चिंता के उपचार में आभासी वास्तविकता: एक पायलट अध्ययन

By क्रिस्टियानो एंटिनो On 17 मई 2022

2022 की शुरुआत में, 2 अप्रैल को प्राथमिक देखभाल और सामुदायिक स्वास्थ्य के जर्नल में एक पायलट अध्ययन आयोजित किया गया और प्रकाशित किया गया, जिसने चिंता के इलाज में वीडियो और आभासी वास्तविकता उपकरणों के उपयोग में प्रभावों और मतभेदों की जांच की।

जैसा कि लेखकों ने बताया, 33.7 प्रतिशत आबादी अपने जीवनकाल के दौरान चिंता विकारों से पीड़ित या पीड़ित होगी, और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सबसे अधिक प्रभावित स्वास्थ्य कार्यकर्ता हैं

चिंता अक्सर अभिभूत महसूस करने से जुड़ी होती है और इसका मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ता है: जब मस्तिष्क पर जोर दिया जाता है, तो सोच भी प्रभावित होती है क्योंकि चिंता ध्यान को प्रभावित कर सकती है, जिससे ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि चिंता को संसाधित करने वाले सर्किट उन सर्किटों के साथ संचार करते हैं जो ध्यान केंद्रित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

मेयो क्लिनिक के शोधकर्ताओं ने, डॉ. इवाना क्रोघन के नेतृत्व में, ध्यान और विश्राम पर काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए मॉनिटर या वर्चुअल रियलिटी (VR) दर्शकों पर वीडियो का उपयोग किया।

उन्होंने पाया कि इन दो आयामों से संबंधित चिंता के लक्षणों में केवल 10 मिनट के आराम के प्राकृतिक परिदृश्य के संपर्क के बाद सुधार हुआ है

अध्ययन प्रतिभागियों ने वीआर अनुभवों का इतना आनंद लिया कि 96 प्रतिशत इसकी सिफारिश करेंगे और 23 में से 24 प्रतिभागियों को आराम और सकारात्मक अनुभव प्राप्त हुआ।

शांत प्रायोगिक परिदृश्य में, प्रतिभागी परिदृश्य को देखते हुए जंगल से गुजरते हैं और एक कथाकार द्वारा निर्देशित होते हैं जो उन्हें सांस लेने, जानवरों को नोटिस करने और आकाश को देखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। ध्यान केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक में, प्रतिभागियों ने एक पहाड़ पर चढ़ते समय फायरफ्लाइज़ और मछली पर ध्यान केंद्रित किया, फिर से एक कथाकार द्वारा निर्देशित किया गया।

प्रकृति का अवलोकन करने से मस्तिष्क और स्वायत्त कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

यह सकारात्मक व्याकुलता का एक रूप है और, जब आप घर पर फंस जाते हैं या अपने आंदोलनों में प्रतिबंधित या मनोवैज्ञानिक रूप से तनाव महसूस करते हैं, तो वीआर में घूमने की अनुभूति एक बहुत ही आवश्यक चिकित्सीय लाभ प्रदान कर सकती है।

यह कार्य संदर्भों पर भी लागू होता है।

वीआर विसर्जन की भावना प्रदान करता है और लोगों को एक अलग तरीके से भाग लेता है, मस्तिष्क को पर्यावरणीय मानसिक मॉडल बनाने में शामिल करता है जो वीडियो या तस्वीर देखने के अनुरूप नहीं है।

इस प्रकार इन तल्लीन अनुभवों को रोगियों की चिंता की स्थिति में काफी सुधार करने के लिए पाया गया, भावनात्मक संकट और एकाग्रता।

इस अध्ययन में भाग लेने वालों में, COVID-19 महामारी के दौरान अधिक संख्या में लगे स्वास्थ्य कर्मियों ने वीडियो अनुभवों की तुलना में VR अनुभवों के दौरान चिंता में अधिक कमी दिखाई।

यह एक पायलट अध्ययन है और प्रारंभिक परिणाम प्रदान करता है, लेकिन, लेखकों के शब्दों में, ये परिणाम भविष्य के लिए "बहुत अधिक वादा" प्रदान करते हैं।

संदर्भ

क्रोघन आईटी, हर्ट आरटी, आकरे सीए, फोककेन एससी, फिशर केएम, लिंडीन एसए, श्रोएडर डीआर, गणेश आर, घोष के, बाउर बीए। एक महामारी के दौरान स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए आभासी वास्तविकता: एक पायलट कार्यक्रम। (2022) जे प्राइम केयर कम्युनिटी हेल्थ।
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लैंसेट ग्लोबल हेल्थ। मानसिक स्वास्थ्य मायने रखता है। लैंसेट ग्लोब हेल्थ। 2020