제1형 당뇨병: 증상, 식이요법 및 치료
제1형 당뇨병은 주로 아동기 및 청소년기에 발병하는 경향으로 인해 소아 당뇨병이라고도 불리며 자가면역 질환입니다.
면역 체계는 인슐린을 생성하는 췌장 세포(베타 세포)를 이질적이고 유해한 것으로 식별하여 공격하고 파괴합니다.
이것에 직면하여, 혈당 수준을 조절하는 역할을 하는 호르몬인 인슐린 생산의 제로화에서 절정에 이르는 점진적인 감소가 있습니다.
따라서 혈중 포도당이 과잉 상태가 되는 상황을 고혈당증이라고 합니다.
따라서 인슐린이 부족하거나 부족하면 신체가 식단을 통해 도입된 당을 사용하는 것을 허용하지 않습니다.
따라서 처리되지 않은 설탕은 소변으로 제거됩니다.
그러한 상황에서 신체는 다른 방식으로 에너지를 생산해야 합니다.
주로 지방의 신진대사를 통해 소위 케톤체 생성을 유도합니다.
적시에 개입하지 않으면 신체에 후자의 축적은 혼수 상태까지 매우 위험한 영향을 미칠 수 있습니다.
제1형과 제2형 당뇨병의 차이점
자가 면역 과정으로 인해 인슐린 분비가 없는 것을 특징으로 하는 1형 당뇨병과 달리 2형 당뇨병에서는 인슐린 생산이 부족하지 않습니다.
췌장의 기능을 방해하는 면역 반응이 없는 것과 같습니다. 대신, 감소된 양 또는 소위 인슐린 저항성이 있습니다.
즉, 세포에 의한 포도당의 부적절한 사용입니다.
두 유형의 당뇨병의 또 다른 차이점은 발병 연령에 있습니다.
실제로 제2형 당뇨병은 젊은 연령층에서도 비만의 확산이 심화되어 발병 연령이 점진적으로 감소하고 있음에도 불구하고 40세 이후에 나타나는 것이 일반적이다.
1형 당뇨병은 당뇨병 사례의 약 10%를 차지합니다. 일반적으로 십대에 발생합니다.
또한 아주 어린 아동(심지어 유아) 또는 젊은 성인에게도 나타날 수 있으며 평생 지속됩니다.
제1형 당뇨병은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.
자가면역 당뇨병
최근까지 인슐린 의존성 당뇨병으로 알려졌습니다.
대부분의 경우 소아기 또는 청소년기(소아 당뇨병)에 발생하지만 성인의 경우도 드물지 않습니다.
그것은 항체에 의한 베타 세포의 파괴에 의해 생성됩니다.
이러한 세포의 파괴 속도는 관련된 개인에 따라 다르며 어떤 경우에는 빠르고 다른 경우에는 매우 느립니다.
빠르게 진행되는 형태는 주로 어린이에게서 발생하지만 배타적이지는 않습니다.
천천히 진행되는 형태는 일반적으로 성인에서 발생하며 때때로 성인의 잠복성 자가면역 당뇨병(LAD)이라고 합니다.
특발성 당뇨병
주로 아프리카 또는 아시아 민족에서 발생하는 다소 드문 형태의 1형입니다.
케톤산증을 동반한 영구적인 인슐린 결핍이 특징입니다.
자가 면역의 증거는 없습니다.
관용적 제1형 당뇨병의 경우 근본적인 원인은 아직 알려지지 않았습니다.
제1형 당뇨병 증상
인슐린의 부재(또는 부족)는 신체가 기능에 필요한 에너지를 생산하기 위해 포도당을 사용하는 것을 허용하지 않습니다.
결과적으로 음식과 함께 섭취한 포도당은 사용되지 않고 배뇨 과정을 통해 몸 밖으로 배출됩니다.
이로 인해 소변량이 증가하여 결과적으로 갈증이 증가하고 영양소가 유지되지 않아 급격한 체중 감소가 발생합니다.
제1형 당뇨병보다 더 빠르고 더 심하게 나타나는 경향이 있는 제2형 당뇨병의 증상은 일반적으로 다음과 같습니다.
- 피로
- polydipsia, 즉 갈증 증가
- 다뇨증, 즉 이뇨 증가
- 역설적 다식증(식습관 변화와 무관한 갑작스러운 체중 감소)
- 불쾌
- 배 통증
심한 경우 정신 혼란과 의식 상실도 발생할 수 있습니다.
당뇨병으로 인한 주요 합병증은 신경학적, 신장, 안구 및 심뇌혈관 수준에서 환자에게 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다.
종종 제1형 당뇨병의 첫 징후는 당뇨병성 케톤산증(diabetic ketoacidosis)으로 혈액 내 케톤체 양이 증가합니다.
어떤 경우에는 이 첫 번째 단계 직후에 증상이 중단됩니다. 신혼 여행으로 알려진 일시적인 상태이며 몇 달 동안 만 지속될 수 있습니다.
이 짧은 기간이 지나면 증상이 다시 나타나고 영구적으로 남아 병리학 자체에 생명을 불어넣습니다.
제1형 당뇨병 식단
청소년 당뇨병의 경우 건강하고 균형 잡힌 식단이 필수적입니다.
올바른 인슐린 투여와 함께 영양은 모든 당뇨병 환자의 우선 목표인 적절한 대사 균형 유지에 기여합니다.
제1형 당뇨병 어린이의 식단은 비당뇨 어린이의 식단과 본질적으로 다르지 않습니다.
유사한 영양 요구에서 시작하여 조화로운 성장과 이상적인 체중 달성 및 유지를 목표로 합니다.
성인의 식단에 유효한 동일한 일반 원칙이 어린이에게도 적용됩니다.
식사의 배분 및 횟수, 다양한 식품원칙 중 열량의 배분 등.
그것은 성장하는 유기체이기 때문에 아이가 배불리 먹도록 하는 것이 좋습니다.
필요한 예방 조치가있는 아이스크림조차도 당뇨병에 걸린 어린이의 식단에 포함될 수 있습니다.
식단의 모든 요소의 올바른 균형이 규칙적인 신체 운동과 관련되는 것도 바람직합니다.
소아 당뇨병의 경우 적절하고 균형 잡힌 식단은 전문의에 의해서만 처방될 수 있다는 점을 감안할 때 식단은 대략 비슷한 패턴을 따라야 합니다.
- 탄수화물은 총 칼로리의 약 55%를 차지해야 합니다.
- 그리고 충분한 양의 식물성 섬유, 콩과 식물, 과일 및 채소와 같은 수용성 종을 동반합니다.
파스타, 쌀, 감자, 빵과 같은 복합 탄수화물이 함유된 음식이 바람직합니다.
- 단백질은 칼로리의 약 15%를 차지해야 하며 동물성(우유, 고기, 계란, 생선)과 야채(콩류, 쌀, 파스타) 모두 가능합니다.
- 지방은 총 칼로리의 약 30%를 차지해야 합니다. 야채를 추천합니다
- 비타민과 미네랄 소금은 칼로리를 추가하지 않으며 균형 잡힌 식단에 필수적입니다.
- 섬유질은 지질과 포도당 대사에 긍정적인 영향을 미칩니다. 콩과 식물, 녹색 잎이 많은 채소, 과일, 통 곡물이 특히 권장됩니다.
케이크나 아이스크림과 같은 단 음식을 먹을 수 있지만 야채와 섬유질이 풍부한 식사의 일부로 섭취하십시오.
당뇨병 어린이의 "규칙 위반"
패스트푸드점에서 식사하는 것과 같은 습관에 관해서는, 제1형 당뇨병을 앓고 있는 어린이의 경우 이러한 의미에서 정상적인 상황보다 훨씬 더 무리하는 것은 확실히 권장되지 않습니다.
그러나 식단이 균형을 이룬다면 가끔 이런 종류의 식사를 하는 것은 해롭지 않을 것입니다.
그러나 나트륨을 많이 함유하고 있는 케첩과 머스타드는 피하고 야채를 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 제품 라벨을 주의 깊게 읽는 것이 항상 중요하며 특히 설탕 함량을 확인하는 것이 중요합니다.
"무설탕" 제품의 경우 지방이 풍부하여 칼로리가 높기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.
적절한 식단의 맥락에서 가장 중요한 것은 탄수화물을 계산하는 것입니다.
후자는 식사 자체와 관련하여 식사 전 인슐린 투여량을 평가하여 인슐린 요법을 최적화하는 기능을 가지고 있습니다.
이 원칙은 분명히 어린이와 그 가족을 대상으로 한 식품 교육의 일부입니다.
식단은 일반적으로 당뇨병 관리를 위한 치료 교육 프로젝트의 일환으로 전문가(영양사)가 제공합니다.
