심장마비의 증상과 이를 예방하는 5가지 방법 알아보기
심장 마비는 대부분의 사람들이 일생 동안 걱정하는 생명을 위협하는 의학적 응급 상황입니다. 즉시 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다.
심장마비는 심장 조직을 손상시켜 남아있는 심장 근육이 심장에서 충분한 혈액을 내보내지 못하게 할 수 있습니다.
그러나 빠른 조치는 치료가 효과를 볼 수 있는 최상의 기회를 제공할 것입니다.
이 기사에서는 심장 마비를 처리하는 방법을 살펴봅니다.
그는 또한 예방 방법을 검토하고 치료 옵션을 설명하며 심장 마비의 증상을 설명합니다.
심장 마비의 원인
심장 근육에 산소가 공급되는 혈액 공급이 부족하면 심장 마비가 발생합니다.
관상동맥질환으로 관상동맥이 막혔을 때 발생한다.
관상동맥병이 발생하면 지방과 콜레스테롤이 동맥벽에 죽상동맥경화증이라고 하는 침전물이나 플라크를 형성할 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 플라크는 혈관을 좁혀 궁극적으로 혈류를 방해합니다.
심장 마비 대 심장 마비: 차이점은 무엇입니까?
심정지는 심장이 갑자기 뛰지 않을 때 발생합니다.
치명적일 때 심장 마비는 급심장사로 알려져 있습니다.
심근경색은 심장으로 가는 혈류가 막히는 순환계의 문제이지만 심장 박동이 멈추지 않습니다.
둘 다 매우 심각하며 즉시 치료하지 않으면 사망에 이를 수 있습니다.
심장마비의 증상은 무엇입니까?
심장마비의 증상은 처음에는 경미하며 실제 발작이 발생할 때까지 며칠 동안 지속될 수 있습니다.
일반적인 심장 마비 증상이나 경고 신호가 나타나면 112 / 118에 전화하거나 다른 사람이 즉시 911에 전화하도록 하십시오.
심장 마비 증상이 시작되면 어떻게 해야 합니까?
- 긴급 전화번호로 전화하기
응급 번호로 전화하는 것은 다른 사람에게 병원까지 데려다 달라고 요청하는 대신 응급 의료 서비스를 이용할 수 있는 가장 빠르고 안전한 방법입니다.
구조자는 심장마비로 고통받는 사람들을 소생시키도록 훈련받았고 고급 응급 치료를 위해 그들을 병원으로 이송할 수도 있습니다.
"구조 사슬"에서 이것은 비상 개입의 성공 가능성을 높이기 위해 거의 즉각적인 행동이어야 합니다.
- 맥박 확인
피해자의 맥박을 확인해야 합니다. 맥박이 없고 피해자가 반응이 없는 경우 즉각적인 심폐소생술(CPR)과 자동 외부 장비 사용이 필요한 심장 정지 상태일 가능성이 높습니다. 심장 박동기 (AED) 가능하면.
CPR AED 교육을 완료하지 않은 경우 응급 번호 교환원이 단계를 안내합니다.
공공 장소에 있는 경우 대부분의 건물과 사무실에서 AED를 사용할 수 있습니다.
심장 응급 상황으로 고통받는 사람들을 소생시키는 데 사용되는 생명을 구하는 장치입니다.
- 아스피린을 복용
심장 마비로 피해자는 맥박이 뛰고 의식이 있습니다.
응급 전화 교환원은 혈전을 예방할 수 있는 경우 피해자에게 아스피린을 투여하도록 조언할 수 있습니다.
아스피린은 심장 손상의 양을 제한할 수 있습니다.
구조대가 도착하면 피해자를 병원으로 이송하여 특정 유형의 심장 마비에 대한 치료를 받을 것입니다.
- 휴식을 취하고 기다리십시오. 구급차 도착하다
당신이 심장마비의 희생자이고 당신이 혼자라면 구급차가 가동되면 문제는 불안을 관리하는 것입니다. 왜냐하면 두려워하는 것은 자연스러운 반응이기 때문입니다. 특히 첫 번째 경우에는 더욱 그렇습니다.
의료진을 기다리는 동안 휴식을 취하면 심장이 온 몸에 혈액을 공급하려고 하기 때문에 심장에 가해지는 압력이 완화됩니다.
휴식은 앉거나 눕는 것을 포함할 수 있으며 가장 편안한 자세를 취합니다.
구조자는 문제를 해결하고 집중하도록 훈련받습니다.
- 조이는 옷 풀기
구급차가 도착하기를 기다리는 동안 모든 최초 대응자는 넥타이나 벨트와 같이 피해자의 조이는 옷을 느슨하게 해야 합니다.
피해자가 숨쉬기가 더 쉬워집니다.
헐렁한 옷은 또한 구급차 대원이 피해자를 더 쉽게 평가할 수 있도록 합니다.
- 심장 마비를 예방하는 방법?
노화, 성별 및 가족력과 같은 모든 심장마비 위험을 통제할 수는 없지만 통제할 수 있는 몇 가지 심장병 위험이 있습니다.
대체 치료와 생활 방식의 변화는 심장 건강을 개선하고 심부전의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 건강한 다이어트
건강하고 균형 잡힌 식단은 심장 마비의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
건강한 식단에는 과일, 채소, 콩류, 견과류, 지방이 적은 동물성 단백질 및 생선 섭취가 포함될 수 있습니다.
또한 가공육, 정제 탄수화물 및 단 음료의 섭취를 제한해야 합니다.
- 규칙적인 운동/신체활동
신체적으로 활동적인 것은 건강을 유지하고 심혈관 질환을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
매주 최소 150분의 중등도 유산소 운동 또는 75분의 운동을 해야 합니다.
지금 신체적으로 활동적이지 않다면 덜 앉아 있고 더 많이 움직이십시오.
- 약 복용
심장 질환이나 질병이 있는 경우 의사는 혈당, 혈압 및 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하기 위해 약물을 처방할 수 있습니다.
의료진의 지시에 따라 모든 약을 복용하는 것이 중요합니다.
그러나 의료 팀이 지시하지 않는 한 예방 조치로 아스피린을 복용하지 마십시오.
- 흡연 피하십시오
흡연자라면 건강 문제의 위험이 높으므로 가능한 한 빨리 금연하는 것이 중요합니다.
금연이 어려운 경우 의사에게 입증된 방법을 사용하여 습관을 끊는 데 도움을 요청하십시오. 간접 흡연도 피하십시오!
구명 기술을 배우는 방법?
교육을 받고 즉각적으로 대응하는 것은 피해자의 생존율을 높이는 핵심 요소입니다.
응급 전화 교환원이 피해자를 돕는 데 필요한 단계를 안내해 줄 수 있지만 CPR 교육을 이수하여 CPR을 수행하는 것이 좋습니다. 응급 처치 자신 있게 측정합니다.
CPR 인증 과정은 심장 마비 또는 급성 심장 마비 응급 상황에서 생명을 구하기 위해 알아야 할 모든 것을 다룹니다.
또한 온라인 CPR 과정은 바쁜 전문가에게 훌륭한 옵션입니다.
의료 전문가가 아니더라도 집이나 사무실에서 편안하게 원하는 속도로 CPR 기술을 배울 수 있습니다.
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