ניהול סוכרת בעבודה
ניהול סוכרת בעבודה: חולי סוכרת לומדים לחיות עם המצב הכרוני כל היום, כל יום, כולל בעבודה. למרות שהם עשויים להתמודד עם אתגרים ייחודיים במקום העבודה, הם יכולים להתגבר עליהם באמצעות טיפול יעיל בסוכרת ובעזרת מעסיק מושכל
סוכרת במקום העבודה
מהי סוכרת? סוכרת היא מצב בריאותי כרוני שבו יכולת הגוף לייצר או להגיב להורמון האינסולין נפגעת, וכתוצאה מכך רמות הגלוקוז בדם (סוכר) מוגברות.
אנשים עם סוכרת עלולים לחוות תסמינים כמו רמות סוכר וקשיי ריכוז, שיכולים להשפיע על יכולתם לבצע את המשימות והתפקידים שלהם בעבודה.
שני סוגים עיקריים של סוכרת יכולים להשפיע על מקום העבודה:
סוכרת מסוג 1
סוג של סוכרת שבה מערכת החיסון של הגוף תוקפת והורסת בטעות את התאים מייצרי האינסולין בלבלב.
כתוצאה מכך הגוף אינו מייצר מספיק אינסולין כדי לווסת את רמות הסוכר בדם.
אנשים עם סוכרת מסוג 1 עשויים להידרש לזריקות אינסולין מספר פעמים ביום ולנטר את רמות הסוכר בדם באופן קבוע כדי לנהל את מצבם.
סוכרת מסוג 2
סוכרת מסוג 2 היא הצורה הנפוצה ביותר של סוכרת, שבה הגוף הופך עמיד להשפעות האינסולין או שהלבלב אינו יכול לייצר מספיק אינסולין כדי לעמוד בקצב הצרכים של הגוף.
זה מוביל בסופו של דבר לרמות גבוהות של גלוקוז בדם.
אנשים עם סוכרת מסוג 2 עשויים להזדקק לשינויים באורח החיים כגון אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה ושמירה על משקל תקין.
ייתכן שיהיה צורך גם בתרופות כדי לסייע בניהול רמות הסוכר בדם.
בשני המקרים, מעסיקים יכולים לתמוך בעובדים עם סוכרת על ידי מתן משאבים, קידום אורח חיים בריא, השתתפות באירועי מודעות לסוכרת ומתן חינוך לניהול סוכרת.
רוב האנשים יכולים לנהל את הסוכרת שלהם בעבודה באמצעות תכנון קפדני ותושייה.
טיפים לטיפול יעיל בסוכרת
המעסיקים אחראים לספק סביבת עבודה בטוחה ובריאה לכל העובדים.
לניהול יעיל של סוכרת בעבודה, הנה כמה טיפים שכדאי לעקוב אחריהם:
לספק לוחות זמנים גמישים לעבודה
מעסיקים חייבים לאפשר לעובדים להתאים את לוחות העבודה שלהם כדי להתאים לצרכיהם הרפואיים.
לדוגמה, הפסקות קבועות מאפשרות לאנשים עם סוכרת לבדוק את רמות הסוכר בדם ולתת זריקות אינסולין בעת הצורך.
גישה לאפשרויות מזון בריא
מעסיקים חייבים לעודד הרגלי אכילה בריאים בקרב העובדים על ידי מתן גישה לאפשרויות מזון בריא במקום העבודה.
ניתן לעשות זאת באמצעות חטיפים בריאים או אפשרויות ארוחה מסובסדות של החברה.
עודדו פעילות גופנית
עודדו את העובדים לקחת הפסקות קבועות כדי להסתובב ולספק גישה לחדרי כושר סמוכים או לשיעורי כושר.
אפילו פעילויות פשוטות כמו הליכה קצרה או מתיחת שרירים במושב יכולות לעזור בטיפול בסוכרת.
עודדו אותם ללכת במעלה המסדרון בזמנם הפנוי כדי להעלות את הדופק.
לספק לינה
לספק התאמות סבירות לעובדים עם סוכרת, בהתאם לחוק נגד אפליה וחוק עבודה הוגנת.
זה יכול לכלול התאמות לסביבת העבודה, ציוד, או תהליכי עבודה.
רשתות תמיכה
עודד היווצרות רשתות תמיכה בקרב עובדים כדי לספק תמיכה עמיתים ולהפיץ מידע שימושי.
צ'ק אין קבוע
עודדו בדיקות קבועות עם עובדים עם סוכרת כדי להבטיח שיש להם את התמיכה וההתאמות הנדרשות כדי לנהל את מצבם ביעילות במקום העבודה.
חינוך והדרכה
לספק חינוך והדרכה לעובדים ולמנהלים בנושא ניהול סוכרת, כולל כיצד לזהות את הסימפטומים של רמת סוכר נמוכה בדם וכיצד להגיב במצב חירום.
A עזרה ראשונה קורס ההכשרה ילמד את העובדים כיצד לזהות סימני אזהרה של סוכרת ומתי לפנות לעזרה מקצועית.
