目の健康と目の障害: 過小評価してはならない兆候
視覚は私たちが最もよく使う感覚の XNUMX つであり、日常生活における目の重要性はよく知られています。
私たちの周りにあるものを見るメカニズムは非常に複雑です。実際、私たちの視覚は、視覚情報を提供する目と脳の特定の部分との相乗効果によって機能しています。
目に当たった光刺激は、網膜に到達する前に、目を構成するさまざまな透明な構成要素 (角膜、房水、水晶体、硝子体) を通過します。これは、脳が視覚刺激を正しく解釈できるようにするための基本的なステップです。
健康的なライフスタイル（健康を維持するのに役立ちます）、子供の頃の定期的な目の検査、または目の障害を示す兆候を過小評価しないことによって、目の世話をすることは重要です.
目: 過小評価してはならない兆候
子供であっても、定期的な眼科検査で目を監視する必要があります。
各人の年齢とニーズに応じて、眼科医が最も適切な適応症を提供します。
ただし、注意が必要な特定の兆候があり、その場合は眼科医に相談することをお勧めします。
例は次のとおりです。
A) 近視または動く体:
目の前の視野に浮かぶように見える小さな粒子のイメージ。
これらは硝子体の混濁であり、眼の内部を満たす塊です。 光が硝子体を通過し、これらの肥厚に遭遇すると、網膜に影を落とし、視覚を妨げます。
視線を変えると視野内で動き、振動することから「フライング ハエ」とも呼ばれます。
それらは眼の硝子体の変化に関連しており、加齢による変性から高度近視、外傷、脱水症まで、いくつかの原因が考えられます。
それらはかなり一般的な現象ですが、網膜からの硝子体の剥離を示している可能性もあり、専門家の調査に値するため、過小評価しないことが最善です.
B) 結膜充血としても知られる赤い目:
これらは、炎症や感染による血管の拡張によって引き起こされる非常に一般的な障害です。
ほとんどの場合、赤目の原因は簡単に特定でき、障害は比較的短時間で解決します。 他の場合では、目の発赤は、目に存在する怪我、外傷、または異物に依存している可能性があります。 まれに、赤目は、緑内障、ブドウ膜炎、角膜炎、強膜炎の急性発作などの深刻な病状の存在と関連しています。
この場合も、症状が続く場合は眼科医に相談することをお勧めします。
C) 過度の引き裂き:
感染、アレルギー、異物、その他の物質による目の表面の刺激や炎症があると、目はより多くの涙を生成します.
過度の流涙は片目または両目に影響を与え、かすみ目、まぶたの障害、分泌物の鱗屑の形成を引き起こす可能性があります.
D) 複視 (または複視):
物を見るとき、人は二つの像を見る。
片目のみに影響を与える可能性があり (単眼複視)、この場合は通常、角膜表面の不規則性または角膜または網膜の問題が原因であるか、または両眼に影響を与える (両眼複視) ことが原因であり、その最も一般的な原因は斜視ですが、神経や筋肉の問題によって引き起こされることもあります。
E) 異なるサイズの生徒 (または無人症):
瞳孔は生理学的にサイズを変化させ、目に入る光の量を調節します。暗い場所では瞳孔は大きくなり、明るい場所では収縮する傾向があります。
拡張と収縮は、両方の瞳孔で同時に発生します。
ただし、瞳孔の大きさが異なる場合は、生理的不同心症、または眼への物理的損傷 (外傷、感染)、または虹彩または瞳孔疾患の存在を示している可能性があります。
F) 目の痛み:
単独で、または目の充血、流涙、まぶたの腫れ (腫れた目) などの他の症状を伴う場合。
結膜炎、ブドウ膜炎、緑内障、アレルギーなどの眼疾患に起因する可能性がありますが、（特に単独で発生した場合）他の病状（三叉神経の炎症など）に関連している可能性もあります。
G) 視覚障害:
それはさまざまな形で現れる可能性があります。よく見えない、影が見える、目の上にカーテンがあるように見えるなどです。
片目のみ、両目、または視野の一部のみに影響を与える可能性があります。
目：最も一般的な疾患
屈折異常：近視、遠視、乱視
屈折異常とは、周囲の物体に正しく焦点を合わせることができず、処方眼鏡やコンタクトレンズを使用する必要がある視覚障害を意味します。
近視、遠視、乱視は屈折異常です。
近視と屈折矯正手術
近視は、遠くの物体に焦点が合うのを妨げる屈折障害です。
これは、像が網膜上に形成されるのではなく、網膜の前に形成されるために発生します。
近視は、視力障害が 0 から 3 ジオプトリーの場合は軽度、視力障害が 3 から -6 ジオプトリーの場合は中度、または障害が -6 ジオプトリーを超える場合は重度または病的です。
家族には近視の素因がありますが、長時間本を読んだり、おそらく専門的に精密作業を行ったりする人も、高度の近視になる可能性があります。
近視はメガネやコンタクトレンズで矯正する方法や、角膜を再形成して長期的に視覚障害を矯正するエキシマレーザーやフェムト秒レーザーによる屈折矯正手術が考えられます。
遠視とは何か、どのように治療するか
遠視は、ぼやけている近くの物体を見るのが困難になる屈折異常です。
かすみ目、目の痛みと灼熱感、目の疲労、光に対する過敏症、頭痛は、遠視の特徴的な症状です。
遠視は眼鏡やコンタクトレンズでも矯正できます。 使用されるレンズは凸面で、端に向かって厚さが薄くなり、光の収束を単一の焦点に集中させるように構成されています。 場合によっては、エキシマレーザーによる屈折矯正手術が考慮されることもあります。
乱視とは何か、どのように矯正するか
乱視は、歪んだ、ぼやけた、不明瞭な視力を引き起こす屈折異常です。
また、近視、遠視、老視に関連することもあります。
この障害は、角膜自体の形態によって引き起こされるため、観察されているものの近くに関係なく発生します。 実際、乱視の角膜はより楕円形で、ラグビー ボールを連想させます (丸みを帯びていません)。これは、観察対象の焦点合わせに影響します。
乱視はメガネやコンタクトレンズで矯正できますが、エキシマレーザーによる屈折矯正手術も考えられます。
老眼：この目の欠陥はいつ現れますか?
