관절염 : 그것이 무엇인지, 원인, 증상 및 치료
관절염은 근골격계의 가장 잘 알려진 질병 중 하나이며 가장 널리 퍼진 질병 중 하나입니다. 관절염은 인구의 많은 비율에 영향을 미치는 만성 질환이며 관절 연골의 퇴행을 특징으로 합니다.
일반적으로 관절염은 XNUMX대 후반이나 노인에게 영향을 미치며 남성보다 여성이 더 많이 관련됩니다.
관절염의 발달은 심하게 과체중인 개인에서 더 자주 발생합니다.
그러나 단계별 접근 방식을 취합시다. 관절염을 인식하는 방법, 증상이 무엇인지, 어떤 치료법을 채택해야 하는지, 이 널리 퍼진 질병에 대한 모든 의학 과학적 뉴스를 살펴보겠습니다.
관절염의 원인은 무엇입니까
정확하게 인식할 수 있는 유발 원인은 없습니다. 사실, 그 기원은 오늘날에도 여전히 알려지지 않았습니다.
의학 판독에 따르면 이 만성 퇴행성 질환은 나이(노인의 발병률 증가), 관절 균형과 관련된 요인, 유전, 반복 외상, 만성 염증 상태, 내분비계 질환 또는 비만과 같은 상태로 인한 것일 수 있습니다.
특정 개인에게 질병이 발생하는 이유는 명확하지 않으며 이로 인해 적절한 예방 조치를 취하기가 더 어렵습니다.
관절염이 생기면 어떻게 되나요?
환자는 일반적으로 관절 통증을 호소함으로써 관절염의 첫 증상을 인지하기 시작합니다.
종종 해당 부위에 외상 병력이 있지만 혈관 손상, 내분비 원인, 당뇨병 및 갑상선 기능 저하증의 결과로 관절이 마모될 수도 있습니다.
질병의 증상은 무엇입니까
관절염 환자는 둔감하고 만성적인 관절 통증을 호소하기 시작하며, 때때로 이전처럼 많이 사용할 수 없으며 기능적 제한을 경험합니다.
고통은 휴식이 아닌 '행동 중'일 때만 발생하기 때문에 처음에는 무게가 부여되지 않습니다.
이 통증은 밤에 줄어들다가 낮에 기계적인 행동을 하거나 서 있을 때 다시 나타납니다. 일부 환자는 뻣뻣함을 호소하며 이는 몇 분 안에 해결됩니다.
관절염은 퇴행성 및 돌이킬 수 없는 질병이며 영구적인 관절 기형으로 이어질 수 있습니다.
다양한 유형의 관절염
관절염의 퇴행성 질환은 다른 부위에 집중될 수 있으며, 일부에서는 더 자주 발생합니다.
영향을 받는 영역에 따라 질병의 두드러진 특징에 대한 설명과 함께 이 목록을 살펴보겠습니다.
- 무릎 관절염. 걷기, 계단 오르내리기, 무릎 꿇기: 관절이 이 부위에 영향을 미치면 통증이 매우 심할 수 있습니다. 무릎을 꿇을 때 관절의 퇴행으로 인해 환자가 일종의 '삐걱거리는' 느낌을 받는 것은 드문 일이 아닙니다. 관절염은 슬개골의 외반 및 내반 및 부분 잠금을 유발할 수 있습니다.
- 손의 골관절염. 일반적으로 지골과 지절간 관절을 포함하며 손목 기능도 포함할 수 있습니다.
- 척추의 골관절염. 대부분의 경우 자궁 경부 및 요추 부위에 영향을 미칩니다. 견갑골 통증, 척추 측만증, 추간판 돌출, 좌골 신경통 및 다리 통증을 유발할 수 있습니다.
- 엉덩이의 골관절염. 서 있거나 이 부위를 과도하게 뻗을 때 매우 심한 통증이 수반됩니다. 고관절 골관절염 환자가 다리를 절거나 많이 앉는 경향이 있는 것은 드문 일이 아닙니다.
뼈 결절
때때로 손의 관절염은 매우 눈에 띄는 뼈 돌출부로 인식될 수 있으며, 이는 환자를 불안하게 만들고 병리학의 분명한 증상입니다.
이러한 결절은 원위 지절간 관절 수준에서 국소화될 때 Heberden 결절이라고 하며 관절 기형과 손의 손가락 모양의 변화를 초래합니다.
