद के मामले में, निकासी की आवृत्ति का स्पष्ट रूप से मूल्यांकन किया जाना चाहिए, लेकिन, किसी भी मामले में, द्रव के नुकसान को हमेशा फिर से भरना चाहिए।
बच्चों में हीटस्ट्रोक होने पर क्या करें?
यदि बच्चा हीटस्ट्रोक से पीड़ित है, तो यह भी आवश्यक है
- इसे हवादार वातावरण में परिवहन करें;
- उसे खोल दो ताकि उसे और पसीना न आए;
- उसका तापमान कम करने और उसे हाइड्रेट करने के लिए उसके सिर और शरीर को नहलाएं;
- यदि वह बेहोश हो तो उसे अपने पैरों को ऊपर उठाकर लेटा दें;
- बुखार होने पर पैरासिटामोल और इबुप्रोफेन दें।
अस्पताल कब जाना है?
किसी भी मामले में, यदि बच्चा हाइड्रेटिंग पदार्थ लेने से इनकार करता है या यदि कुछ घंटों के बाद भी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो उसे अंतःशिरा पुनर्जलीकरण के लिए अस्पताल जाना चाहिए और उचित चिकित्सा जांच करनी चाहिए।
निर्जलीकरण को कैसे रोकें
बाल रोग हमें याद दिलाते हैं कि पोषण हमेशा बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, खासकर गर्मियों की अवधि के दौरान जब अच्छे जलयोजन को बनाए रखने और गैस्ट्रोएंटेराइटिस से बचने के लिए छुट्टी पर दिए जाने वाले भोजन और पेय पर अधिक ध्यान देना चाहिए।
गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन से बचाव के कुछ उपयोगी उपाय हो सकते हैं
- वसायुक्त और कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें;
- कार्बोहाइड्रेट का समर्थन करें, जिसे ऊर्जा के स्रोत के रूप में जल्दी से उपयोग किया जा सकता है, और फल और सब्जियां, जिनमें स्वाभाविक रूप से पानी, विटामिन और खनिज लवण होते हैं;
- बच्चे को अधिक बार पानी पिलाएं यदि वह आत्मनिर्भर नहीं है;
- विशेष रूप से एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, दिन के सबसे गर्म समय (सुबह 11 से शाम 5 बजे) में धूप और खेल के संपर्क में आने से बचें;
- हल्के रंग के कपड़ों और गैर-सिंथेटिक रेशों का उपयोग करें;
- टोपी से बच्चे के सिर की रक्षा करें;
- बच्चे के सिर को बार-बार गीला करें और, अगर समुद्र तट/पूल पर, बच्चे के शरीर को भी ठंडा करने के लिए;
- धूप के संपर्क में आने पर पूरी सुरक्षा के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करें;
- गर्म से ठंडे में अचानक संक्रमण से बचें, जिससे बच्चे को अधिक पसीना आता है और इस प्रकार निर्जलीकरण का पक्ष लेता है।
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