Lumbago: mi ez és hogyan kell kezelni
A lumbágó, más néven hátfájás, az egyik leggyakoribb panasz. Ez egy olyan probléma, amelyet különböző tényezők válthatnak ki, és amely az olaszok 80% -át érintette legalább egyszer életében
Ez egy olyan rendellenesség, amely mindkét nemet érinti, és hosszú távon testtartási problémák kialakulásához is vezethet: a korai diagnózis és a megfelelő kezelés elengedhetetlen a derékfájás legsúlyosabb következményeinek megelőzéséhez.
A derékfájás legsúlyosabb következményeinek megelőzése érdekében elengedhetetlen a korai diagnózis és a megfelelő kezelés. „A triviális hátfájás fedezetet jelenthet súlyosabb betegségek ellen, ezért nem hagyhatjuk figyelmen kívül a test jelzéseit.
Szerencsére azonban a legtöbb esetben a derékfájdalom lokalizált tüneteket mutat, amelyek nem kapcsolódnak más problémákhoz ” - magyarázza egy interjúban Dr. Stefano Respizzi, fizikus, a Humanitas Rehabilitációs és Funkcionális Helyreállítási Osztályának igazgatója.
Mit jelent a lumbago?
„Amikor lumbágóról beszélünk, utólag, ágyéki szinten lokalizált fájdalmat jelezünk, az utolsó bordák és a fenék eleje között.
Amikor viszont a fájdalom a test más részeire sugárzik, például elöl a has felé, vagy a fenék és a comb felé, ez más patológiák jelenlétére utal ” - magyarázza Dr. Respizzi.
Mi lehet az oka a derékfájásnak?
„A mechanikai fájdalom, például a derékfájás alapja a mozgásszervi rendszer, azaz a csigolyák, vagy a csigolyaközi lemezek, vagy az izmok és szalagok károsodása.
A fájdalmat a csigolyák artrózisa okozhatja, vagy azért, mert amikor megerőltetik magát, egy szalag sérülése vagy izom túlterhelése van ” - folytatja a szakember.
Mit kell tenni derékfájás esetén?
„Ha a hátfájást a hát egyszerű túlterhelése okozza, pl. Mozgás közbeni fárasztó mozgások miatt, és csak néhány napig tart, akkor nem kell aggódnia.
Ha viszont a fájdalom továbbra is fennáll vagy visszatérő, akkor orvoshoz kell fordulni.
A fő orvos, aki főleg ezekkel a problémákkal foglalkozik, a fizikus, de a rendellenesség típusától függően multidiszciplináris megközelítés lehet megfelelő, például ortopéd sebész és idegsebész részvételével, amikor műtétre van szükség - ez az eshetőség az esetek 10-15% -ában fordul elő.
Az erőkifejtésből származó fájdalom leginkább akkor figyelhető meg, ha hosszú ideig áll, tárgyakat mozgat vagy helytelen testtartást tart fenn.
Ezért fontos elkerülni minden olyan mozgást, amely fájdalmat okoz vagy fokoz. Jóindulatú mechanikai hátfájdalmak esetén az abszolút pihenés általában ellenjavallt: a beteg igyekezzen a megszokott életét élni, de kerülje a különösen megterhelő vagy túlterhelő helyzeteket. gerincoszlop” – magyarázza Dr. Respizzi.
Otthonról dolgozni és ülőnek lenni: hátproblémák
„A COVID-19-járvány megfékezéséhez szükséges hónapokig tartó lezárás és intelligens munkavégzés veszélyeztette az évek óta tartó ergonómiai tanulmányokat, amelyek során értékelték az ideális pozíciókat és a megfelelő eszközöket a munkaidő alatti hátproblémák elkerülésére.
Az otthoni munkavégzés, a megfelelő székek és íróasztalok nélkül, valamint a fizikai aktivitás hiánya sok ember gerincét megterheli, ami veszélyezteti a hasi, háti és ágyéki izmok izomerőjét.
Olyan probléma, amely korlátozott sporttevékenységgel, valamint a zárt edzőtermekkel és uszodákkal a fiatalabb betegeket is érintette ” - magyarázza a szakember.
Hogyan kezelik a derékfájást?
„A gyógyszerek alkalmazását a fájdalom akut szakaszának napjaira kell korlátozni.
Ezt követően szükség van a páciens rehabilitációjára, az úgynevezett intervenciós fiziatrián keresztül.
A szakember ezután a beteg állapotától függően például beszivárgásokat és/vagy manipulációkat végez.
Ugyanakkor a gyógytornásszal szoros együttműködésben a betegnek terápiás gyakorlatokat kell végeznie ” - foglalja össze Dr. Respizzi.
Olvassa el még:
Ambulancia professzionális hátfájás háború: technológia, segíthet nekem?
Ibuprofen tapasz, új ötlet, amely 12 órán keresztül csökkenti a fájdalmat