טלטולים וטלטולים קטנים, עקצוצים ועקצוצים, צורך להזיז את הרגליים: אלו הם התסמינים העיקריים של 'תסמונת הרגליים חסרות המנוחה', הפרעה נוירולוגית הפוגעת בנשים במיוחד ומופיעה בעיקר בסוף היום או בלילה

תסמונת רגליים חסרות מנוח: הגורמים להפרעה זו

אחד הגורמים העיקריים להפרעה זו הוא הירידה הפיזיולוגית בדופמין, נוירוטרנסמיטר שרמותיו יורדות במיוחד בשעות הערב, מה שגורם לתסמינים המצוינים: המערכת הדופמינרגית מתחת לקליפת המוח מורכבת מתאי עצב השולטים בתנועה, וחוסר תפקוד שלה שולח איתותים שגויים לשרירים הגורמים לאי שקט ואי נוחות בגפיים התחתונות.

זו הסיבה שאתה מרגיש צורך להסתובב ולטייל כדי למתוח את הרגליים.

הירידה בדופמין מתרחשת במיוחד בשעות הערב והלילה, ובכך מקשה על ההירדמות או אפילו מפריע לשינה.

הסובלים מתסמונת זו נוטים לסבול גם מנדודי שינה, שכן חוסר השקט בגפיים התחתונות מוקל רק בתנועה, מאלץ את החולה לקום מהמיטה ובכך משפיע על איכות השינה.

תסמונת רגליים חסרות מנוח: שתי צורות של אותה הפרעה

ישנן שתי צורות של תסמונת זו, המכונה הצורה הראשונית או המשנית.

במקרה הראשון, התסמונת היא משפחתית או אידיופטית ולכן הסיבה אינה ידועה, ולרוב מתרחשת בסביבות גיל 40.

לצורה המשנית, לעומת זאת, הופעה 'מאוחר יותר' והיא קשורה למחלות, הפרעות או מצבים אחרים, כגון מחסור בברזל, אי ספיקת כליות, סוכרת מסוג 2, נוירופתיה היקפית כגון אלו הקשורות לאורמיה וסוכרת, וכן שינויים במערכת החוץ-פירמידלית כגון שֶׁל עַמוּד הַשִׁדרָה נגעי חבל, אך גם שינויים הורמונליים כגון גיל המעבר, הריון (במיוחד בשליש השלישי) ולבסוף, מחלות ניווניות של עצבים כגון פרקינסון.

אבחון וטיפול

על מנת לאבחן תסמונת זו אין צורך בבדיקות אינסטרומנטליות או פולשניות, אך מספיקה התבוננות קלינית בתסמינים על ידי הנוירולוג.

לגבי הטיפול, זה תלוי מאוד במידת ותדירות התסמינים ואי הנוחות: בחלק מהמקרים די לפעול על פי אורח החיים, שיפור איכות השינה, כמו ללכת לישון ולהתעורר בזמנים קבועים, הקדשה. עצמו לפעילויות מרגיעות והפחתת צריכת חומרים ממריצים לפני השינה.

כאשר האמצעים היומיומיים הללו אינם מספיקים, טיפול תרופתי הוא השלב הבא: בין התרופות הנפוצות ביותר הן דיפנינואגוניסטים ונוגדי פרכוסים.

קרא גם:

COVID-19, מנגנון היווצרות פקקת העורקים התגלה: המחקר

שכיחות פקקת ורידים עמוקים (DVT) בחולים עם MIDLINE

פקקת ורידים עמוקים של הגפיים העליונות: איך להתמודד עם חולה עם תסמונת פאג'ט-שרוטר

פקקת ורידים: מסימפטומים לתרופות חדשות

מקור:

האנושות