ಆತಂಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ: ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನ
2022 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್ 2 ರಂದು ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪ್ರೈಮರಿ ಕೇರ್ ಮತ್ತು ಕಮ್ಯುನಿಟಿ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಆತಂಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ.
ಲೇಖಕರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 33.7 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವವರು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ಆತಂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಮೆದುಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಆಲೋಚನೆಯು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆತಂಕವು ಗಮನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ.
ಡಾ. ಇವಾನಾ ಕ್ರೋಘನ್ ನೇತೃತ್ವದ ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ (VR) ವೀಕ್ಷಕರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಡ್ಡಿಕೆಯ ನಂತರ ಈ ಎರಡು ಆಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು VR ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಆನಂದಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರೆ ಶೇಕಡಾ 96 ರಷ್ಟು ಜನರು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 23 ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ 24 ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಭೂದೃಶ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು, ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಕಾಶವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ನಿರೂಪಕರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪರ್ವತವನ್ನು ಏರುವಾಗ ಮಿಂಚುಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿರೂಪಕರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.
ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, VR ನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
VR ಮುಳುಗುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೀಡಿಯೊ ಅಥವಾ ಛಾಯಾಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಪರಿಸರ ಮಾನಸಿಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೆದುಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವಗಳು ರೋಗಿಗಳ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು, ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ವೀಡಿಯೊ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ VR ಅನುಭವಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ, ಆದರೆ, ಲೇಖಕರ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ "ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆ" ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಕ್ರೋಘನ್ ಐಟಿ, ಹರ್ಟ್ ಆರ್‌ಟಿ, ಆಕ್ರೆ ಸಿಎ, ಫೋಕೆನ್ ಎಸ್‌ಸಿ, ಫಿಶರ್ ಕೆಎಂ, ಲಿಂಡೀನ್ ಎಸ್‌ಎ, ಶ್ರೋಡರ್ ಡಿಆರ್, ಗಣೇಶ್ ಆರ್, ಘೋಷ್ ಕೆ, ಬಾಯರ್ ಬಿಎ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ: ಎ ಪೈಲಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ. (2022) ಜೆ ಪ್ರಿಮ್ ಕೇರ್ ಸಮುದಾಯ ಆರೋಗ್ಯ.
- ವುಜಾನೋವಿಕ್ ಎಎ, ಲೆಬೌಟ್ ಎ, ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ ಎಸ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರು. ಕಾಗ್ನ್ ಬಿಹವ್ ದೇರ್. 2021
- ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಹೆಲ್ತ್. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಷಯಗಳು. ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಗ್ಲೋಬ್ ಹೆಲ್ತ್. 2020
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು
ಹೈಪೋಕೆಂಡ್ರಿಯಾ: ವೆನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಆಂಜೆಟಿ ಗೋಸ್ ಟೂ ಫಾರ್
ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವವರಲ್ಲಿ ಡಿಫ್ಯೂಸಿಂಗ್: ಅಪರಾಧ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?
ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪರಿಸರ-ಆತಂಕ: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಆತಂಕ: ನರ, ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಕೆಯ ಭಾವನೆ
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳು: ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಬಹುದು