התמכרות לאינטרנט: מה הכוונה בשימוש בעייתי באינטרנט או הפרעת התמכרות לאינטרנט
שימוש בעייתי באינטרנט או הפרעת התמכרות לאינטרנט הן שתי דרכים בהן אנו מגדירים התמכרויות התנהגותיות, כלומר לא קשורות לחומר אלא להרגל, כלומר השימוש ברשת
גלישה באינטרנט, למעשה, היא פרקטיקה יומיומית עבור חלק גדול מהאוכלוסייה: מתבגרים, מה שמכונה 'ילידים דיגיטליים', שעבורם הרשת היא הרחבה נורמלית של המרחב החברתי שמתחיל, למשל, בבית הספר. .
השימוש באינטרנט הופך לחלק בלתי נפרד מחווית ההתבגרות וההתמודדות עם אחרים, סביבה אמיתית בה המתבגר מתווה את זהותו.
זו גם הסיבה שחשוב להיות מסוגל לזהות את הגבולות בין שימוש פיזיולוגי ובעייתי ברשת.
מהי התמכרות לאינטרנט ומהם התסמינים?
אלו הסובלים מהתמכרות לאינטרנט שופכים את רוב מרצם וזמנם לעיסוק זה, ומבטאים מתח והתנהגות לא מתפקדת כאשר הם אינם מסוגלים להתחבר, עם השלכות מוחשיות ביחסים האישיים שלהם ובביצועיהם בבית הספר או בעבודה.
התמכרות לאינטרנט עשויה להיות קשורה גם לביטויים של נסיגה חברתית, לפיה המטופל מעדיף חיים וירטואליים על פני חיים אמיתיים, מבודד את עצמו בתוך עצמו ולרוב גם מציג שינויים בקצב שינה-ערות שלו.
הבעיה, מנקודת מבט זו, רלוונטית במיוחד עבור מתבגרים.
גיל ההתבגרות, למעשה, הוא תקופה עדינה בהתהוות הפרט שבה מערכות יחסים חברתיות מהוות יסוד לבניית האישיות הבוגרת.
התמכרות לאינטרנט היא תופעה מורכבת שעדיין נחקרת ועדיין לא נמצאו לה קריטריונים מוסכמים להגדרה.
למעשה ישנם מספר משתנים לפיהם מה שבאדם אחד ניתן להתייחסות כהתמכרות, אצל אחר הוא רק אופן של דבקות בהקשר החברתי של האדם.
מסיבה זו, יש להעריך כל מצב כמקרה נפרד, המבוסס על שורה של גורמים פסיכולוגיים, התנהגותיים, חברתיים וקליניים שהמומחה הפסיכותרפויטי יכיר.
מתבגרים: אינטרנט כמרחב ליצירת קשרים חברתיים
המתבגרים של היום הם ילידי דיגיטל ועבורם השימוש באינטרנט מייצג פעולה נורמלית, המשולבת בצורה מושלמת בחיי היום יום.
יתרה מכך, בני נוער שקועים בחברה היפר-מחוברת רוחבית, שבה אמצעי תקשורת וירטואליים, כמו צ'טים, משמשים הורים כדי לתקשר עם ילדיהם ועם האחראים עליהם במהלך שעות העבודה (כגון סבא וסבתא או בייביסיטר). , ושם מגדירים מחדש את האיזונים המשפחתיים המסורתיים, כאשר אמהות עובדות לרוב במשרה מלאה ולאבות יש נוכחות שווה יותר בחיי ילדיהם.
אם פעם ילדים מצאו את מימד ההתרועעות מחוץ לשליטה של מבוגרים מחוץ לבית, בכיכרות ובחצרות, היום זה האינטרנט ה'מקום' אליו הם ניגשים להתרועע באופן עצמאי ולהתנסות בזהות.
