כאב ראש מתח שרירים: עזרה מקריותרפיה
כאב ראש מתח שרירים: השימוש הממושך במחשבים ובסמארטפונים, המועדפים גם על ידי שיטות העבודה המרוחקות החדשות, הביאו לעלייה משמעותית באנשים הסובלים מכאבי צוואר
כאב ראש מתח שרירים הוא אחד התסמינים השכיחים ביותר, ובמקרים מסוימים גם נכות, המתלווה אליו צוואר כאב (או צוואר הרחם), מצב המחמיר גם על ידי הפרעות בתפקוד היציבה (כגון, למשל, היפרלורדוזיס מותני, גב או עקמת), צליפת שוט, בקע צוואר הרחם ופתולוגיות ניווניות (כגון אוסטיאוארתריטיס וספונדילוזיס).
הסימפטום המעיד על כאב ראש מתח שרירים
בנוסף לכאבים באזור צוואר הרחם, כלומר כאבי הצוואר הקלאסי, חולים רבים סובלים מכאבים קבועים בצוואר, בעוצמה משתנה, המקרינים לרוב לעבר המצח ומסביב לעיניים.
הכאב יכול להיות מלווה בתסמינים משניים, כגון תחושה של:
- בחילות ו/או סחרחורת;
- עייפות;
- עייפות שרירים.
אבחון כאב ראש מתח שרירים
אין לזלזל בתסמינים הקשורים לכאבי צוואר ורצוי להימנע מ'עשה זאת בעצמך' ומטיפול עצמי.
במקרה של כאב ראש הקשור לכאבי צוואר, האבחנה הכרחית וחשובה על מנת לשלול פתולוגיות שלעיתים יכולות להיות אף חמורות ולכן דורשות טיפול מוקדם ככל האפשר.
לכן, יש צורך בביקור פיזיאטרי יסודי, עם תשומת לב מיוחדת לבדיקה הנוירולוגית, על מנת למנוע פתולוגיות:
- של עמוד השדרה הצווארי (בקע צווארי, שֶׁל עַמוּד הַשִׁדרָה בעיות בחבל, הפרעות בתפקוד היציבה כגון עקמת ועמדות עקמת, היפרקיפוזיס הגבי);
- נוירולוגי (כגון בעיות כלי דם, ניאופלזמות וכו').
קריותרפיה להקלה על כאבי ראש מתח שרירים
אחד הטיפולים החדשים ביותר לטיפול בכאבי ראש מתחים הוא קריותרפיה. זוהי שיטה חדשנית של פיזיותרפיה אשר, הודות ליכולת לספק היפרתרמיה על ידי יצירת חום אנדוגני, עם עלייה בטמפרטורה של עד 41 מעלות צלזיוס, וטיפול קריוגני שיכול להגיע ל-18 מעלות צלזיוס, יוצר הלם תרמי מקומי. ועמוק.
2 השלבים החמים והקרים, המתחלפים במהירות, קובעים הלם תרמי שממריץ את המיקרו-סירקולציה ויוצר גירוי ביולוגי מקומי ועמוק.
קריותרפיה עובדת:
- אנטיפלוגיסטית (אנטי דלקתית);
- משכך כאבים (קור מעכב את קצות העצבים על ידי האטת ההולכה העצבית של דחפים אלגוגנים);
- מרפי שרירים על שרירי צוואר הרחם.
זה קובע מעין 'כיבוי' של נקודות ההדק (אזורים עצבניים ושם הכאב מתרכז ברקמת שריר) האחראיות על כאב הראש אשר מטופלים בפרוטוקולים ספציפיים.
אולם לאחר הקלה בכאב, יש לפתור את הגורם הקובע את כאבי הצוואר, במיוחד כאשר הדבר נמצא בקורלציה עם הפרעות בתפקוד היציבה, באמצעות חינוך מחדש ליציבתי וטיפול היגיינה על מנת לתקן כל 'עוולות' והרגלים שגויים. המטופל מניח במהלך עבודה ופנאי.
קרא גם
כאב ראש ריבאונד, כאב הראש הקשור לשימוש בסמים
מיגרנה וכאב ראש מסוג מתח: איך להבדיל ביניהם?
כאבי ראש וסחרחורת: זה יכול להיות מיגרנה וסטיבולרית
נוגדנים חד-שבטיים ורעלן בוטולינום: טיפולים חדשים למיגרנות
מיגרנה עם הילה בגזע המוח (מיגרנה בזילרית)
מיגרנה וכאב ראש מסוג מתח: איך להבדיל ביניהם?
ורטיגו עמדתי התקפי (BPPV), מה זה?
כאבי ראש וסחרחורת: זה יכול להיות מיגרנה וסטיבולרית
כאבי ראש מתעוררים: מה הסיבות ומה לעשות
כאב ראש מתח: מה זה, מהן הסיבות ומהן הטיפולים?