폭식증: 그것을 인식하는 방법과 그것을 치료하는 방법

신경성 폭식증은 섭식 장애(DCA) 범주에 속합니다. 이 단어의 어원은 고대 그리스어에서 유래했으며 "황소처럼 굶주림"을 의미하지만 정의는 훨씬 더 광범위합니다.

폭식증이란 무엇입니까?

그것은 예를 들어, 구토 또는 자신의 체력과 체중에 대한 과도한 관심으로 변비약을 사용하는 경우가 있습니다.

메커니즘은 주기적이며 시간이 지남에 따라 계속됩니다.

그러나 이 상태는 여러 측면으로 인해 심각한 정신적 불쾌감 상태의 기저를 이루고 있으며 치유 여정을 시작할 수 있으려면 증상을 인식하는 것이 필수적입니다.

과식증에 대해 언제 이야기하고 어떻게 인식할 수 있습니까?

신경성 폭식증은 청소년기 또는 초기 청소년기에 나타날 수 있으며 여성에게 더 자주 발생하며 종종 신체적 및 생물학적 수준 모두에서 일련의 변화를 포함하는 매우 섬세한 삶의 단계와 일치합니다.

이 상태를 숨기고, 깊은 수치심의 감정이 생기고, 자존감이 손상되고, 기분이 우울해지고, 사회적 상호 작용이 매우 제한됩니다.

엄격한 식단으로 인해 배고픔과 식욕이 증가하고 결과적으로 세로토닌과 전해질을 비롯한 일부 신경 전달 물질이 변형되어 생리학적 영향이 불가피해짐에 따라 음식에 대한 관심이 지속되고 배고픔-포만 메커니즘이 손상됩니다.

거식증 환자는 일반적으로 정상 체중을 가지고 있으며 수명을 가리는 방법을 알고 있습니다. 이것은 장애를 인식하기 어렵게 만듭니다.

신경성 폭식증의 증상

정신 장애 진단 및 통계 편람(DSM-V)은 신경성 폭식증을 섭식 및 섭식 장애 범주로 분류합니다.

특징적인 증상은 다음과 같습니다.

다음 두 가지 측면을 통해 나타나는 반복되는 폭식 에피소드:

  1. 주어진 시간(예: XNUMX시간) 동안 대부분의 개인이 같은 시간에 비슷한 상황에서 먹는 것보다 훨씬 더 많은 양의 음식을 먹습니다.
  1. 에피소드 동안 통제력 상실(예: 먹는 것을 멈출 수 없거나 무엇을 얼마나 많이 먹는지 통제할 수 없는 느낌).

자기 유도 구토, 완하제, 이뇨제 또는 기타 약물 남용, 금식 또는 과도한 신체 활동과 같이 체중 증가를 방지하기 위한 반복적이고 부적절한 보상 행동.

체형과 체중에 영향을 받는 자존감 수준.

평균적으로 폭식과 부적절한 보상 행동은 3개월 동안 적어도 일주일에 한 번 발생합니다.

장애의 중증도는 일주일 동안 구현된 보상 행동의 빈도를 기반으로 합니다: 경증(약 1-3회); 보통(약 4-7개 에피소드); 중증(8-13회); 익스트림(약 14개 이상의 에피소드).

폭식증 위기는 고독에서 발생하며 에피소드는 다소 계획적일 수 있습니다.

이러한 행동 패턴은 단독으로 또는 알코올, 약물, 약물 또는 강박적인 쇼핑에 대한 다중 중독 및 자해 행동과 병행하여 나타날 수 있습니다.

폭식증과 폭식의 차이점

신경성 폭식증과 폭식 장애를 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 둘 다 DSM-5에 기술된 영양 및 섭식 장애에 속하지만 약간의 차이가 있기 때문입니다.

폭식장애는 3개월 동안 주 XNUMX회 이상 폭식하는 것이 특징이나 신경성 폭식증과 달리 부적절한 보상행동을 보이지 않는다.

또한 체중 조절과 체형에 대한 관심도 폭식증에 비해 적다.

원인은 무엇입니까?

과학적 연구는 다양하고 다양한 상호 작용이 모양과 영속성을 결정하는 일련의 요인을 식별하는 생물 심리 사회적 다 요인 모델에 동의합니다.

따라서 소인요인, 유발요인, 지속요인을 구별할 필요가 있다.

소인 요인, 즉 장애의 시작을 촉진할 수 있는 생물학적 및 심리적 취약성:

  • 일반적으로 일련의 급속한 신체 변형이 일어나는 청소년기와 일치하는 발병 연령;
  • 성격 특성, 즉 낮은 자존감, 갑작스러운 기분 변화 경향, 좌절에 대한 편협함, 종종 '전부 아니면 전무'라는 이분법적 사고와 관련된 완벽주의 경향;
  • 또래의 조롱과 관련된 어린 시절의 약간의 과체중 및/또는 비만 가능성;
  • 자존감에 완전히 부정적인 영향을 미치는 미학적 모델과 고정관념으로 인한 날씬함의 이상화, 식이 요법을 시작하도록 유도;
  • 가족 유전은 유전적 특성과 환경에 적응하는 특정 방식 모두와 연결되어 있습니다.

