Uganuće gležnja: dijagnoza i liječenje
Uganuće gležnja je patologija koja uključuje gubitak zglobnog odnosa između dviju zglobnih površina koje čine gležanj
Ovaj gubitak je obično privremen i uključuje talus, kost stopala koja se spaja s nogom.
U nekim slučajevima, uganuće gležnjeva može biti povezano s oštećenjem ligamenata i zglobne hrskavice
Simptomi
Simptomi nakon ozljede karakterizirani su akutnom boli i oticanjem gležnja, često popraćeni hematomom i značajnim funkcionalnim ograničenjem.
To može dovesti ne samo do hromosti, već i do stanja u kojem se ud više ne može poduprijeti.
Dijagnoza i različiti stupnjevi težine uganuća gležnja
Uganuće gležnjeva mogu imati različite stupnjeve težine: blage, umjerene i teške.
Zbog toga je neophodna točna dijagnoza kako bi se mogla slijediti ciljana terapija.
Prije svega, potrebno je nastaviti s RTG snimkom, što je vrlo korisna dijagnostička pretraga za isključivanje mogućih prijeloma.
Nakon toga, ultrazvučni pregled može biti koristan za proučavanje mekih dijelova, uglavnom zglobne čahure, ligamenata i tetiva.
Tek nakon nekog vremena, u slučaju potvrđene patologije kao što je velika lezija ligamenta, daje se indikacija za MR skeniranje.
Istegnut gležanj, što učiniti
Liječenje klasičnog uganuća gležnja, osim situacija u kojima dolazi do prijeloma, jednostavno je.
Uganuće gležnja prije svega zahtijeva mirovanje s podignutim ekstremitetom, led (krioterapija) i eventualno zavoj koji sprečava oticanje i bol.
U današnje vrijeme rjeđe je koristiti štake, barem u blažim slučajevima.
U slučaju uganuća, značajnijeg opsega i načina ozljede, odmah se obratite na soba za hitne slučajeve za
- pregled kod specijaliste
- propisivanje dijagnostičkih pretraga
- najprikladniji tretman.
U slučajevima umjerenih i ozbiljnih uganuća, isključujući zahvaćenost kosti koja zahtijeva stavljanje gipsa, uz korištenje štaka, najprikladnija terapija je ljepljivi zavoj ili plastični aparatić za školjke.
Potonje omogućuje nastavak hodanja u ranoj fazi, bez ugrožavanja ispravnog zacjeljivanja ligamenta.
Fizioterapija kod uganuća gležnja
Istodobno, kod umjerenijih i težih uganuća važno je započeti ono što se može smatrati glavnim liječenjem uganuća gležnja, odnosno fiziokinezioterapijom.
Cilj je trostruk.
Prvi korak je proprioceptivna reedukacija s ciljem pružanja brzih i adekvatnih odgovora u destabilizirajućim situacijama, prvo u istovaru, a zatim u utovaru, korištenjem dasaka i jastuka.
Različite konzistencije i deformabilnosti, ovi objekti omogućuju prilagodbu tempa i stimuliraju proprioceptivne receptore pri hodanju po neravnom terenu.
Zatim se provodi oporavak snage, jer dobar trofizam mišića smanjuje rizik od ponovnih ozljeda.
Najčešće korišteni alati su elastična traka i spužvasta kugla, koji omogućuju doziranje opterećenja.
Tek kada osoba može hodati bez šepanja i boli, mogu se izvoditi vježbe s punim opterećenjem za jačanje mišića nogu i bedra.
Vrijeme oporavka
Vrijeme potrebno za potpuni funkcionalni oporavak varira od 3 do 5 tjedana, ovisno o težini ozljede.
Vrlo je važno poštivati točno vrijeme rehabilitacije i oporavka, bez forsiranja i ubrzanja. Rizik je stvaranje preduvjeta za daljnja uganuća.
Čitajte također:
Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android
Ciste kosti kod djece, prvi znak može biti "patološka" fraktura
Prijelom zapešća: kako ga prepoznati i liječiti
Prijelomi ploče rasta ili odvajanja epifiza: što su i kako ih liječiti
Spencer FXA Pro imobilizator gležnja
Razlika između uganuća i istezanja: usporedba simptoma, dijagnoze i liječenja