צפו למקרי חירום
תמיד היו בהישג יד כלי עזרה ראשונה לטיפול באירוע גבוה בדם ורמת סוכר נמוכה.
אחסן אותם במקום בטוח או שמור ליד תיק מיוחד שכולם יכולים לגשת אליו.
וודאו שכולם יודעים כיצד להשתמש בכלים אלו במקרה חירום של סוכרת.
עובדים עם סוכרת הנתמכים כראוי על ידי המעסיקים נוטים יותר להיות פרודוקטיביים, בעלי נוכחות טובה יותר ויהיו פחות תאונות עבודה.
יתרה מכך, זה ישפר את שביעות רצון העובדים, יקטין את התחלופה ויקטין את עלויות הבריאות הן לעובד והן למעסיק בטווח הארוך.
עזרה ראשונה למישהו במצב חירום של סוכרת
אם אתה חושד שמישהו חווה מצב חירום של סוכרת, חשוב לפעול במהירות ולהעניק עזרה ראשונה מתאימה.
להלן השלבים הכלליים למתן עזרה ראשונה למישהו במצב חירום של סוכרת:
- התקשר לסיוע רפואי חירום
- אם האדם מחוסר הכרה או לא מגיב, יש לבדוק אם יש סימני חיים (נשימה ודופק) ולבצע החייאה במידת הצורך.
- אם האדם בהכרה, בדוק את רמת הסוכר בדם במידת האפשר, ותן גלוקוז אם הוא נמוך או אינסולין אם הוא גבוה.
- אם האדם חווה תסמינים של היפוגליקמיה (סוכר נמוך בדם), כגון בלבול, סחרחורת, רעד, הזעה או התקפים, יש לתת לו מקור מהיר של גלוקוז.
- אם האדם חווה תסמינים של היפרגליקמיה (סוכר גבוה בדם), כגון נשימה פירותית, יובש בפה, צמא מוגבר והטלת שתן מוגברת, ספק לו מים לשתות ועזור לו לעקוב אחר רמות הסוכר בדם.
- הישאר עם האדם ועקוב אחר מצבו עד להגעת שירותי רפואת חירום.
חשוב ללמוד כיצד להגיש עזרה ראשונה או לבדוק את רמות הסוכר בדם לתוכנית פעולה יעילה לסוכרת.
עזרה ראשונה: בקר בדוכן היועצים הרפואיים של DMC DINAS בתערוכת חירום
זה יעזור לספק טיפול ראשוני ולבסס את מצבו של האדם עד לקבלת עזרה נוספת.
כמו כן, אם מצבו של האדם מחמיר או שהוא אינו מגיב לאמצעי עזרה ראשונה, יש לעקוב אחר שירותי החירום או להביא את האדם למיון הקרוב ביותר.
עסקים וארגונים רבים באוסטרליה פיתחו מדיניות ותוכניות במקום העבודה כדי לתמוך בעובדים עם סוכרת ולקדם אורח חיים בריא לכל העובדים.
זה כולל קידום פעילות גופנית, אכילה בריאה ומתן חינוך לניהול סוכרת.
בסך הכל, חשוב למעסיקים ולעובדים לעבוד יחד כדי ליצור סביבת עבודה מכילה ותומכת לסובלים מסוכרת ומצבים בריאותיים כרוניים אחרים.
קרא גם
שינויי אקלים: ההשפעה הסביבתית של חג המולד, כמה הוא משמעותי וכיצד לצמצם אותו
בטן נפוחה: מה לאכול במהלך החגים
שלשול מטיילים: טיפים למנוע ולטפל בו
ג'ט לג: כיצד להפחית תסמינים לאחר מסע ארוך?
רטינופתיה סוכרתית: חשיבות ההקרנה
רטינופתיה סוכרתית: מניעה ובקרה כדי למנוע סיבוכים
אבחון סוכרת: מדוע היא מגיעה לעתים קרובות מאוחר
מיקרואנגיופתיה סוכרתית: מה זה וכיצד לטפל בה
סוכרת: עיסוק בספורט עוזר לבקרת רמת הסוכר בדם
סוכרת סוג 2: תרופות חדשות לגישת טיפול מותאמת אישית
דיאטת הסוכרת: 3 מיתוסים שווא להפיג
רפואת ילדים, קטואצידוזיס סוכרתי: מחקר שנערך לאחרונה ב-PECARN שופך אור חדש על המצב
סוכרת וחג המולד: 9 טיפים לחיות ולשרוד את עונת החגים
מה שאתה צריך לדעת על הפרעת שימוש בחומרים
מה זה קטמין? השפעות, שימושים וסכנות של תרופה הרדמה שסביר שתתעלל בה
הרגעה ושיכוך כאבים: תרופות להקלת אינטובציה
ניהול קהילתי של מנת יתר של אופיואידים
יד עוצמתית להיפוך מנת יתר של אופיואידים - הציל חיים עם NARCAN!
מנת יתר של סמים בשוגג: הדו"ח של EMS בארה"ב
התערבות מטופל: מצבי חירום של הרעלה ומנת יתר
התערבויות חירום עם חולי סוכרת: פרוטוקול המצילים של ארה"ב