근위 지절간 관절에 영향을 미치는 결절을 Bouchard 결절이라고 합니다.
이러한 기형은 약물 요법의 혜택을 받을 수 없으며 통증을 줄이기 위한 치료만 가능합니다.
손의 탄력과 가동성을 잃지 않으려면 운동과 물리치료를 병행하는 것이 중요하다.
일상생활에 제약이 있는 환자가 참을 수 없는 상황이 되면 외과적 치료를 선택할 수 있다.
이 경우 외과의는 관절 재건, 뼈 조직 제거 또는 지골간 뼈 부분의 융합(관절고정술)을 선택할 수 있습니다.
경추 관절증
자궁 경부 관절증은 광범위하고 장애가 있으며 짜증이납니다.
그것은 유전적 소인으로 인해 또는 자동차 사고, 과도하게 앉아 있는 작업 또는 척추의 정상적인 기능에 영향을 미치는 활동과 같은 사건의 결과로 발생할 수 있습니다.
자궁 경부 관절염을 진단할 때 의사는 추간판의 뼈 표면뿐만 아니라 처음 XNUMX개의 척추와 그 마모에 중점을 둡니다.
이들은 질병이 진행됨에 따라 점점 더 얇아지고 침식되어 디스크 탈출로 이어질 수 있습니다.
자궁 경부 관절염의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 두통, 심한 두통;
- 설명할 수 없는 피로;
- 열;
- 불쾌감;
- 심한 메스꺼움;
- 따끔 거림;
- 팔, 다리, 손, 발의 힘 부족;
- 분명하지 않은 말투;
- 과민 반응.
관절염 진단 방법
관절증이 의심되는 경우 치료 의사는 기형이나 뼈 낭종을 강조하기 위해 X-레이 검사를 처방합니다.
병리학의 존재가 확인되면 전문가는 체조, 통증 완화를 위한 항염증제 복용 등 특정 요구에 가장 적합한 치료법을 처방할 것입니다.
관절염에서 신체 활동의 역할
우리는 관절염이 어떻게 유전적으로 발생하는지 또는 장기간에 걸친 외상과 나쁜 습관으로 인해 발생하는지 설명했습니다.
그렇기 때문에 예방이 필수적이며, 발병에 대처하기 위해서는 운동이 필수적인 활동입니다.
반복적이고 매우 앉아서 하는 일을 하거나 반대로 많은 시간을 서서 일해야 하는 경우, 자신의 필요에 가장 적합한 운동 유형을 식별하는 것이 중요합니다.
그러나 관절염은 시간이 지남에 따라 반복되는 미세 외상으로 인해 관절 퇴행으로 이어질 수있는 운동 선수도 아끼지 않습니다.
관절염에서식이 요법의 역할
신체 활동뿐만 아니라 균형 잡히고 통제된 식단도 질병을 예방하는 데 중요합니다.
관절 가동성은 다량의 항산화제, 오메가-3, 미네랄, 물, 매일 섭취하는 말린 과일의 적정량, 그리고 필요한 경우 보조제를 포함하는 적절한 식이요법과 함께 이루어져야 하며 과도한 알코올 섭취를 피해야 합니다.
관절염을 예방하기 위해 식단에 어떤 보조제가 포함되어야 합니까?
관절 장애를 예방하고 대응하기 위해 전문의는 다음과 같은 건강 보조 식품을 섭취하도록 조언할 수 있습니다.
- 비타민 C;
- 비타민d;
- 커큐민;
- 콜라겐;
- 히알루론산;
- 글루코사민 설페이트;
- 콘드로이틴 황산염;
체중 조절의 중요성
올바른 식습관은 필요한 영양소의 적절한 공급뿐만 아니라 체중 조절 측면에서도 필수적입니다.
심한 과체중 또는 비만은 과도하고 지속적인 부하로 인해 관절에 과도한 스트레스를 주게 되며, 관절의 조기 퇴화라는 피할 수 없는 결과를 초래합니다.
관절염 및 갑상선 기능 저하증
갑상선 기능 장애와 관절 질환 사이의 상관 관계는 의학 문헌에 잘 알려져 있습니다.
특히 하시모토 갑상선염 환자는 관절염이나 관절염 등의 문제를 호소할 수 있다는 점에 주목한다.
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