アテローム性動脈硬化症とは何か、そしてその予防方法
アテローム性動脈硬化症は、血管に影響を与える慢性かつ進行性の疾患であり、何年にもわたって静かに進行し、成人期および老年期の人々に現れます
心血管系に影響を与える他の病気と同様に、その発症を予防し、時には深刻な合併症を避けるために私たちが取ることができる多くのステップがあります.
アテローム性動脈硬化症とは何ですか?
アテローム性動脈硬化症とアテローム性動脈硬化症は、一般的に同義語として使用されていますが、異なる意味を持っています。「アテローム性動脈硬化症」という用語は、最も一般的で臨床的に関連のあるアテローム性動脈硬化症を含む、動脈壁の硬化、肥厚、および弾力性の喪失のすべての形態を識別します。 .
アテローム性動脈硬化症は、不均一なプラーク (アテローム) の存在を特徴とする疾患で、中口径および大口径の動脈の内腔に侵入し、その内表面に沈着します。
プラークは、循環脂質(コレステロール)、炎症細胞および筋肉細胞、結合組織の増殖で構成されています。結合組織は、人体に自然に存在し、通常は他の組織をサポートする機能を果たします。
アテローム性動脈硬化症の症状は、プラークの増殖や破裂によって血管が閉塞したり、血管内の血流が減少したりすると現れます。 症状は、影響を受けた動脈の位置と口径によって異なります。
動脈硬化の原因となる病気は?
アテローム性動脈硬化症は、最初は無症候性で、多くの場合、何十年も続きます。
症候学は、血管内の病変が血流を妨げたときに発生し、影響を受ける部位に応じてさまざまな病状が生じます。
A) 冠動脈疾患は、血液中の脂肪、コレステロール、カルシウムおよびその他の物質によって形成されるアテロームによって冠動脈が閉塞された状態です。 次のような症状:
- 狭心症:これは通常、激しい運動や心理的ストレスに続く胸の痛みで、心臓に永久的な損傷を残すことなく、発症から約 XNUMX 分以内に消失する傾向があります。
- 心筋梗塞: 胸の圧迫感と収縮性があり、休息しても軽減しない胸の痛みは明らかな警告です。 それは、「死ぬ」心臓の筋肉組織の一部への血液供給の不足によるものです。
狭心症発作は、実際の心臓発作が短期間で出現するための警鐘である可能性があります。
B) 脳虚血は、脳への血流の中断または減少によって脳から酸素が奪われたときに発生します。
- 脳卒中の場合、血管の突然の長期閉塞により、損傷した脳領域によって制御される身体領域の機能が低下します。
- 一過性脳虚血発作 (TIA) の場合、脳の一部への血液供給が短時間または部分的に中断され、それが示す障害は脳卒中と同じですが、数分以内に消失します。影響を受けた人が機能を完全に回復できるように、数時間かかります。
末梢動脈障害は、下肢に血液を供給する動脈にアテローム性動脈硬化症のプラークが形成されることによって引き起こされます。酸素供給が減少すると、痛みや歩行困難 (跛行) から下肢虚血に至る可能性があります。
アテローム性動脈硬化:原因は何ですか?
アテローム性動脈硬化の原因は完全には理解されていませんが、次のような修正可能な危険因子と修正不可能な危険因子の組み合わせが特定されています。
- 年齢;
- 喫煙;
- バランスの悪い食事、飽和脂肪が多く、ビタミンやミネラルが少ない。
- 太りすぎと肥満;
- 糖尿病;
- 身体活動の欠如;
- 高血圧。
アテローム性動脈硬化症を予防するには?
必要に応じて劇的なライフスタイルの変化を伴う危険因子の積極的な治療は、アテローム性動脈硬化症の発症を大幅に減らし、その進行を遅らせ、心血管疾患の発症を防ぎます.
ライフスタイルの変化には次のようなものがあります。
- 正常な血圧を維持する:時間の経過に伴う変化に気付くために、血圧を監視し続けることも重要です。
- 喫煙の廃止;
- 「悪玉」LDL コレステロールのレベルを下げる。 繰り返しになりますが、定期的な検査でそのレベルを監視することを忘れないでください。
- ストレスコントロール: ストレスと不安が、特に継続している場合、アテローム性動脈硬化症の発症に関与することを確認する多くの研究があります。
- アルコールの排除、または少なくとも適度な消費。
- 理想的な体重を維持する;
- 定期的な身体活動;
- 健康的でバランスの取れた食事に従い、新鮮な果物や野菜、繊維、全粒穀物、豆類、魚、赤身の肉を十分に摂取し、飽和脂肪、精製炭水化物、塩、砂糖の摂取を制限する.
アテローム性動脈硬化症の治療法はありますか?
現在、アテローム性動脈硬化のプロセスを元に戻すことができる特定の治療法はありません。
ただし、少なくともいくつかのリスク要因を修正し、アテローム性動脈硬化症の進行と心血管疾患の発症を遅らせるために薬理学的治療が必要になる場合があるため、専門医の診察が不可欠です。
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