老眼は、近距離でピントを合わせることができるように、水晶体がその形状を変える能力を失う屈折異常です。
この欠陥は年齢に関連しており、多くの場合、40 歳から 46 歳の間に現れます。
流涙障害
涙腺は、主に水、油、塩、タンパク質、ムチンで構成される液体、涙 (または涙の膜) を分泌します。
涙は感情的な状態に関連するだけでなく、何よりも目の潤滑を可能にし、まぶたを流れさせ、目に栄養を与えます.
引き裂くことはまた、ほこり、バクテリア、異物から目を保護します。
流涙障害は、過度の涙、ドライアイ、および涙管の閉塞として現れることがあります。
これらの症状がある場合は、DIY（点眼薬や人工涙液など）を避け、眼科医に相談することをお勧めします。
過度の裂傷: 目の表面の刺激または炎症 (感染、アレルギー、異物またはその他の物質によるものなど) の存在下で発生し、眼の保護メカニズムです。
それはすべての年齢で発生する可能性があり、片目または両目に影響を与える可能性があり、かすみ目、まぶたの病変、および分泌物の形成を引き起こす可能性があります.
結膜嚢からまぶたの皮膚への涙の漏れ (エピフォラ) の可能性は、鼻への涙の流れの減少または閉塞、まぶたの位置異常、炎症、涙の過剰生産 (まれ) など、いくつかの原因による可能性があります。 これらのケースのいくつかでは、解決策は外科的です。
ドライアイ: この場合、涙の分泌が不十分で、目が適切に潤滑されていません。
ドライアイは、涙液分泌の減少、乾燥しすぎた環境、風邪やアレルギーの薬の服用、喫煙（受動喫煙を含む）、眼の外傷、老化が原因である可能性があります.
涙管閉塞：これは、涙管を覆う粘膜の狭窄（狭窄）によって引き起こされる涙管の炎症です。
狭窄は涙の適切な流出を防ぎ、涙の停滞による感染症を引き起こす可能性があります。
閉塞は、先天性（出生時から存在する）または後天性（涙管に影響を与える慢性炎症性疾患の場合）である可能性があります。
結膜炎とは何ですか？
結膜炎は、最も一般的な眼疾患の XNUMX つです。 それは結膜の炎症であり、目の大部分を覆って潤いを与える薄い膜です。
結膜炎は、アレルギー性、細菌性、またはウイルス性である可能性があり、実際には、アレルギーまたは微生物 (細菌、真菌またはウイルス) の存在によって引き起こされる可能性がありますが、異物 (砂やほこりなど)、毒性物質または薬物によっても引き起こされる可能性があります。 .
結膜炎の症状は何ですか
細菌性結膜炎では、目に膿が見られます。
ウイルス性結膜炎は、次のような症状で現れます。
- 目の不快感
- まぶたと結膜の腫れ;
- 大量の引き裂き;
- 光からの不快感（羞明）;
- 視覚障害。
アレルギー性結膜炎の症状は次のとおりです。
- かゆみ;
- 異物感;
- 引き裂く;
- まぶたの腫れ;
- 羞明。
結膜炎の治療法
結膜炎がある場合は、眼科医に相談することをお勧めします。眼科医は専門的な検査で結膜炎の種類を特定し、適切な治療法を示します。これには、抗ウイルス、抗生物質、または抗真菌性の点眼薬、または抗ヒスタミン薬またはコルチゾンを含む点眼薬が含まれる場合があります。 .
