Тірек-қимыл аппаратының ауруы: сүйектердегі ауырсыну, буындарға, сонымен қатар сіңірлер мен байламдарға немесе бұлшықеттерге әсер етеді. Мойынның, омыртқаның және арқа бұлшықеттерінің, тізедегі ауырсыну, бірақ бірнеше

Біздің өмірімізде кем дегенде бір рет, әртүрлі жаста әсер еткен және жиі түсіндіруге болмайтын кең таралған ауырсыну. Кейбір жағдайларда ол қысқа уақыттан кейін кетеді, басқаларында ол созылмалы болып, күнделікті өмірге және тіпті көңіл-күйге әсер етеді.

Тірек-қимыл аппаратының ауруы: дұрыс маманды қалай таңдауға болады?

Көбінесе пациенттер қаңқа және бұлшықет ауырсынуына тап болған кезде шатастырады: онымен айналысатын әртүрлі фигуралар мен мамандар бар, бірақ анық әртүрлі функциялар мен дағдылар.

Біздің патологиямыз үшін дұрыс маманды таңдау дұрыс диагностика мен емдеудің алғашқы қадамы болып табылады.

Физиатр – пациенттердің функционалды қалпына келуімен айналысатын реабилитолог.

Бұл оңалту әртүрлі салаларды қамтиды: ортопедия, неврология және кардиореспираторлық медицинадан басқа.

Бұл синергетика мен әртүрлі кәсіби дағдыларды қамтитын үлкен командалық жұмыс, сондықтан әрқайсысы пациенттің сауығуы үшін мүмкіндігінше өз үлесін атқарады.

Ортопед, керісінше, хирург, сондықтан оның көзқарасы мен тәжірибесі хирургияға бағытталған, бұл кейбір жағдайларда және кейбір патологиялар үшін таптырмас, бірақ қаңқа-бұлшықет ауырсынуының көпшілігінде олай емес, ал емдеу қайсысына назар аударуға болады - бұл консервативті.

Бұлшықет ауруы және буын ауруы: айырмашылықтар

Бұлшықет ауруы әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін: жарақат, жарақат, қарқынды жаттығулар, ауыр жұмыс немесе нашар поза.

Бұл бұлшықеттерді қамтитын жалпы таралған ауырсынумен көрінеді және шамадан тыс жүктеме немесе тым ауыр жаттығулар салдарынан бірнеше күн ішінде жоғалып кетеді.

Буынның ауыруы, әдетте, буынды жүктеген кезде, өте локализацияланған түрде сезіледі және жаттығулар мен қозғалыс кезінде ғана емес, сонымен қатар тыныштықта да сезіледі.

Кейбір жағдайларда буындар мен бұлшықеттердің ауыруы климатқа да байланысты болуы мүмкін, өйткені біздің ағзамыз сыртқы температураға әртүрлі әсер етеді: әдетте ревматизммен ауыратын науқаста тірек-қимыл аппаратының, яғни сүйектер мен байламдардың жоғары сезімталдығы бар және ауырсынуды көбірек сезінеді.

Бұл науқастар үшін жылы және құрғақ климатта болу жеткілікті.

Тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын жеңілдету үшін жылуды немесе суықты қолданған дұрыс па?

Сүйек жарақаты кезінде мұзды қолдану ұсынылады, бірақ оны саналы түрде қолдану керек: мұзды ауырсынудың өткір кезеңінде шамамен 6-7 күн, күніне екі-үш рет 20 минут бойы қолдану керек.

Терінің мұздатылған бөлігімен тікелей байланыста емес, шүберекпен қорғалғаны маңызды.

Тым ұзақ және тікелей теріге қолданылса, терінің дақтары немесе тіпті күйіп қалу қаупі бар.

Жылу, керісінше, бұлшықет ауыруы, тіпті созылмалы ауырсыну жағдайында көрсетіледі, өйткені ол бұлшықеттерді босаңсытады және босаңсуға көмектеседі, сонымен қатар ауырсынуды қабылдауды өзгертеді: мысалы, жақсы ыстық душ, радиатордың жылуы. , жылыту патчтарына дейін ыстық су бөтелкесі, олар қолданылатын жерде жылуды локализацияланған жолмен тарату арқылы әрекет етеді.

Ауырсыну созылмалы болған кезде

Уақыт өте келе буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынулар ұзаққа созылған кезде маманға хабарласу өте маңызды: созылмалы ауырсыну эмоционалды және көңіл-күй салаларының қатысуымен денеге ғана емес, сонымен қатар ақыл-ойға да әсер етеді: ми шын мәнінде үнемі сергек және үздіксіз қабылдайды. жүйке жүйесінен «ауырсыну» және «теріс» импульстар.

Кеңес тұрақты ауырсынуды тоқтату үшін медициналық рецепт бойынша өнімдерді пайдалану болып табылады, әйтпесе сіз мінез-құлық және эмоционалдық тұрғыдан қауіпті болып табылатын теріс циклге кіресіз.

Ауырсынуды басатын дәрілерді, желдеткіштерді немесе кортикостероидтарды тым ұзақ қабылдау мүмкін болмағандықтан, гиалурон қышқылы, глюкозамин, хондроитин және басқа да қорғаныс әсері бар өнімдер бар: бұл біздің денемізде қазірдің өзінде бар заттар, олар іс жүзінде ауырсынуды азайтуға көмектеседі. және мидың бұл жағдайды тұрақты деп тіркеуіне жол бермейді.

Сонымен қатар, созылу, велосипед тебу, жүгіру жолы, серуендеу сияқты қалыпты, біртіндеп және бақыланатын жаттығулар – дененің тірек-қимыл аппараты мен жүрек-қантамыр жүйесін ынталандыратын аз әсер ететін аэробты жаттығулар – созылмалы аурудан зардап шегетіндер үшін де, қатайған отырықшы адамдар үшін де өте маңызды. бұлшықеттің «әлсіздігі» мен әрекетсіздікке.

Сылақтар жұмыс істей ме?

Бұлшықет және сүйек ауруы үшін гипстің екі түрі бар: жылуы барлар тек жылыту қызметін атқарады, ал дәрілік сылақтардың ішінде қабынуға қарсы немесе ауырсынуды басатын зат бар, ол тек зақымдалған аймаққа еніп, локализацияланған түрде әрекет етеді.

Тері астына ену қабілеті қарапайым болғандықтан, бұл керемет жұмыс істемейтіні анық.

Бұл ауыз арқылы немесе бұлшықет арқылы қабылданатын өніммен салыстырғанда төмен әсер ететін әрекет.

Сондай-ақ оқыңыз:

Табандағы ауырсыну: бұл метатарсалгия болуы мүмкін

Қолдардағы ауырсыну мен шаншу, қандай бұзылулардың белгілері?

Ауырсынуды басқару және жеңілдету: анальгетикалық терапияның рөлі

Ақпарат көзі:

Гуманитарлық