Ligamentum cruciatum: hati-hati terhadap cedera ski

By Cristiano Antonino On Mar 27, 2023

Sinar matahari musim semi, di ketinggian lereng masih terbuka: ski sehari sudah teratur. Tetapi dalam situasi di mana bijaksana untuk berhati-hati

Jatuh dengan ski dapat menyebabkan cedera lutut, yang seringkali mengakibatkan cedera serius: pecahnya ligamen anterior cruciatum (ACL).

Ini adalah cedera yang dapat menyebabkan ketidakstabilan sendi di lutut, serta pembengkakan dan nyeri.

Dalam kasus seperti itu, pencegahan adalah kuncinya, memperhatikan saat bermain ski dan menjaga kekencangan otot sebelum mengenakan ski.

Seperti yang disarankan oleh instruktur mana pun, saat bermain ski selalu merupakan ide yang baik untuk melakukan tindakan dalam jangkauan seseorang, tanpa berlebihan.

Untuk apa ligamen lutut?

Ligamen padat, formasi jaringan ikat berserat yang menjaga stabilitas antara dua segmen tulang.

Ligamen sendi lutut dianggap perifer dan intra-artikular.

Ligamen intra-artikular adalah ligamen anterior dan ligamen posterior dan terletak di dalam sendi itu sendiri; ligamen perifer ditempatkan untuk memperkuat kapsul sendi dan termasuk jaminan medial, jaminan eksternal, dan kompleks ligamen posteroexternal dan posterointernal, masing-masing.

Ski dan bahaya pada ligamen

Lutut adalah konstruksi anatomis yang sangat kompleks untuk memungkinkannya 'berfungsi' dengan baik, tetapi seringkali berisiko cedera, mungkin saat berlatih olahraga seperti ski tanpa latihan yang tepat.

Ligamen berkontribusi pada stabilitas sendi selama gerakan, sedangkan menisci, selain berfungsi sebagai peredam kejut dengan 'menyerap' kekuatan yang diberikan pada sendi, juga berkontribusi pada stabilitas sendi.

Ligamen cruciatum, khususnya ligamentum cruciate anterior (ACL), sering rentan pecah justru karena posisinya dan peran yang dimainkannya di dalam sendi.

Gerakan yang dapat menyebabkan pecahnya satu atau lebih ligamen lutut mudah dikenali:

rotasi paksa
berhenti tiba-tiba
perubahan arah yang tiba-tiba
trauma langsung ke area lutut, seperti jatuh atau kontak dengan kekerasan, mungkin selama aktivitas olahraga.

Ada juga karakteristik kerangka 'konstitusional' tertentu dari tulang paha dan tibia yang dapat meningkatkan risiko ruptur ligamen.

Cedera ski, operasi ligamen cruciatum

Penting untuk memilih perawatan yang tepat untuk ligamen yang pecah, tidak hanya untuk memungkinkan pasien pulih dengan cepat, tetapi juga untuk mencegah cedera kedua.

Faktanya, kegagalan untuk merekonstruksi ligamen yang cedera dan mengembalikan stabilitas ligamen dengan benar meningkatkan kemungkinan lutut mengalami cedera kedua.

Pembedahan dan rekonstruksi ligamen yang cedera adalah pilihan terbaik bagi orang yang sangat aktif secara atletik atau yang melakukan pekerjaan berat pada lutut mereka.

Bagaimana rekonstruksi ligamen yang cedera dilakukan?

Operasi terdiri dari merekonstruksi ligamen yang cedera dengan cangkok jaringan tendon autologous, yaitu diambil dari pasien itu sendiri, terutama dalam kasus cedera ligamen anterior atau, meskipun lebih jarang, cedera ligamen posterior: dengan cara ini, yang terluka ligamen pada dasarnya direkonstruksi, karena perbaikan akan menjadi tidak efektif dan seringkali bahkan tidak mungkin (tepatnya karena masalah biologis dari ketidakmampuan ligamen yang pecah untuk memperbaiki dirinya sendiri setelah dijahit).

Jenis rekonstruksi ini dilakukan dengan menggunakan teknik bedah arthroscopic, yang kurang invasif dan juga memungkinkan cedera terkait seperti cedera meniscal atau tulang rawan untuk dirawat bersamaan dengan operasi itu sendiri.

Waktu pemulihan setelah operasi

Setelah operasi, masa pemulihan yang lama diperlukan untuk memungkinkan penyembuhan biologis dari struktur ligamen, terutama pada pasien remaja.

Bahkan perlu untuk menghormati waktu yang diperlukan untuk 'pematangan' cangkokan yang digunakan untuk rekonstruksi, dalam arti bio-integrasinya yang lengkap: kita berbicara tentang waktu yang mungkin melibatkan beberapa bulan rehabilitasi dengan dimulainya kembali aktivitas olahraga yang harus progresif dan sangat bertahap, bahkan dalam beberapa kasus mencapai 9-10 bulan untuk pasien yang sangat muda.

Namun, bahkan dengan kembalinya fungsi sepenuhnya, jika pemulihan dipaksakan, kemungkinan terjadinya peristiwa traumatis baru sangat tinggi.

Kembali bermain ski: bagaimana cara kembali ke aktivitas olahraga setelah operasi?

Untuk kembali ke aktivitas fisik, baik secara profesional atau rekreasional, mungkin pada hari Minggu saat bermain ski, pasien harus menjalani evaluasi menyeluruh tidak hanya oleh spesialis ortopedi tetapi juga ahli fisioterapi.

Jika ski atau olahraga lain dipraktikkan pada tingkat kompetitif, para profesional biasanya memiliki pelatih atletik yang mengikuti mereka setiap hari dan yang, dengan serangkaian tes, dibantu oleh spesialis ortopedi/psikiater, dapat menilai kesesuaian untuk melanjutkan olahraga. aktivitas.

Sebaliknya, bagi mereka yang berlatih ski atau olahraga lain di tingkat amatir, disarankan untuk tidak memaksakan waktu pengembalian, melainkan mengandalkan spesialis profesional yang dapat mengatur program rehabilitasi untuk diikuti pada bulan-bulan setelah operasi. .

Pos terkait