식사의 배분
과정이 끝나면 당뇨병 환자는 그가 습관적으로 먹는 음식과 적절한 인슐린 덩어리 사이에 직접적인 동등성을 확립할 수 있을 것입니다.
마지막으로 당뇨병 어린이의 식단은 다음과 같은 식사 배분을 고려해야 합니다.
– 메인 2개
– 보조 3가지, 즉 아침 식사, 오전 간식, 간식
– 익숙해진 분들을 위해 취침 전 간식 1회.
간단히 언급한 바와 같이 건강하고 올바른 식단에는 규칙적인 신체 활동이 수반되어야 합니다.
또한 심혈관 합병증을 예방하기 위해.
예를 들어 청소년에게 스포츠는 사회화의 중요한 순간을 나타냅니다.
당뇨병을 앓고 있는 소년은 아마도 운동장보다 음식이나 음료 주변에서 집단이 발생하는 장소에서 더 불편함을 느낄 것입니다.
그러나 스포츠 활동에는 위험이 따르기 때문에 특정 유형의 조직에서 제외될 수 없습니다.
운동 및 회의를 계획하고 식사 및 인슐린 용량 계획에 통합할 수 있습니다.
또한, 스포츠 활동을 할 때 소년은 항상 단당류 비축량과 혈당 측정 장치를 가까이에 두고 있어야 합니다.
저혈당 위기의 위험과 제1형 당뇨병 환자에게 취해야 할 조치에 대해 코치나 다른 참고 성인 인물에게 알리는 것이 필수적입니다.
제1형 당뇨병의 치료
오늘날 제1형 당뇨병에 대한 치료법은 아직 없습니다.
실행 가능한 유일한 치료법은 평생 외인성 인슐린 투여입니다.
균형 잡힌 식단 및 신체 운동과 함께 인슐린 요법을 준수하면 혈당을 효과적으로 조절할 수 있습니다.
인슐린은 주로 피하 조직에 주사하여 투여한 다음 전신으로 퍼집니다.
외인성 인슐린(주사)의 임무는 내인성 인슐린(즉, 체내에서 생산되는 인슐린)의 작용을 가능한 한 가깝게 시뮬레이션하는 것입니다.
이것은 기초(하루 종일 일정한) 및 급성(식사 후) 인슐린화 모두에 적용되므로 공복 상태와 식후 모두에서 세포가 포도당을 정상적으로 사용할 수 있습니다.
최근 몇 년 동안 과학 분야의 발전으로 일상 생활에서 자발성을 포기할 필요가 없도록 너무 엄격한 제약 없이 인슐린 요법을 훨씬 쉽게 따를 수 있게 되었습니다.
이전에는 식사와 관련하여 정확한 시간에 인슐린 주사를 수행해야 했기 때문에 당뇨병 환자의 수명이 크게 단축되었습니다.
무엇보다 1형 당뇨병이 주로 어린이와 청소년에게 영향을 미친다는 점을 고려할 때 철과 강철의 규칙을 정확하게 준수하기 어려운 경우가 많습니다.
오늘날 제1형 당뇨병 환자는 뛰어난 혈당 조절을 유지하면서 원할 때 식사를 할 수 있습니다.
탄수화물의 정량적 평가, 혈당 수치 조절 및 인슐린 투여량 조정 덕분입니다.
제1형 당뇨병 치료에서 근본적으로 중요한 것은 매일 혈당을 자가 모니터링하는 것입니다.
혈중 포도당 수치를 모니터링하기 위해 집에서 매일 독립적이고 편안하게 수행되는 일련의 작업을 말합니다.
자제력은 다음과 같은 경우에 필수적인 관행입니다.
- 적절한 대사 조절 달성
- 급성 합병증(케톤산증 및 저혈당증)의 발병을 예방하거나 지연시킵니다.
- 만성 합병증의 발병을 예방하거나 지연시킵니다.
또한 읽기
긴급 생중계를 더 많이…라이브: IOS 및 Android용 신문의 새로운 무료 앱 다운로드
비만에 대한 Semaglutide? 당뇨병 치료제가 무엇이고 어떻게 작용하는지 알아보자
이탈리아: 제2형 당뇨병에 사용되는 Semaglutide의 공급 부족
임신성 당뇨병, 그것이 무엇이며 어떻게 대처해야 하는지
당뇨병과 크리스마스: 축제 시즌을 살고 생존하기 위한 9가지 팁