気象病：それがどのように現れ、どのように治療するか

気象病（または季節性情動障害）は、季節の変わり目、特に秋から冬にかけて、気分のむら、眠気、倦怠感などの症状が周期的に現れ、春が近づくにつれて改善します。

すでに不安やうつ病の問題を抱えている人によく見られますが、最も深刻な形の気象病は、それに苦しむ人々の生活の質にさえ影響を与える可能性があります.

「気象病」という用語は、天候の変化や気候の季節的変化に応じて発生する多くの身体的および精神的障害を指します。

科学的な観点から、1984 年に精神科医ノーマン E. ローゼンタールは気象病を季節性情動障害 (SAD) と特定し、精神科の特に環境変化に関連する障害。

精神科医によると、この倦怠感は、天候の変化に体が順応するのが難しいためです。

SAD は、定期的に同時に、最も一般的には冬に再発する抑うつ症状を特徴としています。

障害の「古典的な」形態（Winter-SAD）では、臨床症状は秋の初めに発症し、冬にピークに達し、夏に解消または改善します。

あまり一般的ではありませんが、患者の約 3% に影響を及ぼし、春のシーズンの初めに症状が始まり、夏に悪化し、冬に解消または改善します。

気象学的影響に加えて、季節性情動障害の原因は生物学的要因にも遡ることができます。

季節性情動障害に苦しむ人々は、夏の間セロトニンを大量に生成する傾向があるため、季節の変化の影響をより受けやすく、睡眠不足でイライラしやすくなり、冬の間はメラトニンを大量に生成する.眠気や気分の悪化が起こりやすくなります。

ローゼンタールのいわゆる「光周期仮説」（つまり、毎日の自然光の持続時間）によると、「気象障害」は、毎日の光周期（冬に減少する）の短縮の関数としての個人の感受性の増加によっても引き起こされる.シーズン）。

これらの理由から、さまざまな地域で SAD の有病率に大きなばらつきが見られる可能性があります。

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2024 年 3 月 27 日

女性、特に月経前症候群、周期的なパターンを持ち、症状の多くをSADと共有する障害（過食症、過眠症、体重増加、炭水化物への渇望、アネルギー、夕方の情動症状の悪化）に既にさらされている人)
高齢者;
神経学的または心理的、気分、睡眠-覚醒サイクルの変化に苦しんでいる人;
うつ病や不安症、または関連する症状にすでに苦しんでいる人（生物が受けるさまざまな変化が既存の障害を悪化させる）;
特に無秩序でストレスの多い不規則なライフスタイルを送っている人々。
リウマチ、頭痛、高血圧などの病状に苦しんでいる人。