외상성으로 경험한 사건으로 인해 장애로의 전환을 나타내는 유발 요인

  • 신체 이미지의 비교, 평가 절하 및 조롱으로 인한 동료와의 관계;
  • 대인 관계와 관련된 우울한 상태와 낮은 자존감의 존재;
  • 가족과의 이별, 연인 관계의 단절, 가정과 학교의 변화로 인한 우정의 상실;
  • 중요한 사람의 죽음, 질병 또는 가족 위기와 같은 어렵고 고통스러운 순간과 관련된 상황;
  • 관계 능력, 자율성 및 자존감 측면에서 피험자의 어려움을 증가시키는 경향이 있는 사건.

장애를 조장하고 유지하는 악순환을 발전시키는 영속적인 요인:

  • 외모에 대한 초기 평가, 가족 구성원의 특별한 관심;
  • 정서적 및 사회적 관계의 점진적인 빈곤.

과식증은 무엇으로 이어지나요?

이 장애를 가진 사람들은 일관성과 헌신을 요구하는 매우 엄격한 규칙에 따라 체중, 체형 및 식단을 조절함으로써 과도하고 지속적으로 자신을 판단하는 경향이 있습니다.

결과적으로 소위 폭음의 출현은 일시적인 통제력 상실을 나타냅니다.

처음에는 긴장을 완화하여 즐거움을 얻을 수 있지만 시간이 지남에 따라 체중 증가에 대한 두려움, 죄책감, 수치심, 혐오감과 같은 부정적인 감정이 시작되어 새로운 폭식을 유발할 수 있습니다.

반면에 체중 증가를 피하기 위한 구토 및 기타 기술과 같은 보상 행동은 깊은 정서적 불쾌감을 일시적으로 완화하여 자신의 삶을 통제하는 인상을 갖는 방법입니다.

종종 완벽주의적 이상이 있고 체중 증가에 대한 두려움이 강렬하고 만연한 형태로 나타납니다.

자아에 대한 평가는 주로 체중, 체형 및 이를 제어하는 ​​자신의 능력에 중점을 둡니다.

따라서 증상을 살아 있게 유지하는 순환 메커니즘이 생성됩니다.

이러한 행위에 대한 빈번한 의지는 신체에 다양한 부작용을 일으킵니다: 중요한 생리적 문제를 수반하는 전해질 불균형 또는 탈수, 이뇨제 남용으로 인한 신장 불균형, 손마디의 명백한 찰과상 및 피부 건조.

완하제를 사용하면 칼륨, 마그네슘, 나트륨과 같은 필수 미네랄이 손실되어 심장 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

또한 여성의 경우 생리주기가 멈추거나 머리카락이 빠지거나 수면이나 집중력이 저하될 수 있습니다.

심리학적 관점에서 볼 때 수치심과 함께 전반적인 불쾌감을 초래하는 기분의 감소는 문제의 존재를 부정하게 만듭니다.

정신-신체적 건강 상태가 완전히 손상되었으며 치료 과정에 대한 적절한 진단 프레임워크가 복잡합니다.

폭식증 치료 방법

많은 질병과 마찬가지로 신경성 폭식증의 치료에는 장애 자체가 나타나는 중증도에 따라 다양한 중재가 통합됩니다.

정신 요법

이 장애는 여러 가지 생물심리사회적 요인에 의해 발생하기 때문에 심리 치료가 반드시 필요합니다.

심리 치료를 통해 사람을 증상 및 불쾌 상태와 연결하는 뿌리 깊은 문제를 해결하고 해명하여 메커니즘을 깨뜨릴 수 있습니다.

특히 심신 접근이 효과적임이 입증되었습니다.

약리학적 치료

심한 경우에는 철저한 의학적 상담 후 항우울제를 사용하여 신경성 폭식증을 치료할 수 있습니다.

신경성 폭식증은 다면적인 장애로, 기능 장애 행동의 근간을 이루는 심리적 불쾌감은 극심한 고통을 유발하지만, 전문가에 의존하여 인식과 용기를 통해 변화의 길을 택할 수 있습니다.

읽기 :

긴급 생중계를 더 많이…라이브: IOS 및 Android용 신문의 새로운 무료 앱 다운로드

BMI: 체질량 지수를 계산하는 방법

마음챙김 먹기: 의식 있는 식단의 중요성

음식과 아이들은 스스로 이유식을 하도록 조심하십시오. 그리고 양질의 음식을 선택하십시오: '미래에 대한 투자입니다'

섭식 장애: 스트레스와 비만의 상관관계

어린이의 섭식 장애: 가족의 잘못인가?

스트레스와 공감: 어떤 연결 고리?

신념의 심리학화: 뿌리작업 증후군

신체 이형 공포증: 신체 이형 장애의 증상 및 치료

소아과 / ARFID: 어린이의 음식 선택성 또는 회피

강박 장애(OCD): 개요

왜 모든 사람들이 최근 직관적인 식사에 대해 이야기하고 있습니까?

불안, 스트레스에 대한 정상적인 반응은 언제 병적인가?

초기 대응자들 사이에서 해소: 죄책감을 어떻게 관리합니까?

출처:

파진 메디체

아래 ICO도 확인해 보세요