心理学者: 最初はおとぎ話があり、今日は TikTok と Instagram がありますが、子供の睡眠時間は短くなっています
トスカーナの心理学者の秩序は警告を発します：「物語はスマートフォンに取って代わられました。 そのため、睡眠が減り、健康が損なわれます」
ソーシャルメディアは子供の睡眠に悪い.
プラットフォームは彼らの睡眠を減らします。
トスカーナの心理学者の秩序は、専門家に警告を発します。
「ゲーム、通知、ビデオ: 夜になっても、スマートフォンやタブレットへの依存に関心を持つ人が増えています。
特に重要なのはソーシャル メディア、特に Tik Tok や Instagram へのアクセス頻度であり、これらは就寝前にベッドでも見られ、最終的に子供や青年の睡眠を減少させます。
トスカーナの心理学者: 携帯電話からの明るい色と青い光が睡眠プロセスを妨害する
しかし、睡眠不足は「行動面や認知面に悪影響を及ぼし、注意力、学習能力、記憶力を低下させ、他者との関係を変化させる可能性があります」.
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トスカーナの心理学者協会の会長であるマリア・アントニエッタ・グリーノもこの問題に介入し、次のように述べています。
「かつては眠りにつくためのおとぎ話がありましたが、今ではスマートフォンに取って代わられています。
携帯電話の画面は、鮮やかなコンテンツのタイプと発せられる青い光の両方に対して、常に私たちの注意を再燃させます。
これは多くの大人に影響を与える問題ですが、今では多くの非常に若い人々にも影響を与えているため、無視することはできません.
この問題はデリケートな問題であると彼は続け、「いくつかの海外の研究では、ソーシャルメディアを夕方に使用すると、10歳から毎日約XNUMX時間子供の睡眠が減少することがすでに示されています.
残念なことに、多くの患者の間で検出される現象、または家族から報告されている現象.
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