ウイルス性結膜炎（例えば、インフルエンザウイルスに関連するもの）は最も伝染性が高く、一般的な枕やタオルの使用、直接の接触、または手指衛生の不備が原因で伝染する可能性があることを強調する必要があります。
加齢性眼疾患
目は、体の他の部分と同様に老化プロセスを経て、白内障、加齢黄斑変性、緑内障などの特定の加齢関連疾患のリスクが高まります。
白内障：それは何ですか、どのように機能しますか
特に 60 歳以降の非常に一般的な眼疾患である白内障は、網膜に投影される画像の焦点を合わせる眼のレンズである水晶体の混濁です。
不透明化は、量的および質的な観点から視力を大幅に低下させます。
白内障の治療にはフェムト秒レーザーによる手術が必要です。
これは非常にデリケートな手順であり、適切な手順が必要です。 装置 外科医の技術と経験を組み合わせて。
手術の前に、包括的な方法で画像を評価するための診断検査を伴う適切なスクリーニングが必要です。
加齢黄斑変性とは何か、どのように治療するか
55歳以降の最も一般的な眼疾患のXNUMXつは、加齢黄斑変性症です。
これは、網膜の中心部である黄斑の障害です。
加齢黄斑変性症は、中心視力の進行性の喪失をもたらし、患者の自律性に重大な影響を及ぼします。
非滲出性または「乾燥」形態と滲出性または「湿潤」形態とは区別されます。
前者は、ドルーゼン（細胞破片の蓄積）と呼ばれる病変と萎縮領域の出現が見られますが、湿った形態は、病変に加えて、網膜の下に新しい血管が形成されることを特徴としています.
最初は、抗酸化ビタミンやミネラルのサプリメントを摂取すると、病気の進行を遅らせるのに役立つ場合があります.
湿式では、新しい血管の形成を刺激し、血管からの体液の放出を促進する成長因子である VEGF を阻害する薬剤の硝子体内注射が必要です。
緑内障：症状と治療法
緑内障は、網膜から脳への情報伝達を担う視神経の劣化を引き起こします。
これは視覚障害の XNUMX 番目に多い原因であり、主に眼圧の上昇によるものです。
緑内障は、多くの場合無症状であり、患者は病気の末期に眼科医を訪れるため、非常に危険です。
定期的な眼科検査が不可欠です。
緑内障の主な症状は、視野、特に周辺視野の減少であり、最初の兆候は運転中や読書中に発見されることがよくあります。
緑内障による視覚障害は永続的なものであるため、初期段階で病気を検出することが重要です。 治療には、病気の段階と患者の状態に応じて、薬物療法または外科的治療が含まれます。
コンピュータビジョン症候群
日常的に電子スクリーン (PC、タブレット、スマートフォンなど) の前で働く人々の約 70 ～ 90% が、さまざまな症状 (視覚、リモートで作業することによって悪化する神経学的および運動的)。
この症候群に関する最初の研究は 65 年以上前に実施され、研究者たちは時間をかけて、その発症につながるいくつかの要因を発見しました。
個人的な素因に加えて、次のような他の要因も役割を果たします。
- 視力に負担をかける電子スクリーンによる青色光の放出。
- 使用するモニターの解像度が低い。
- まぶたの動きが少なくなります。 実際、私たちは通常 17 分間に 20 ～ 12 回まばたきをしますが、画面の前ではかなりの減少を経験し、目の開閉動作は 15 分間に XNUMX ～ XNUMX 回に制限され、ヴィジョン。
目の健康をおろそかにしてはいけません
そのため、視力を保護し、加齢とともにさらに顕著になる失明のリスクを軽減するために必要な予防措置を講じる必要があります。
実際、水晶体 (近くの物体に焦点を合わせる眼の部分) は、年齢とともに自然な弾力性の一部を失うため、休息状態にすばやく戻り、毛様体筋の動きによって焦点を合わせることができなくなります.
コンピュータビジョン症候群の症状は何ですか?
症状は本質的に一時的なものである可能性があり、通常は画面の前で 2 ～ 3 時間作業した後に発生し、次のようなものがあります。
- 燃える目
- 視覚的疲労
- 頻繁な頭痛
- ネック 痛み
- かすみ目または複視
- 目のかゆみ
- ドライアイ
- 集中力の低下
- 不快感。
コンピュータビジョン症候群を予防するには？
この症候群は厄介ですが、それ自体は危険ではありませんが、目の健康を確保するために予防が重要です.
したがって、次のことをお勧めします。
- 定期的に画面から目をそらし、視線を遠くの点に向けます。 たとえば、スクリーンの前で過ごす XNUMX 時間ごとに、これを XNUMX 分間行うことをお勧めします。 起き上がって少し動き回ると、首にもメリットがあります。
- スクリーンが視覚に有害な紫外線を放射する場合は、ブルーライトから保護するフィルターメガネを使用してください。 ただし、最新のスクリーンは通常、この放射線を放出しません。
- 必要に応じて眼鏡を使用してください。
- 作業セッション中に休憩を取ります。
- 視力を助けるために十分な照明を用意してください。 具体的には、画面は周囲よりもわずかに明るくする必要があり、理想的にはグレアのない状態にする必要があります。
- 高精細スクリーンを使用します。
- 上端が目の高さになるように、モニターを 50 ～ 70 cm 離して持ちます。 頭は少し下に傾ける必要があります。
- 必要に応じて、モニターから発せられる光をより黄色く見せる特別なソフトウェアを使用します。
- 姿勢を改善します。たとえば、スマートフォンを使用するときは肩と頭を後ろに引き、顔を画面に近づけないようにして反対の動きを促します。
また、
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