번 아웃의 운영자 위생 및 소 코리 토리 : i sintomi, la strada per uscirne
Burnout, sintomi e via d' uscita di un fenomeno molto diffuso. E infatti "Un operatore sanitario su tre mostra segni di burnout e uno su due soffre di sintomi di stress psico-fisico".
A sostenerlo i risultati del 리세르카 센터 EngageMinds HUB '의성심의 카톨릭 대학교 디 밀라노, 콜라보라치오네 콘 라 Medicina의 경영 및 리더십 소시에 타 이탈리아 (SIMM) 전자 콘일 세 그레타 리아 토 이탈리아 노 지오바니 메디치 (SIGM), nell'ambito del progetto“코프.” (전염병 기간 동안 의료 전문가의 Covid19 관련 결과), nelle prime quattro settimane dell '비상 사태 이탈리아의 sanitaria.
COS'E 'IL 번 아웃?
Il burnout è una sindrome che colpisce gli operatori delle professionali di aiuto, quindi anche i medici, gli infermieri ei soccorritori sanitari volontari e non.
Tra questi, gli operatori più a rischio sono quelli dell'emergenza / urgenza.
Anche il personale sanitario di altri reparti, ad esempio dei laboratori di analisi, o dell'oncologia, in particolare dell'oncologia pediatrica, subisce stress e burnout in misura analoga.
Il termine burnout (in italiano : bruciato), e cioè il disamoramento per il proprio lavoro e il cinismo nei rapporti interpersonali di natura professionale.
Il cinismo, il disamoramento e la perdita di motivazione come esito di uno stato perdurante di stress sono l'equivalente della depresse come reazione finale a uno stato di 걱정 che perdura senza soluzione di Continuità (R. Anchisi, M. Gambotto Dessy Il Burnout del Personale sanitario).
번 아웃, CENNI STORICI
용어 태워 è stato coniato da Freudenberger nel 1974 per descivere un particolare tipo di stress da lavoro.
Freudenberger si servì diquesto concetto는 fenomeno che aveva osservato tra i volontari con cui stava lavorando를 설명하는 메타포라입니다.
Questi volontari presentsavano sintomi는 esaurimento emozionale e perdita di motivazione e impegno입니다.
una rivista del 1976 Maslach definisce il burnout은“una sindrome da esaurimento emotivo, da spersonalizzazione e riduzione delle capacità personali che può presentarsi in soggetti che per professionale si occupano della gente.
Una reazione alla tensione emotiva cronica creata dal contatto con altri esseri umani, in particolare quando questi hanno problemi o motivi di sofferenza”.
Edelwich e Brodsky nel 1980, definiscono il burnout come una progressiva perdita di Idealismo, energia e obiettivi nei face del lavoro, vissuta dagli operatori sanitari e sociali come risultato delle condizioni in cui lavorano.
콰트로 파시에서 스튜디오에서 모델로 디 스빌 루포 델 번 아웃을 제안합니다.
파세 델 렌투 시아 스모: dovuta ad un eccessivo ottimismo che guida la volontà di intraprendere una specifica professionale di aiuto;
Fase della Stagnazione: cui l' operatore, sottoposto a carichi di lavoro ea stress eccessivi, incomincia a rendersi conto che le sue aspettative non coincidono con la realtà lavorativa.
나는 questa fase sono quelli di stallo e di noia, inoltre l' entusiasmo, l' interesse e il senso di gratificazione legati alla professionale incominciano a diminuire;
파세 델라 프루스트라치오네: in cui l' operatore, ormai affetto da burnout, incomincia ad avvertire sentimenti di inutilità, di inadeguatezza e di insoddisfazione, uniti alla percezione di essere sfruttato e poco apprezzato.
Spesso는 다음과 같은 방법으로 정보를 제공합니다.
Fase dell'apatia : in cui l' interesse e la passione verso il proprio lavoro si spengono completamente e all'empatia subentrano l' indifferenza, si giunge ad una condizione di disimpegno affettivo, fino alla vera e propria "morte professionale".
나는 신 토미 델 번 아웃
Il 태워 è un insieme di manifestazioni comportamentali e psico-fisiche :
- Affaticamento e stanchezza 크로니카
- 에사우리멘토 이모티보
- 센사치오네 디 스부오타멘토 아 코사 델 라보로
- 개인화 해제
- Atteggiamento di allontanamento e di rifiuto, nei facei del datore di lavoro
- 센소 디 이나데구아테짜
- 페르디타 디 오토스티마
- 불안
- 아파 티아
- 신경증
- 잠 잘 수 없음
- 빈맥
- 두통
- 구역질
- Ansia Sociale
- 센사치오네 디 팔리멘토
- 센소 디 콜파
- 랍비 아
- 비관론
- 편집병
- 공격성
- 과민성
- 프루스트라치오네
- malattia에 대한 빈번한 assenze
- 집중력 부족
- 단열
- 디피콜타 넬레 렐라치오니
- 레시스텐자 알 캄비아멘토
Non mancano, inoltre, le complicazioni legate alla sindrome da burnout, come l' abuso di alcol o di farmaci.
르 원인 :
- Condizioni dell'ambiente di lavoro
- 일의 유형
- 스트레스 다 라보로
- Sovraccarico di Lavoro
- 리치 에스테 엑세 시브 알 라보로
La prevenzione :
Ascolta i segnali del corpo : dopo mesi di stress cronico, il tuo corpo sarà inondato da dosi massicce di adrenalina e cortisolo che sopprimeranno le tue difese immunitarie, facendoti rimanere a corto di energie.
일 corpo non mente.
Necessario è 기숙사는 요양원마다 정력적인 에너지로 sufficienza durante la giornata입니다.
Avere uno stile di vita equilibrato rispetto a ritmi, nutrizione e 요금 regolarmente esercizio fisico.
Definire le priorità ei confini, così da focalizzare le risorse ed energie verso le attività che ci portano maggior riscontro.
Stabilirelimiti chiari rispetto agli orari di lavoro, che costituiscono i confini del tuo benessere e della tua vita privata;
Avere una vita sociale di qualità, per staccare la spina e condividere, per evitare di sentirti sopraffatto.
È 중요 사항 riconoscere le emozioni che ci ostacolano nelle relazioni o che creano conflitti che portano stress.
Bisogna comunicarle e condividerle con le persone a noi vicine e care.
Se tutto ciò risulta difficile è opportuno chiedere un supporto professionale a un 카운슬러 sanitario per imparare a gestire a gestire lo stress sviluppando nuove compnze.
Un esempio concreto potrebbe essere quello di lavorare sulla propriaasserività.
Il benessere dell'infermiere e dell'operatore sociosanitario costituisce un prerequisito fondamentale e irrinunciabile per una buona relazione d' aiuto.
Autrice dell'articolo: Dott.ssa 레티지아 치아바토니
승인 자당 :
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FONTI :
STUDI E ANALISI DI QUOTIDIANOSANITA '
RIVISTA SCIENTIFICA 인 -PSYCOLOGY