Pasaulinė osteoporozės diena: sveikas gyvenimo būdas, saulė ir dieta yra naudingi kaulams
Italijoje 23% vyresnių nei 40 metų moterų ir 14% vyresnių nei 60 metų vyrų kenčia nuo osteoporozės; ja serga maždaug 5,000,000 80 XNUMX italų, iš kurių XNUMX% yra moterys po menopauzės
Deja, vis dar yra manančių, kad osteoporozė yra tik amžiaus yda ar kažkas, su kuo anksčiau ar vėliau reikia kovoti.
Nedaugelis italų reguliariai tikrinasi ir atlieka profilaktiką: dažniausiai jie kreipiasi į specialistą, kai kaulų trapumo padėtis jau yra rimta ir pažeista.
Spalio 20 d., Pasaulinė osteoporozės diena, taip pat yra proga apie tai kalbėti ir paneigti klaidingus mitus.
Osteoporozė nepasireiškia specifiniais simptomais? TIESA
Osteoporozė yra tyli liga, kol neįvyksta lūžis.
Pirmasis lūžis dažnai yra riešo ar šonkaulio lūžis po kritimo, kuris dažnai neįvertinamas ir laikomas „trauminiu“.
Arba slankstelio lūžis, kuris daugiau nei puse atvejų nesukelia skausmo: ūgio sumažėjimas arba stuburo atsiradimas. Stuburas deformacijos (išlenkta nugara ar kupra) gali būti įspėjamieji slankstelių lūžių požymiai.
Ar tai tik moterų patologija? NETIESA
Iš visų ligų, galinčių paveikti kaulus, osteoporozė yra dažniausia, ja serga ir vyrai, ir moterys.
Tačiau reikia pažymėti, kad moterys po menopauzės keturis kartus dažniau serga osteoporoze.
Taip yra todėl, kad pirmaisiais metais po menopauzės sumažėjus estrogenų, kaulų masė mažėja greičiau.
Ar osteoporozė diagnozuojama atliekant įprastus laboratorinius tyrimus? TIESA
Pirmoji diagnozė pagrįsta MOC-rentgeno technika, kuri leidžia įvertinti kaulų masę, o tai savo ruožtu yra susijusi su lūžių rizika.
Kai kaulų masė mažėja, lūžių rizika didėja.
Tačiau, jei MOC yra suderinamas su osteoporoze ar lūžiu, teisinga diagnozė reikalauja stuburo rentgeno nuotraukos ir specialių kraujo ir šlapimo tyrimų.
Ar osteoporozė pasireiškia tik senatvėje? NETIESA
Osteoporozė yra liga, kuri dažniausiai pasireiškia su amžiumi, tačiau yra ir osteoporozės formų, kurios gali paveikti jaunimą.
Jie dažnai būna antrinio pobūdžio, ty susiję su vaistų, turinčių neigiamą poveikį kaulams ar lėtinėmis ligomis, galinčiomis pažeisti skeletą, vartojimu (kortikosteroidai, vaistai nuo epilepsijos, heparinas, geriamieji antikoaguliantai, diuretikai).
Ar lengvesniais atvejais osteoporozę galima gydyti papildant kalciu ir vitaminu D? TIESA
Daugeliui pacientų, jei MOC rodo nedidelį kaulų masės sumažėjimą, nesant lūžių ar tam tikrų rizikos veiksnių, pakanka paprasto kalcio papildo (su maistu ar papildais) ir vitamino D.
Kita vertus, jei pacientas jau patyrė osteoporozės lūžį arba turi kitų rizikos veiksnių (pvz., Kortizono), dažnai reikia derinti farmakologinį gydymą, aišku, atmetus antrinės osteoporozės priežastis, dėl kurių reikia tikslinio gydymo.
Ar saulė stiprina skeletą? NETIESA
Saulės poveikis organizmui leidžia gaminti vitaminą D, kuris yra naudingas kaulų kalciui sutvirtinti, tačiau taip pat tiesa, kad vien tik saulės nepakanka, kad būtų užtikrinta tinkama vitamino D gamyba.
Visų pirma labiausiai rizikuoja pagyvenę žmonės, ypač jei jie yra institucionalizuoti arba neišeina iš namų, žmonės, turintys antsvorio ir tamsesnės veido spalvos.
Ar rūkymas gali apsunkinti ar pagreitinti ligos eigą? TIESA
Tyrimai rodo, kad rūkymas yra susijęs su kaulų masės sumažėjimu, todėl buvo nustatyta, kad metimas rūkyti turi beveik tokį patį poveikį kaip vaistai, skatinantys naujo kaulinio audinio susidarymą.
Tuo tarpu piktnaudžiavimas alkoholiu ne tik kenkia osteoblastų, kaulus formuojančių ląstelių, veiklai, bet ir slopina vitamino D susidarymą.
Sergantieji osteoporoze neturėtų sportuoti? NETIESA
Pagrindinis kaulų priešas yra sėslus.
Kad osteoporozė nepakenktų jūsų kaulams, gera sveikos mankštos idėja visada derinama su gydytoju, atsižvelgiant į jūsų amžių, klinikinę situaciją ir sveikatos būklę.
Šokiai taip pat gali padėti skeleto sveikatai.
Osteoporozės ir lūžių rizikos negalima išgydyti, o tik „sustabdyti“? NETIESA
Šiuo metu osteoporozės gydymui skirti vaistai gali žymiai pagerinti MOC ir, svarbiausia, sumažinti lūžių riziką.
Be to, daugeliu antrinės ir antrinės osteoporozės atvejų diagnozuojant ir gydant patologiją (hipertiroidizmą, hiperkortizolizmą, celiakiją), dėl kurios išsivystė osteoporozė, labai sumažėja lūžių rizika.
Skaityti taip pat:
Riešo lūžis: kaip jį atpažinti ir gydyti
Vaikų osteomielitas: naujos indikacijos kaulų infekcijai gydyti