הסיכונים שפעם נלקחו מחוץ לבית נלקחים כיום בתוך החדר של האדם: כגון בריונות ברשת, הטרדות מיניות באינטרנט, הימורים ואתגרים חברתיים (אתגרים) שלעתים קרובות מסוכנים עד כדי סיכון לחייהם של מי לבצע אותם.
האינטרנט, במובן זה, הופך לתרחיש שבו מתבטאות חסימות אפשריות בהתפתחות האבולוציונית של המתבגר.
אי נוחות נפשית אינה מתבטאת בהתנהגות א-חברתית וטרנסגרסיבית מחוץ לכותלי הבית, אלא בנסיגה דיכאונית ותחושת בושה מתפשטת שבאים לידי ביטוי באופן השימוש ברשת ועלולים להוביל לעלייה בהתמכרות לאינטרנט.
מהתמכרות לאינטרנט ועד לפתולוגיות גמילה חברתית
כפי שציינו, אכן יש מתאם בין התמכרות לאינטרנט לבין נסיגה חברתית (המונח היפני Hikikomori משמש לעתים קרובות להגדרת מתבגרים הסובלים מהפרעה זו).
עם זאת, הקשר סיבה-תוצאה הוא הפוך ממה שמובילים בדרך כלל לחשוב: לא התמכרות לאינטרנט מובילה לבידוד חברתי, אלא הנטייה להסתגר בבית, ועוד יותר מכך, במקומות המוגנים. מימד של החדר שלך, שמוביל לשימוש לרעה באינטרנט.
במקרים החמורים ביותר של נסיגה חברתית, למעשה, המתבגר אפילו לא משתמש באינטרנט.
הקשר המורכב בין התמכרות לאינטרנט וגמילה חברתית מתרחש בחברה הממוקדת עמוקות בערכים כמו פופולריות ויופי, המועברים דרך רשתות חברתיות.
החוויות והזהות של המתבגר משותפות עם שאר העולם, המיוצג על ידי חסידיו: שיקוף הדדי שבאמצעותו מאושר ערך הפרט.
המתבגר שאינו תופס את עצמו מספיק יפה ופופולרי, לעומת זאת, אינו יכול להתמודד עם לחץ חברתי ויחסים בין אישיים, אותם הוא דוחה.
מתי יש צורך בעזרת הפסיכולוג?
אם האינטרנט מחד גיסא נותן משמעות לקיומם של מי שבאמצעות הרשת מאושרים בנרקיסיזם שלהם, מאידך גיסא הוא משמש גם מחסה ומקלט לאותם מתבגרים דחויים מבחוץ ואשר בגלל זה, לסבול מפצע נרקיסיסטי.
בנקודה זו משתלטת העבודה הפסיכולוגית, שחייבת להציע חלופה תקפה למרחב המוגן המיוצג על ידי החדר והאינטרנט.
במרחב הטיפולי, על המתבגר להרגיש רצוי ועליו להיות מסוגל לשקף את עצמו, באופן שיאשר את השבריריות, הצרכים והרצונות שלו, גם כאשר קשה יותר להודות בהם ומעוררים יותר בושה בעצמי. הטיל הרשעה שהם עלולים להיות בלתי מקובלים על האחר.
בדרך זו, הטיפול מעודד לידה מחדש חברתית ומאפשר למתבגר להתגבר על החסימות שלו ולחדש את הדרך האבולוציונית שנקטעה.
קרא גם:
פייסבוק, התמכרות למדיה חברתית ותכונות אישיות נרקיסיסטיות
חרדה: תחושת עצבנות, דאגה או אי שקט
מהי OCD (הפרעה אובססיבית קומפולסיבית)?
נומופוביה, הפרעה נפשית לא מוכרת: התמכרות לסמארטפון
רפואת ילדים, מה זה PANDAS? סיבות, מאפיינים, אבחון וטיפול
פסיכוזה אינה פסיכופתיה: הבדלים בתסמינים, אבחון וטיפול